吃过早饭之后，悲催的哈基米王子被保镖哈桑带到新生运动医学康复中心，然后在孙鹤的带领之下开始训练。
一开始对于孙鹤这么一个年轻人，哈基米王子并没有把他放在眼里。可是当孙鹤给他表演了一手鹰爪功的绝技，一爪在一堵水泥墙上面掏出了五个窟窿，哈基米就彻底的服气了。他现在甚至有一种想法，认为只要是个华夏人都是武林高手。
孙鹤可是鹰爪门的优秀弟子，那可是下了苦功夫的，张阮清觉得只有让这样的人帮忙才能压制住这个荒唐任性的土豪。
他们先是在健身器械上面训练了一个小时，当然是以有氧训练为主。然后他们又进了游泳池，在游泳池中开始长达两个小时的锻炼。
这样主要也是为了保护他的关节。哈基米现在这种体重，如果训练的猛了，几天时间下来他的关节就废掉了。
等中午吃过了午饭，哈基米可以睡上两个小时的午觉。他的身体这么虚胖，猛的上了训练量，这消耗太大，对于心脏的负担也非常大，中午适当的休息能保证他不至于在训练中猝死。
等睡完午觉之后，等候哈基米的是推拿和针灸。推拿和针灸能够加快他体内气血运行，促进胃肠蠕动，促进消化功能，排除多余的脂肪。
推拿和针灸减肥是有一定效果的。当然你如果想仅仅靠针灸和推拿就把体重减下来也不现实，必须结合控制饮食和适当运动。
就这么折腾一天，哈基米已经是饥肠辘辘了。他饿的眼睛都花了，这个时候给他一头牛他都能吃得下去。
然而他的晚餐却非常可怜，一个玉米，一根黄瓜，还有一个苹果。这就是他所有的晚餐。
在平日里，如果有人敢让他吃这些东西，他一定会把那人骂得狗血喷头。这么粗糙的食物，他碰都不会碰。可是现在，没有办法，只有这样的食物，不吃就会被饿死。人饿急眼了什么东西都吃。
等吃完了晚饭，他还会被要求在外面绕着小区徒步行走两万步，等这两万步走完了了，他还要接受一个小时的药浴调理身体，这才能回去睡觉。
当这一套东西都折腾完了，时间也来到了晚上十点多，平日里无女人不欢的哈基米，根本提不起对于女人哪怕一丝的兴趣了。他的脑袋碰到枕头就是失去了知觉。这样的日子，要伴随他几个月……
......
京都市第一零二中学可是京都市初中的重点中学。前些年京都市还按照学区划分学校的时候，这个学校周围的住宅小区平均房价比整个京都市的平均房价每平方米高5万。
而初一4班则是京都市第一零二中学的重点班之一。这个班的班主任兼语文老师叫高兰。这个老太太今年64岁了，是京都市初中着名的名师，她的班级升学率极高，出过好几个中考状元。不过她早就退休了，现在是被高薪返聘回来的。
不过她打算再干两年之后，就再也不当班主任了，因为班主任太操心，还因为现在的孩子不好管。
以前家长对于学校的教育很放心，生怕老师对自家孩子管教不严。老师对于孩子严格要求在那时的家长看来是理所应当天经地义的事情。而如果孩子不听话，被老师叫了家长，恐怕回家还得吃一顿皮带炖肉。
可现在不同了，那批娇生惯养的独生子女成了父母，每一个孩子都是家里的掌上明珠。
现在的老师别说体罚孩子了，就算批评的时候话说的狠一点，孩子就回去添油加醋的跟家长说一顿，家长立刻到学校找老师来兴师问罪甚至是去教育主管部门投诉。
甚至还有一些小孩子批评的只要稍微狠一点，立刻就跳楼寻死。你说这老师还哪敢管。
以前都是老师逼着学生学，现在的老师在学校根本就不管学生。你想要吃小灶，那也可以，掏钱上培训班呗。
不过在一零二中学这样的重点中学，情况就好了很多。孩子不听话那就滚蛋，反正想要在这读书的学生有的是。
不过任何学校都有特招生，借读生这样的特殊群体。人家家长赞助学校几千万，就为了弄个借读的名额，学校也不可能把财神往外赶。
这初一4班由于是重点班，班里有10多个学生都是所谓的特招生，这些学生，家里有权有势，又娇生惯养，不但学习在班里是倒着数的，不遵守纪律，欺负同班同学这样的事情也是时有发生。
这不是，班里的几个特招生，自习课偷偷的在下面用手机打游戏。
虽然学校已经明令禁止带手机到学校，一旦发现有人带手机到学校就立刻没收，期末家长会的时候让家长来拿，可是这帮学生，每个月的零花钱就成千上万，买个手机对他们来说就像其他孩子买零食那么轻松。
不过随着时代的发展，老师们管理学生的手段也步入了现代化。以前学生们最怕的就是班主任趴在后门的窗上，这样下面的学生有谁在偷偷的搞小动作就一目了然了。
可是现在，班主任用不着扒窗了，每个教室里都安装了两个监控，班主任在办公室，甚至是用手机就能随时掌握班级里的动态
而这几个坏小子自习课偷偷玩手机打游戏，就这样被抓到了。
于是放学之后，初一4班所有学生都被迫留堂，这几个家伙就被叫到了教室前面，高兰老师开启了喷人模式，这一喷就是半个多小时。除了要收拾这几个坏小子，对于其他学生也一并教育了：
“你们是学生，你们要时刻牢记你们到学校是干什么来的，学习才是你们最主要的任务……
你们这样做，对得起辛勤养育你们的父母吗……
现在社会竞争多激烈，初中是打基础的时候，初中读不好，怎么能考上高中。就算你们家里有钱，念个破民办高中，以后怎么考名校……考不上名校，以后怎么找工作买房子......”
高兰老师嗓门很大，长得也很严肃，大多数学生都非常害怕她，但是，这几个学生却不怕，他们都是滚刀肉了。
其中有个学生小声的嘟囔了一句：
“考不上大学就考不上呗，大不了回家继承家产……”
高兰老师一听，顿时火冒三丈，血灌瞳仁：
“你说什么？！”