方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“明天小蛮你跟以前一样去健身,多锻炼,诺诺你的瑜伽老师明天也会来给你上课,你俩早点睡,养足精神。”

说完,刘母打了个哈欠,回卧室敷面膜,也准备早点睡了。

柳青青跟她小弟的事成了,现在柳青青计划着回一趟家里,争取把两个人的事情早点定下来。

这不珠宝公司缺人看着,她就得早点过去了嘛。

明天她就得去跟柳青青交接一下,然后开始正常上班。

丫丫这里刘英不忙,答应了会帮忙看一下,而且给她联系的绘画老师也找好了,明天也会来给丫丫上课。

刘父得去武馆主持大局,所以基本上所有人都有事情做。

“喝完了碗放厨房就行了,明天了我在洗,早点睡啊都。”

刘蛮挑了挑眉,端起碗轻轻吹了吹,然后直接一饮而尽,勺子和筷子都不用,伸手将碗里的那个鸡腿三两口就啃了。

两个鸡腿刘母都给他们俩留着的,要是丫丫没睡的话,刘蛮碗里的这个鸡腿不用说就是丫丫的了。

现在两人一人一个。

“味道还行。”刘蛮咂咂嘴,没有想象中的那么难喝,虽然还是有股子中药味道,但是鸡汤很鲜美,喝完就感觉肚子里暖暖的。

杨诺诺也是啃着鸡腿:“这么吃肯定得长胖,妈还说要每天都喝呢。”

华夏人眼中,汤是最滋补的,虽然科学研究表明其实没啥特别营养成分,反倒是脂肪很多。

但是有些东西并不是科学研究就能解释清楚的,华夏人还是喜欢喝汤,做药膳。

事实证明,药膳的确可以起到食疗的效果。

二人备孕,营养得备好,尤其是杨诺诺,怀孕其实很消耗元气,有些女人生下孩子后,跟大病了一场一样。

就是因为怀孕期间营养不足,或者是备孕的时候自身元气不足。

而元气足的,则是生完孩子后可以迅速恢复过来,还不会留下什么后遗症。

刘母自是希望杨诺诺好好的,所以吃食什么的,都是按月嫂安排的最好标准来的。

甚至还要求月嫂设计菜单的时候将营养弄足一点。

刘蛮摇摇头:“不怕,多锻炼就好了,明天我也去健身房恢复一下,最近有一段时间没锻炼了,感觉身子骨都有点僵硬。”

他最近忙这忙那的,早上连拳都没打了,现在有时间了,得调整一下作息,然后恢复一下锻炼身体。

杨诺诺端起碗,将鸡汤一口气喝完后打了个饱嗝,这下是真的一点都塞不下了。

得坐着缓缓才能睡觉,不然肯定得不舒服。

“吃好了没?要不要再来点?”刘蛮扭头问道。

杨诺诺拍拍自己的小肚子:“喝不了了,现在缝儿都一碗汤给我填满了,再喝就要嗓子眼儿了。”

“那我去洗碗了,你坐着玩一会儿再上去洗漱。”刘蛮站起身,拿走了杨诺诺面前的碗去了厨房洗碗。

虽然刘母说了可以把碗放在厨房她明天洗,但拢共也就两个碗而已,刘母大晚上的还给他们煲了汤,怎么也累着了。

顺手的事不做,也太懒了,现在洗了,明天刘母不就少件事能多坐一会儿了?

再说了刘蛮也不是懒得人。

等刘蛮洗好碗之后,就跟杨诺诺回屋休息去了。

第二天一早,刘蛮定了闹钟起了个大早。

这几天时差已经乱了,生物钟也被温柔乡腐蚀了。

不定个闹钟刘蛮就别想起得来。

起床后,刘蛮轻手轻脚的来到了二楼的全景阳台处打拳。

这一次没有一上来就打八极拳这么刚猛的拳法,而是慢悠悠的打起了太极活动筋骨。

八极拳还是凶猛的,一招一式势大力沉,他这段时间没舒展筋骨,突然来猛地说不得会损伤筋骨,所以说还是先拿太极舒展一下。

一套太极配合吐纳打完后,刘蛮又开始站桩拉伸。

按照道家的说法,清晨第一束阳光被称为紫气,朝气蓬勃富有生气,这个时候人吐纳吸收紫气,便会延年益寿,增加自身阳气。

刘蛮以前鸡鸣便要起来打拳,这紫气有没有用他不知道,反正这个点起来打几套拳,他会精神倍儿棒。

感觉筋骨舒展开之后,刘蛮打起了祖传的八极拳。

打完后便感觉身体舒畅多了。

浑身肌肉又充满了力量,没有前两天的松弛了。

不过比之以前经常练的时候,还是少了点硬度。

不过今天一套力量训练下来后,肯定能立马恢复。

回神看了眼杨诺诺还没醒,刘蛮光着脚去卫生间洗了个冷水澡后换了衣服。

又去外面围着别墅晨跑去了。

甚至于还跑到草场上溜了一圈金刚,这才回去。

刘母此时也已经起来了,正和刘父坐在餐桌上吃着早餐,杨诺诺和丫丫则是还没有起来。

“大早的就听到动静了,你这是出去跑步了?”刘母起身,又给刘蛮拿了副碗筷放在桌上。

等会儿她就要去柳青青的公司,所以起的比往常还要早一点。

连带着刘父也比以前早起了个把小时。

刘蛮坐在了餐桌上:“打了几套拳,骑了会儿马,诺诺和丫丫还没起呢?要不我去叫她们下来吃早餐?”

刘母赶紧摆手:“没事还早呢,让她们再睡会儿,等下我要去你柳姨公司上班,所以早饭做的早了点,放电饭煲里温着的,她们睡醒了再吃一样的。”

“中午月嫂会过来做饭,我估计回不来。”

刘蛮抿抿嘴,坐在椅子上开始喝粥。

女孩子总是有特权的,自己这个时候肯定得被刘母叫起来,但是杨诺诺刘母却允许她睡懒觉。

放在早些年间,那个婆婆能允许?哪怕是新媳妇儿刚过门,第二天大早的也会被婆婆敲门叫醒,然后一起下地干活去。

甚至于刚生完孩子的,月子都不会让坐完就得下地干活。

刘蛮甚至听说过挺着大肚子在地里干活,然后羊水破了直接就在地里把孩子生了,连个产婆都没有,自己生完孩子,自己剪脐带,然后又自己把孩子抱回家去。

放到现在这个时代,谁敢像?

时代不一样了,每个时代都有每个时代的过法。

方浪书院推荐阅读:邪王追妻:废材逆天小姐宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴溺爱无限之贪财嫡妃都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻我真的是一个外卖员啊Vlog很好但我偏爱写日记四合院:娄晓是个祸害凌依然易谨离大唐超时空之晋阳小公主宝鉴娱乐:分手后,天后倒追我嫡女逆袭守则血伞惊童
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:说好潜伏,系统让我零元购有挂!考场混进来一只八阶半神网吧战神到都市仙尊都市风水师之园林工程抄盘手全球洪潮:我的师傅是猪八戒诡异复苏了?那我可拔刀啦!从捡垃圾到黑道枭雄穿越成傻柱智斗四合院众禽兽祖灵玄鉴开局满配圣主?我一人敌全球!鹞子翻身之逆袭少年行废土:我当你老婆,你抢我老公?错绑老年人系统,被动效果变异了锈蚀与星穹悠闲渔夫:我的积分能换万物重生75,下乡插队打造科技帝国七零锦鲤:我的眼睛能看遗憾值重生女子监狱黑料:女明星为奴!年代57:从带领家人进城开始合租遇校花,欺负她给我生宝宝美女总裁的司机保镖都市神豪:建立超级家族股市:开局预测,震惊全场五哈团综:顶流的躺赢人生重生之我的AI评估系统都市至尊龙王:我的九个绝色未婚军火艺术家:我的直播震惊全网亮剑:通过双穿门支援抗战都市逆世重生记玄拳工程师娱乐帝国:从好莱坞枪手开始亮剑:系统在手,抗日不愁开局被裁,我收购了对手公司孤影三面重生首富之子,开局拿下黑丝校花末世将至,你选传承还是走阶梯草根药神:从凉茶摊到千亿帝国九幽巡察使重生暴富后,快意恩仇星界灵能师猛犬助我财色双收无声哨美食:从摆摊赚生活费开始透视帝王绿,女神递情书穿成鬼子亲王,开局给总部送大礼为进娱乐圈,我竟花光十亿?民国第一镇灵官重生七零:下乡知青有超脑全民海岛:养生大佬在线躺赢春归刻字人