方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

炼体术可是将门不外传的秘术,谁知道了不都是藏着,手里攥着,生怕被别人知道。

现在韩伯龙却说我们想学就可以学。

燕顺、郑天寿一脸地震惊。他问道:“我们真的是想学,就可以学?”

“我骗你们干什么?在二龙山,谁想学都可以学,只要你愿意学的话!”韩伯龙不在意地说道。

燕顺、郑天寿听到,整个人都蹦起来了。“我们当然想学。还请韩兄弟教我们!”

周通将最后一口烧肉吃完,躺在椅子上。他看着燕顺、郑天寿高兴的样子,说道:“我劝你们还是不要去学那个炼体术,告诉你们,那真不是人练的!”

燕顺、郑天寿听到,有点焦虑地问道:“那个训练很恐怖吗?”

周通叫嚷道:“都不是恐怖不恐怖的问题,根本不是人练的。一练完,整个人全身就如同被针扎似地。痛苦到死!”

听到周通的描述,燕顺、郑天寿两个人脸上一片沉重。

难道真的这么恐怖?

韩伯龙一巴掌打在周通脑袋上,喊道:“别听这个混蛋说,炼体术是辛苦,但是也没有这个家伙说的那么严重。你们可以自己选择适合的强度来训练。这个混蛋纯粹是自己懒,不肯用功罢了!像监寺,林庄主、杨庄主、史庄主这四个人不就坚持下来了,而且训练强度一个比一个厉害!”

周通吐吐舌头。“这四个人都不是人,是怪物!哪里能相提并论!”

听到韩伯龙说有四个人能坚持下来,燕顺、郑天寿松了一口气。“既然有人能坚持下去,那么我们也一定可以坚持下来地!”

周通不屑地说道:“现在别把话说的太慢,我敢打赌,你们三天都坚持不下来!”

燕顺看周通不顺眼,他喝道:“我一定能坚持下来的!”

郑天寿也喝道:“还有我!”

韩伯龙怕他们又起争执,忙喊道:“下午申时左右,我在训练场告诉你们炼体术吧!”

燕顺郑天寿忙抱拳说:“多谢,韩大哥!”

“不用谢我,这炼体术都是监寺传下来的。要谢,你们还是谢监寺吧!”

…………

申时,二龙山山下武僧的训练场。

韩伯龙将一大堆器材搬出来,说道:“监寺提醒过,训练要循环渐进,而且训练的姿势要准确,这样才不会伤到身体!燕兄弟、郑兄弟,你们两个人都有武术基础,就先从100斤开始,训练腿部的力量、然后是手臂,紧接着是腹部,最后是体能!”

燕顺、郑天寿连连点头。“嗯!嗯!嗯!韩大哥,那腿部的力量怎样训练?”

韩伯龙喊道:“我示范一次,你们看着!”

韩伯龙当着燕顺、郑天寿的面,一一示范.

先是提着2个50斤的石锁做箭步下蹲4组,每组15个。

然后是手抓着100斤的石杠做深蹲4组,每组15个。硬拉4组,每组15个。

训练完石锁、石杠,韩伯龙又示范了俯卧撑80个,引体向上50个。

战绳4组,每组一刻。

最后是背着降落伞跑十里!

燕顺、郑天寿两个人跟着韩伯龙完成了一连串的训练后,大汗淋漓,全身酸痛。

这个时候他们什么都不想动弹,只想躺在床上。

看到燕顺、郑天寿累的连手臂都抬不起来了,周通喊道:“怎么样?相信我说的了吧!早告诉你们不要学了,现在是自己找罪受吧!”

燕顺忍着酸痛,喝道:“闭嘴,当年练武的时候,还不是一样辛苦!这点痛苦算什么!”

周通耸耸肩说:“现在你们就嘴硬吧。等到明天你们才会知道真正的痛苦!”

“我一定会坚持下去的!”燕顺喊道。

要不是自己是武僧的队长,是鲁智深的心腹,只怕韩伯龙自己也没有信心能坚持下来。但就算如此,现在也只能做到一个星期训练三次而已。

他也不怎么相信燕顺、郑天寿这两个家伙能坚持,不过嘴上却是说道:“兄弟有志气,加油!”

“嗯!我会的!”燕顺突然想起一件事,问道:“对了,监寺他现在训练时,石锁、石杠是多少斤的?”

周通听到,讽刺道:“怎么?想挑战监寺?你们别痴心妄想了。告诉你们,监寺训练的石锁可是重达700斤!”

燕顺、郑天寿两个人听到,直接是吓呆了。

什么?

我没有听错吧?

700斤!

这还是人吗?

燕顺、郑天寿看着地上两个50斤的石锁。

自己刚才提着100斤石锁训练时,就感觉差点。累断腰了。

鲁智深训练时,竟然是提着700斤的石锁。

怪不得自己两个人联手都打不赢鲁智深,就这力量就完全没有可比性!

自己输的不冤啊!

燕顺、郑天寿两个人对视了一下,心里暗叹了一声。

对鲁智深铲平清风山,杀了自己的兄弟王英,燕顺也好,郑天寿也好,心里都是有怨言的。

但现在他听到鲁智深的训练强度,他们心里已经没有对他的怨恨,有的只是深深的挫败感和敬畏。

这样恐怖的鲁智深,根本不是自己所能匹敌的!

……

在燕顺、郑天寿两个人学习炼体术时,鲁智深正在庄院里分发战利品。

这次攻打清风山,收获不小。那些出征的武僧、庄客,每个都有一两多银子的收入。

看着那些人领到的奖赏,留守二龙山的一众庄客羡慕的不得了!

那些受赏的武僧、庄客,却也是越发觉得跟着鲁智深有好处了。“谢监寺!”

鲁智深摆摆手喊道:“领到钱以后可要努力训练,不可以偷懒。不然洒家可严惩不怠的!”

“监寺放心,小的不会偷懒的。还等着攥够银子,娶媳妇呢!”

“你们出征一趟,也算辛苦。今天给你们一天休息时间。从明天开始恢复训练!”鲁智深看向那些留守的庄客,喊道:“你们继续训练,下一次,就轮到你们了。希望你们不要让洒家失望!”

那些留守的庄客听到下次会轮到自己,立马变得兴奋了。“小的会努力训练,绝对不会让监寺你失望的!”

“好!休息的去休息,训练的继续训练!”鲁智深大声喊道。

那些庄客武僧听到,都散了。鲁智深走下高台,正准备回山上的时候。

曹正走了过来,他脸色严峻地说:“监寺,广福寺方丈元清大师派人送来了一张帖,说下个月十五号,他和胜福寺、龙兴寺等青州的几个寺庙主持要上二龙山,要和活佛讨论佛法!”

鲁智深听到,脸色一沉。

什么讨论佛法?

不就是看二龙山兴旺,他们心里不满,要来踢馆嘛!

广福寺、胜福寺、龙兴寺这几个寺庙可都名寺,有上百年历史了。能在这些名寺担任主持、方丈,这几个和尚绝对是有本事。

要论对佛法的了解,慧明这个假活佛能比的过他们吗?

鲁智深没有信心。

要是论法时,输给了这几个和尚,岂不是严重影响到活佛的形象!

自己千辛万苦才将慧明打造成活佛,怎么准许被别人破坏。

直接拒绝他们?

但是这种公开的论法大会。根本没什么借口可以拒绝啊!

鲁智深眼神中闪过一丝寒光。

派人在路上将这几个和尚杀了,好一了百了?

方浪书院推荐阅读:史上最强练气期方羽上唐小柔无敌小兵三国行三国:杨卓来了这个书生不能惹三国:组建最强武将集团名门医女我的谍战岁月三国:我吕布一口真气可灭万军开局十选三,召唤十神将称霸异世极限保卫白马啸三国,我父公孙瓒捡到一只始皇帝大秦:哥,把刀放下帝国雄心鬼王绝宠:逆天废材妃穷不拉几的李二签到物资每日有,逃荒路上横着走大明:朱元璋是我干爹大唐双穿:小兕子是我的!是,陛下大康:皇帝老儿非要我当驸马银河乐园之特殊契约者晚唐余晖史上最强庶子在下首席谋士,只是有点缺德大乾憨婿从我的团长开始抗日砍不平大秦哀歌三国江东霸主扛着AK闯大明悠闲王爷,太子的一生之敌从废物到大帝,你们高攀不起!召唤系统:从土匪开始称霸天下大秦:殿下,天凉加件衣服吧都穿越了,谁还娶公主啊?造反!汉末:从交州开始制霸宋晋府录天下兴亡大唐:天上掉下个铜板都得姓李被贬后,我三十万大军马踏皇城!红楼之万人之上大明:舞弄乾坤三国:东归志!渣男娶平妻?那就把婆家搬空了吧超时空小院:帝王俱乐部我的谍战日记帝王战场:我朱厚照,就喜欢横推风流大宋锦衣状元朱浩三国我为尊刘大耳的春天
方浪书院搜藏榜:抗日之铁血狂兵大唐:误会了我不是你爹!万历四十八年疯鼠篮坛传奇崛起人在大隋,开局曝光穿越者身份皇帝直播间刺明大明:我真的不是皇长孙南明日不落穿越之我在流放中逆袭瀚海唐儿归吕布有扇穿越门劫貂蝉我从未见过如此厚颜无耻之徒篡儒大明:我朱雄英来了盛宠医妃刷视频给老祖宗们看新时代大明:朱元璋是我干爹恶明三造大汉,蜀之汗马特种兵穿越大明,抢座银山夺天下毕业后,忽悠大家去当雇佣兵凡尘如梦三国:我可以编辑剧本三国群雄乱舞大明:我的母亲把朱标揍惨了逼我去和亲,国库空了你哭啥?大宋河山三国:开局黄巾渠帅,阵斩关羽从靖康开始开局退婚后女帝要我做夫君藏武魂穿林冲,我化身杀神杀穿水浒汉鼎光荣使命1937我死后,给老朱直播大明烽烟再起德意志涅盘穿越之权御天下三国之汉室再兴弃妃种田:病娇王爷倾城宠替嫁之农门福妻特种兵之开局震惊唐心怡三国大曹贼,开局拯救杜夫人三国之开局偷袭孙策我真没想当阁老双穿门:被迫给女帝打工的那些年质子为王大明:开局太湖顿悟,时代圣人
方浪书院最新小说:开局于谦典韦?这反我造定了!医冠权宦穿越古代,我靠仓库养老婆荒年神医:开局揭榜娶绝色病妻左传游记直播大明:打仗全靠后世企业赞助人在冷宫,带着三千犯妇权倾朝野陛下就是躺赢狗爱搞钱搞事三公子大漠群英传苏定方演义风雪战火哈哈哈,大明太子无敌夺我王位?那我可要称帝了!抗日:我有一艘鱼雷艇爱你老妈,玄武门见十七世纪富二代穿越大景:我靠打猎养活肺痨妻女大唐:灵魂互换,两个李承乾大明:无敌杀神,震惊朱棣汴京风云录那年那景那些人如果君主去世后加入聊天群大明:我朱允熥,请爷爷退位禅让朱雄英:爷爷,我真的不想当皇帝皇孙雄途大明朱雄英天幕:我规划了秦皇汉武的死法!1853用炮火检验真理梗王饶命穿越净事房,咱家可是有系统的男人带着武库回明末爱情江山朕都要穿越古代:我靠打猎养活美娇妻!大明:朱棣求我登基,我保老朱家长存算鼎三国:玄镜红颜录大宁疯王:我让未婚妻亲爹跪碎膝盖骨大禹逍遥王爷万界交易,朱家老祖们求我保大明红楼之阅尽十二钗嫂嫂借我五百两,我当个锦衣卫魂穿林冲:开局带娘子杀出东京人在古代,每天直播整活大唐太子李承乾之宿世轮回拆现代快递玩转古代人生奋斗在嘉靖年间开局假世子,我反手称帝你慌什么?三国:修改词条,曹操命运崩了大秦:生存法则,谁先造反谁输正德变法:捡到历史学生的书包