盘坐宁心，松静自然，姜南鹤默默的在心里默念着《灵衍经》开头的第一句话，盘坐、宁心、静心，他在想象自然，感悟自然。
他盘腿坐着放松自己的心神，放缓自己的思维，让自己进入到安静祥和的状态。
唇齿轻合，呼吸缓锦，等姜南鹤进入到我去放松的状态后，脑海中便自然的浮现出了《灵衍经》的下一句话。
他控制着自己的呼吸，开始有节奏的吸气和呼气，呼吸的节奏格外的平缓，但一直没有乱。
在这方面，姜南鹤练武的时候就一直练习，修炼内力的时候也得控制呼吸。
呼吸逐渐平稳，姜南鹤便默默的调整着自己打坐的姿势，手须握固，眼须平视，他按照《灵衍经》的要求，缓缓的将自己姿势调整好，他不知道这样有没有用？但他觉得他应该这样。
收聚神光，达于天心，等姜南鹤将一切做好，脑海中自然的回想起这句话。
这句话说的比较抽象，但按照姜南鹤和将军的分析和理解，应该就是将自己的念想和精神收起，将它们回笼自身。
自身的状态归于平静，直视自己的心灵，姜南鹤和将军曾经进入过姜南鹤的灵魂深处，那里很特殊。
虽然姜南鹤只进去过一次，但将军可是时常进入的，那里是将军恢复能量的地方。
在姜南鹤进入到平静平缓的状态的时候，将军就感应到了，姜南鹤灵魂深处也变得平缓了起来。
他的灵魂深处变的平缓，让姜南鹤身体内散发的能量更加充裕，将军只感觉到自己消耗的力量飞速的恢复着。
他看着静静打坐的姜南鹤，看来姜南鹤全身心的进入冥想的状态，能加快他力量的恢复，这是个新发现，得记上。
等姜南鹤心灵彻底平静，他的身影悄然浮现在灵魂深处之中。
这应该就是那句进入泥丸，降至气穴，不过姜南鹤他有些特殊。
按理来说，进入到这一步，下一步应该是运转灵气。但姜南鹤把额头上有三只眼。
现在那只眼消失，只剩下了一个纹路，但将军也不知道会不会有什么影响，况且姜南鹤现在还没有感应到灵气，没有吸纳灵气入体，自然没办法运转灵气，没办法搬运灵气，他就没办法进行下一步。
将军看的有些着急，但姜南鹤内心却格外的轻松，就像之前将军说的，修仙和练武不是一回事，姜南鹤现在也不算修仙，算是炼气士，不过一小部分修仙者的别称也叫练气士。
真正的修仙有完整的传承功法，未来直达仙人，但像姜南鹤这种从练气开始吞吐灵气，吸纳灵气，练自身之气的家伙，可以称呼为炼气士，他们凡人国度，对修炼方法知道的着实太少，所以往往会将两者混为一谈，不过两者确实很是类似，差别说大也大，说不大也不大。
就像将军拿出来的两本功法，那本《五灵诀》就是比较基础的修仙功法，而这《灵衍经》则是比较基础的练气功法，不过两者本质上相同，只是不同的分岔。
比如现在，姜南鹤想要修炼下去，就得观想出灵气，得让身体接纳灵气，不过姜南鹤他之前食用过山鬼的心脏，身体能自动吸纳灵气，但他观想不出来灵气。
也就是说，现在的他看不到灵气，真正入门的修者修炼的时候，能观察到天地自然的灵气的情况，或者说，在他们迈入修炼之途的那一刻开始，他们就和普通人不是一个行列了。
他们的身体自然而然的发生蜕变和改变，能对灵气的变化产生非常清晰的感应，眼睛也能看到大大小小不一样的灵气，要是修炼特殊的功法或者是法术的话，能更加清晰的感知到灵气的变化和看到灵气的变化。
姜南鹤这种刚刚迈入修炼途径的，或者说还没迈入进去的，直接开始了对于灵气的修炼，着实有些高难度了，但他没有合适的修仙功法，也没有老师，只能走这条路。
他没有看见过灵气，身体虽然吸收过，但他不知道他是什么？他长什么样子？是什么表现的形态？
姜南鹤一坐就是一个时辰，但他没有停下来的打算，也没有醒过来的打算，就这么静静的打着坐。
他内心平静，呼吸也一直保持那个平缓的状态，没有变过。
这时就不得不提将军的功劳了，如果不是将军让姜南鹤提前练武，那他真的坚持不住，毕竟在没有内力和灵气的滋养，姜南鹤这不算太过规范的打坐是很累的。
姜南鹤默默思索着《灵衍经》中的每一句话，每一个步骤，《灵衍经》的每一个字，像是从纸上浮现在他的意识深处，浮现在他眼前，这些子，一个个挨个排序，一个个缓缓跳动着，旋转着。
姜南鹤好像觉得有什么东西越来越清晰，有什么东西离自己越来越近，他的身体也好像发生了一些变化。
姜南鹤的状态，将军是看的最清晰的，他有的姜南鹤给予他的第三只眼，可以看透灵气最本质的变化。
在他眼中，不知不觉间，姜南鹤已经开始吸纳周围的灵气了，这种吸纳过程很缓慢，周围的灵气像姜南鹤聚拢的过程也很缓慢，毕竟灵气太过稀少，聚拢的过程当然是十分慢的，但是那些灵气确确实实的是在姜南鹤的方向移动着。
将军心里有些激动，他估摸着姜南鹤要差不多成了。
姜南鹤身后，小羊动了动身子想要起来，长时间趴着，他有些累了。
将军转了个头，透过威严的面具看了小羊一眼，小羊身子一僵，随后又默默的坐下，他是不敢动了。
姜南鹤好似观测到了数不清的光点，他觉得是自己的错觉，但又不是。
因为他眼睛闭着，但是却能清晰的感知到身体周围盘旋着的一些细小的光点，他们的表现形态在自己心里是那么的清晰。
不过很快姜南鹤就后知后觉的反应过来，他有些惊喜的想到，这些应该就是灵气。
他的呼吸有一瞬间的错乱，但很快又恢复的过来，强迫着自己内心平静，姜南鹤开始小心的吸纳着这些灵气，让他们进入到自己的体内。
这一步很顺畅，这些灵气缓缓的进入到姜南鹤体内，和姜南鹤身体原本吸纳的灵气汇聚在一起。
不知不觉间，姜南鹤体内的灵气居然已经满了，但仔细回想一下，也挺正常的。
原本吃了山鬼的心脏后，姜南鹤身体就会不自觉的吸纳灵气，现在姜南鹤开始修炼，能观测到灵气，带动着体内积攒的灵气一起运动，一下子他就满了。
灵气按照姜南鹤领悟到的那个运转的路径，开始旋转，路径呈椭圆形，彼此首尾相交，正是应了那句，绵绵若存，用之不勤。
随着灵气的汇聚和旋转，姜南鹤也察觉到了丹田气暖，肾如汤煎。
他感觉浑身都变得暖乎乎的，按照《灵衍经》所说，这是修炼成功的体现，他已经成功做到了引气入体，成为了一名普通的小修士。
气行带脉，炼己功全，他成功的练出了气，察觉到了气。
灵气已经开始逐渐的被他掌握，姜南鹤没有停成打坐，椭圆形运转脉络的灵气在他体内运行了一圈又一圈。
他不知道这是怎么运行的，反正按照那本书上所说，加上自己的猜想，他就运行成功了。
姜南鹤浑身变得暖呼呼的，这种暖呼呼的感觉越来越明显，姜南鹤体内的灵气运转平缓，他们缓缓的运转了一圈又一圈。
等姜南鹤身体周围的灵气不再向着他汇聚，运转感到有些迟缓和阻碍的时候，姜南鹤知道这已经到了他今天训练的最大的时间了，他缓缓的睁开眼，随后便被自己身上难闻的气味惊到了。