在一座被云朵亲吻的山谷里，住着小男孩托尔。他的木屋旁流淌着亮晶晶的小溪，后院种满了会朝他眨眼睛的向日葵。每当夕阳把云朵染成橘子味的时，托尔就喜欢坐在石头上，听爷爷讲古老的故事。
“从前呀，有把神奇的锤子。”爷爷布满皱纹的手在空中画着弧线，“谁能举起它，谁就是最勇敢的人。可这锤子藏在危险的迷雾森林里，好多人进去了就再也没出来……”
托尔的眼睛亮得像星星，他偷偷把爷爷的旧背包塞满饼干和绳子。第二天清晨，当第一缕阳光爬上窗台，他就踮着脚尖溜出了家门。“我一定能找到神锤！”他对着树梢的小鸟挥挥手，“等我回来，就是真正的英雄啦！”
迷雾森林的入口飘着白茫茫的雾气，像巨人呼出的冷气。托尔刚踏进森林，脚下的落叶突然发出“咔嚓咔嚓”的响声。灌木丛里窸窸窣窣钻出一只小刺猬，它浑身的尖刺都竖得笔直：“小朋友，这里可危险啦！昨天有只小兔子被藤蔓缠住，到现在都没找到呢！”
“我不怕！”托尔拍拍胸脯，把背包带拽得紧紧的，“我要去找神锤，成为勇敢的人！”小刺猬急得在原地转圈：“神锤才不需要蛮干的勇士！你看我的刺——”它突然缩成一团滚进草丛，“遇到危险就躲起来，这才是聪明的办法！”
托尔哼着不成调的歌继续往前走。树枝像干枯的手指拉扯他的衣角，不知从哪儿传来“呜呜”的怪声。当他路过一片开满蓝紫色蘑菇的草地时，突然听见有人在哭。拨开湿漉漉的蕨类植物，托尔发现了一只掉进水坑的小狐狸。小狐狸的爪子被锋利的石头划伤，正可怜巴巴地望着他。
“别怕别怕。”托尔想起妈妈包扎伤口的样子，用手帕轻轻缠住小狐狸的爪子，“我带你去找安全的地方。”小狐狸突然咬住他的裤腿，把他往相反的方向拽。顺着小狐狸指的方向，托尔看见一棵歪脖子大树下，散落着亮晶晶的碎玻璃和生锈的捕兽夹。
“原来你是要提醒我！”托尔蹲下来摸摸小狐狸的脑袋。小狐狸“嗷呜”叫了一声，从草丛里叼出半块发霉的面包。就在这时，天空突然乌云密布，豆大的雨点噼里啪啦砸下来。托尔连忙把小狐狸塞进背包，自己躲进树洞。
树洞深处传来奇怪的震动，托尔壮着胆子摸过去，指尖触到冰凉的金属。“是神锤！”他激动得差点叫出声。锤子比他想象的小，锤头刻着弯弯绕绕的神秘花纹，锤柄缠着柔软的鹿皮。可当他试着举起锤子时，手臂却像灌了铅一样沉重。
“举不动的东西，算什么神锤！”托尔气得踢飞一块石子。石子“咕噜咕噜”滚进黑暗，突然传来“叮叮当当”的响声。托尔顺着声音摸索过去，发现了一个被藤蔓缠绕的铁门。门缝里透出微弱的光，还有隐隐约约的求救声。
“有人吗？”托尔趴在门缝上大喊。门里传来苍老的声音：“救救我……我被困了好多年……”托尔握紧神锤砸向铁门，锤子却像羽毛一样轻飘飘的。小狐狸从背包里钻出来，用爪子扒拉着门闩。托尔这才发现，门闩上刻着和神锤一模一样的花纹。
“原来要一起使用！”托尔把神锤按在门闩的凹槽里，锤子突然发出耀眼的光芒。铁门缓缓打开，里面坐着一位白发苍苍的老爷爷。老爷爷的胡子上挂满水珠，手里还攥着半截啃过的面包——正是小狐狸叼来的那种。
“谢谢你，孩子。”老爷爷拄着拐杖站起来，“这把神锤一直在等真正懂得帮助别人的人。你看——”他轻轻一抬手，神锤就悬浮在空中转圈圈，“力量不是用来证明自己，而是守护需要保护的人。”
回家的路上，托尔背着受伤的小狐狸，怀里抱着神锤。当夕阳再次把云朵染成橘子味时，他看见爷爷正站在木屋前焦急地张望。“爷爷！”托尔飞奔过去，神锤在他手中变得像一样轻盈，“我找到神锤的秘密啦！”
从那以后，每当森林里的小动物遇到麻烦，托尔就会带着神锤和小狐狸一起出现。虽然他还是会被藤蔓绊倒，被突然窜出的田鼠吓一跳，但大家都说，这个会哭鼻子的小男孩，才是最了不起的英雄。