就这样四人皆是席地而坐，场面却是出奇的安静。
只有微弱的呼吸声音响起。
不多时幕之内龙也清了清嗓子，便开始打破了这种沉寂。
“其实在来华夏之前，一心先生就跟我简单介绍了下现在的情况，格斗赛水深火热的进行中，以及三位所见遇到的强敌，和现在诸位所面临的困境，大家的迫切想要了解气，改善训练方式，找到突破口的焦急内心我其实都略有耳闻。”幕之内这般说着眼神却是看向了薰。
“这些事情从根本上来说跟我的关系不大，因为我的目的只有保护好薰小姐而已，而我理论上也只需要当好一名保镖就足够了。”
“幕之内先生，其实我们还是更希望。”铃木薰这时候想说些什么，却是被幕之内给制止住了。
说到这里幕之内的眼神扫过了三人继续说道：“薰小姐想说的事情我都明白，不过，今天似乎发现了一些有趣的事情，又或者是被你们年轻人的氛围给触动到了，又或者是当初来华夏学习之后和老师订下了的约定，事情种种让老朽改变了想法，所以我可以试着改变些当下死气沉沉的的状况。”
方唐眼神一亮询问道：“幕之内先生是准备参与进来了吗？”
幕之内这时候手在半空中画了一个圆圈：“你们自己可能都没有发现，自己当下就像是被困在圈子里的牺牲品一样，随着时间的流逝，圈子每时每刻都在缩小，直到彻底消失。可是现在的你们弱小无助，打不破规则，又逃不出圈子。”
幕之内的话音刚落三人脸色都是变得极为难看起来。
他们都能听懂幕之内在说什么，现在的格斗大赛不正是如此吗，一次次的战斗，对手只会变得越来越强，随着时间的推进自己等人只有选择一直赢下去，一旦复活赛的失利，等待自己的不正是那所谓的消亡吗？自己等人有能耐摆脱规则的束缚，脱离这场战斗吗？答案是否定的，世界上那么多大型企业都参加了这场战斗，有几个能脱离的，无非就是换种方法的在等待消失罢了。
幕之内举的例子虽然有些抽象不正是自己等人所面临的困境吗。
如果说以前三人都认为自己实力包括指导能力那都是站在世界顶端的最优秀的选手和训练专家，可是看到壹之后，他们的三观被颠覆了，真的能轻松的赢下战斗吗？现在三人的心里都是知道答案的，这样下去只有输，因为一个连自己都战胜不了的人怎么可能赢呐。
看着三人陷入沉寂的样子幕之内再次开口说道“我明白诸君被彻底被击溃后依旧怀疑自身的能力的那股无力，以及诸位对未来的迷茫感，和心里渴求变强的心情，如果诸君不介意，老朽可以担当诸位的老师训练诸位一段时间，看看能不能帮诸君在这个圈子里生存下去，可好？”
“这么说，幕之内先生准备告诉我们用‘气’战斗了吗？”最兴奋的不是方唐也不是铃木薰而是李凝雪。
幕之内龙也看向了李凝雪一副怀疑的样子：“我什么时候说我要教你们用‘气’战斗了，而且所谓的气也并不是诸位嘴里或者以为的那样是用来战斗的东西，而且气在每个人的身上都不一样，运用方式也不同，或使人强身健体，或使人沉静内敛，或让人心情愉悦，你们在选择气，气也在选择你们。
如果你们想变成像壹那样的强大我估计你们可能要失望了，我并不能控制气，你们现在也并不能，或者说以后可以，当下只是一个过程，所以说气能让你们变强还是变弱，又或者毫无效果，谁也不知道，我的意思是说我可以当诸位的老师，可以帮助你们开拓思维，增长知识，扩充见闻，放松心情，至于结果是否能达到预期，或者说是变强，甚至说变弱，我并不能保证。
因为每个人做为一个独立的个体，吸收知识运用知识的感觉都会不同，总之就是不到那天谁也不知道不是吗？这个答案只有自己知道，我能所做的只能担当诸位的引路人罢了，多余的身体训练应该是李小姐的强项吧，我可比不上李小姐知识的渊博，毕竟身体机能这点，别忘了我也只是个六十多岁的手无缚鸡之力的老头子罢了。”
李凝雪听了幕之内的长篇大论后，整个人都像是一个泄了气的皮球一样仿佛快要瘫软下去似的。
“万事万物都没有一个肯定的答案，我们能做的就是过好当下，足够努力，顺其发展，培养自身，不断地学习，进步，把自己想象成一个容器器皿，你是杯子还是碗或者说是一口井或者是一片汪洋大海，能装下多少，全看你们自己的领悟程度了，总之或者胜利或者失败，结果重要还是过程重要全看诸君当下是以什么样的心情去品味老朽的教导了。”幕之内依旧一副不紧不慢，话里有话，玄而又玄的讲述着自己的观点。
三个人听得都是一头雾水，什么杯子啊什么碗啊的听不太懂。
“不管了，反正是幕之内先生的教导，薰照做就是了。”铃木薰拍了拍自己的脸给自己鼓气道。
方唐也是一副跃跃欲试的样子：“果然还是要麻烦大师了。”
“我，我一定要明白气在其中的原理，我绝对不会放弃的。”李凝雪也一副执拗的样子欣然同意。
幕之内点了点头：“很好，那我们也不多说废话，从现在开始第一阶段的训练和学习吧。”
“没问题。”方唐一个鲤鱼打挺站起身来，这些日子在医院躺的自己都快要生锈了，终于能动一动了，幕之内是合气道的宗师，说不定能教导一些自己合气道的摔法关节技什么的，对自己这种一点摔法经验都没有的人绝对是好消息。
谁知道就在方唐还跃跃欲试中，幕之内却是摇了摇手用着手指点了点垫子，在上边拍了拍。
“大师您是什么意思？”方唐不理解。
“幕之内先生是让方唐君安静的坐下来”铃木薰在一旁说道。
“啥，不是要开始训练吗？我起身活动活动啊，别一会摔跤的时候拉伤扭伤什么的。”方唐伸一边伸展着身体一边说道。
幕之内继续摇摇头：“第一阶段的训练不会让诸位有什么激烈的对抗或者是战斗的，正如刚才所说我只是引导者，帮助诸位了解自己开拓思维放松心情，所以我只需要诸位安静的坐在这里就好了。”
“啥？”方唐一脸不理解，第一次听说训练是坐着训练的，难道是要教导自己一些坐着的杀手技什么的吗。
“让你坐着你就坐着，哪里那么多废话。”李凝雪瞥了方唐一眼，眼神里多少有些训练时候的杀气了。
方唐哪里还敢废话把嘴一闭盘腿坐了下来。
安静，极致的安静，四个人就这么诡异的坐在训练中心，门外的风声，夹杂着蝉鸣声，时不时的传递在几人的耳朵里。
十分钟。
四个人一动不动。
二十分钟。
四个人还是一动不动。
三十分钟。
方唐和李凝雪有些耐不住了，开始呼吸有些紊乱了起来。
一个小时。
就连经常跪坐的铃木薰此时头上都是开始渗出了汗水。
更不用说方唐和李凝雪了两人此时已经烦躁的左右在抓耳挠腮了。
你要说平时，时不时的还能看看手机，再不济也能打开窗户透透气啥的缓解一下烦闷，但是今天这样完全沉寂的静-坐，简直是折磨人一样的感觉。
“大师！”方唐还想问点什么。
幕之内只是禁声做了个嘘的动作。
方唐生生的还是把想说的话憋了回去。
时间在静-坐中一分一秒过去，闷热的潮湿感，心底的烦躁感，窗外的蝉鸣，这些东西就好像无形的摧毁心理防线的机器一样每分每秒都在折磨着三人。
四个小时后。
最镇定的铃木薰此时此刻也已经被汗水所覆盖。
耐心稍差的方唐和李凝雪几乎是完全皱着眉，心跳以及个各种身体体征已经达到了一种新的高度。
方唐是肯定没有想到静-坐竟然比动态训练更折磨人，他现在甚至有点怀念李凝雪那折磨人的训练清单了。
这种静-坐折磨人的点不在于真正的静-坐，而是那种思绪在你脑袋里乱飞，时而成型时而消散，每次闭上眼精神又处于高度集中的状态，仿佛是吃了亢奋剂的失眠中患者一样的感觉。
七个小时后。
就在三个人感觉彻底到极限实在是忍不住要爆发打破这种无休止的沉寂的时候。
幕之内龙也终于说话了：“好了，今天差不多到这里吧，吃点东西，好好睡一觉把。 ”
听到幕之内龙也的话，三人顿时如释重负，好像是淹死的人看到了求生的绳索一样，顺着绳索终于爬上岸。
幕之内看了三人一眼，却是嘴角带着笑意的摇了摇头：“今天真是非常有收获的一天，老朽年龄大了，有些熬不住了，不陪你们年轻人了，先回房间休息了，明天早上见。”说完便是没有等待三人而是独自一个人离开了
三人看着幕之内的离去连连吐出一口气，趴到了垫子上。
“这种训练简直是精神折磨啊。”李凝雪说道。
“我甚至有点怀念你们帮我踩胯的时光了。”方唐也作出了评价。
就连铃木薰此时此刻也是有点接近极限的样子：“幕之内先生肯定有他考究吧”虽然如此他也不理解为什么今天要一直在原地坐着。
“所以说你们知道这么坐着是为什么吗？”方唐问向两女。
李凝雪摇了摇头却是终于到了自己专业的内容上：“从运动科学的层面来说，这样长时间的盘腿坐或者跪坐会让血液不流畅，甚至是骨骼产生畸形，以及一些血管疾病的发生，不仅伤身体还伤大脑，总之是百害而无一利。”