方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

江峰休息了一会,然后进了客房里面。

里面摆满了各种器械,一块块大重量的铁饼堆在角落。

刚才的弹力球只是他的热身运动而已,接下来才是他的训练,江峰走到角落里,弯腰拎起两块二十五公斤的铁饼。

来回了两趟,四块一共一百公斤,放在一个一个卧推架上,随后他躺了下去,伸手一推。

“呼。。”

调整了下呼吸,直接就开始了。

加上杆的二十公斤,一共一百二十公斤的重量在他手里好像没多重,一下又一下,手臂上的肌肉一条条的紧绷着。

十个一组,推完之后,他坐了起来,继续拎着铁饼挂在深蹲架上,一边四块,两百公斤。

这个深蹲架下方有两条很粗的铁杠,这是一个简单的保护装置,以防使用者脱力被压住,铁杠能在半空接住杠铃保护使用者,不至于被压死。

“嘿。。”

江峰咬紧牙根,发出一声轻喝,抗了起来,这个重量对于江峰来说也十分吃力了,他浑身的肌肉全部紧绷了起来,一条条肌肉高高隆起,他的肩膀微微下压,有一丝弯曲的迹象,不过腰部绷的非常紧。

“嘶。。呼。。”

适应了一下重量,然后调整呼吸,缓缓蹲了下去。

蹲到最低,快要接近两条铁杠的时候,江峰松了一口气,快速呼吸了几口,然后咬紧牙关,腿部发力。

“起。。”

从牙缝中挤出一丝声音,江峰缓缓的站了起来,额头的汗水沿着脸颊到下巴,然后滴落在地上。

起身之后江峰扛着杠铃休息调整了一下,然后再次缓缓下蹲。

一次又一次,他狠狠地压榨自己。

五次深蹲之后,江峰的双腿开始微微的颤抖,他知道,已经到了极限了。

但他没有停下,极限是用来突破的,教官在他很小的时候就跟他们说了无数遍,不能突破极限的都是废物,垃圾。

“啊。。”

江峰缓缓下蹲,脸上露出狰狞的表情。

“嘶,呼,嘶,呼,嘶,呼。”

不断急促的呼吸,即便不去看也知道他已经到了极限了。

“啊,起。。。”

江峰低喝一声,腿部,手臂,腹部,腰部,胸壁,肩部的肌肉都在颤抖,浑身的伤疤都好像蠕动了起来。

狰狞的表情,凶狠的眼神,江峰缓缓站了起来,腰杆挺直,被压弯的肩膀缓缓支撑了起来。

“啊。。”

江峰怒吼一声,把杠铃顶到上方的铁杆上,放稳之后,他腿部一软,半跪了下去。

“嘿嘿。。。”

浑身像是从水里捞起来的江峰发出了一阵笑声,伸出舌头舔了一下嘴唇上的汗水。

在江峰一组一组自我磨炼的时候。

婉姐终于打通了对方的电话。

“你为什么不接我电话?”

婉姐的语气很不好,压抑着怒火。

“刚才在外面谈事情,你那边怎么样?跟暴龙谈判了么?”

电话里是一位中年男子的声音,对于婉姐压抑的怒火好像没听出来一样,不紧不慢的说道。

“贺坤,我不知道你到底打的什么算盘,现在跟暴龙那边谈判已经结束,他们要求黑拳解决,你有什么意见。”

婉姐深深吸了一口气,压抑着怒火,尽量保持平静。

“没什么意见,黑拳就黑拳吧,你安排就好了。”对方沉默了一会,然后轻轻的说道。

“贺坤,这个盘口是你的,不是我的,这次你来出面!”

婉姐终于爆发了,朝对方大声说道。

“呵呵,婉儿,怎么了,觉得受委屈了?当年不是你要求交给你的吗?”贺坤在对面轻笑了一声。

“是,当年是我说交给我的,但你这些年做了什么?我为你赚钱,为你处理这些乱七八糟的事情,你呢?你一直带着你的老婆小孩度假,过好日子,把我一个人扔在这,我得到了什么,我什么都没得到,就连钱都全部转回到你那边去了,你连看都懒得过来看我一眼。”婉姐眼里闪过一丝恨意。

“怎么会呢,我这里也有很多事情,这边也忙,你是知道的,婉儿这些年辛苦你了,放心,这件事情之后,我安排人去交接你,到时候你回来我们一起。”贺坤柔声安慰着她。

“是么,你别以为我不知道你在那边的事情,跟我一起,呵呵,贺坤,这么多年了,我从二十岁跟你开始,你了解我,我也了解你。”

“这件事情之后,不管结果如何,我要三千万美金,你另外找人来接手,我走人,还有,你想要那条路子就找人过来,我没把握。”婉姐说完不等对方回答就挂断了电话。

她点了一根女士香烟,深深吸了一口,透过窗户看着前方的赌场大厅,脸上满是疲惫的神情,她累了,真的累了,这么多年,苦苦支撑,最后却没有在那个男人身上看到一点希望,这次她下定决心了,不能再这样下去了。

而此时远在天边的一处海景别墅里面,一位头发有些花白的中年男子,穿着一身睡衣坐在阳台上。

他便是贺坤,头发梳的一丝不苟,黑白发相互交错,面庞上带着一丝威严,静静地看着远处的海面。

“怎么了?”

身后一位端庄的女性走了过来,双手搭在他的头上,手指轻轻的按压,帮他做着头部舒缓。

“哈哈,吵到你了?”

贺坤爽朗的笑了一下,伸手把后面的妇人拉了过来,抱在怀里。

“没有,看你还没去睡,过来看看。”

“没事,金三角那边有点小问题。”

“那个女人打电话给你了?”

“嗯。”

“怎么说的?”

“她要三千万,让我安排人重新过去接手。”

“那你给么?”

“你觉得呢?呵呵呵。”

贺坤没有回答她,只是笑了笑,搂着妇人继续拨打了一个电话出去。

妇人依偎在他的怀里,身为他的妻子,自然了解他,知道是什么意思。

“老板,您好。”阿宽的声音从电话里传来。

“阿宽,那边的情况如何?”贺坤直接问道。

方浪书院推荐阅读:我服侍了十三年的千金瘸了邪王追妻:废材逆天小姐校花的全能特工宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴风雨兼程的逆袭路溺爱无限之贪财嫡妃重生2016:我是逗音大网红都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子异间行不敢在群里喊老婆,怕她们全回话让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻开着网约车唱着歌,女明星请上车我真的是一个外卖员啊情深似海A
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:校花学姐怦然心动后,疯狂追求我小小情侣档,要制霸娱乐圈盗墓风云:青铜门后的千年战星光系统,我带人干翻整个娱乐圈重生后,放弃白月光转追清纯校花官场:我能看到民心值我有九层宝塔官场推演:我设计的未来震惊全球绝世庄家:把股市玩成全民剧本杀复仇从校花的美艳妈开始末世重生特种兵王激荡1985:从卖蛋到首富娱乐圈:从群演吞掉盘古血开始亮剑:开局获得系统,横扫全球参仙医路穿越港综:从称霸铜锣湾开始重生之都市风云逆袭路重生之逆转商途:从破产到执掌风双星齐刃:魔窟伪装者牛马人出狱后,我靠风控送仇人再入狱战力增幅百万倍:我的分身能屠神开局被通缉,我反手搬出了核弹港片:我不是软蛋,大嫂至爱国术起手:恶梦中惊醒桃花劫?不,是我的机缘!开局跌入深渊?一首广告曲封神!都市仙尊:从凡尘到九天靠天赐的废物体质干遍全职业当塌房偶像发刀:全网哭着求治愈凡人码农加SAP加XR征服世界异界战场之要自强不息你们修炼靠天赋,我靠我的大肿瘤娱乐:带萌宝出道后我爆红了让你开公司,你开付费上班公司?我是农民怎么了带货大唐:开局请李世民嗦泡面美食:为了吃席,家家户户齐上阵为了卖皮肤,我成了文娱之王重生六零:拒娶恶媳,护家人!雨夜共犯斩神:觉醒替身星光耀雄鹰权巅,深渊代言人年代重生我超猛,媳妇日日羞红脸我在农村挖到了女娲石校花知我腿控,开学第一天穿黑丝混在五哈的大作家当兵:从军校毕业下基层开始!诡极序列