方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

苏盘喘着气,肩膀一起一伏,笑得有点虚弱,“不试试,怎么知道我行不行?”

“你行不行教练说了算,不是你说了算。”贺明把水塞进他手里,“再这么干,真把自己玩废了你哭都来不及。”

苏盘喝了口水,冰凉的液体顺着喉咙冲淡了体内的灼热。他闭了闭眼,咕哝着,“我知道,我就是……太久没感受到‘完整’了。”

“完整?”

“对。你知道吗?”苏盘眼神发亮,“平时训练的时候,我感觉自己像是被掰开了的零件——这块练控球,那块练对抗,体能单独来,投篮单独来,我从没觉得自己是一个完整的人。但刚才灌篮那一下,我感觉所有力量在一条线上,所有肌肉都在配合……那种感觉,好像我从来没有受过伤,好像我从来没被质疑过。”

贺明怔了一会儿,嘴角微动,却终究没说什么,只是拍拍他后背,“你有这股劲,是好事。但下一次,至少跟我们说一声,别一个人偷偷干这种事。”

“好。”苏盘点头,这一次他没有固执。

夜深了,馆里的灯一盏盏熄灭,只有球架下的一小片地板上还残留着他们的影子,慢慢地被黑暗吞没。

之后的几天,苏盘并没有继续练灌篮。他很清楚,灌篮不是比赛中的常规武器,而是情绪和状态到顶点时的成果。那一下成功已经证明了他的身体正在恢复,也证明了他潜力仍在,只要他能合理利用。

但他开始更有意识地在训练中增加弹跳练习,他找了场馆外一位擅长身体爆发力训练的师兄,每天黄昏后到场边那块破旧的沙坑边练助跑、练起跳、练下落缓冲。他小腿酸得连睡觉都得挂着热敷袋,但他没有一句抱怨。

“苏盘,你是不是打算以后比赛中灌篮啊?”林启在训练中看他做加练时调笑了一句。

苏盘抹着汗,眼里亮晶晶,“你觉得呢?”

林启哼笑一声,“别太嚣张,教练会盯你,尤其这种不是基础战术的动作,他最烦有人耍花样。”

“我不耍花样。”苏盘认真说,“我只是要在能决定比赛的那一瞬,让自己成为选择之一。”

林启的笑顿住了,看着苏盘那张已经布满汗水但眼神坚定的脸,他忽然明白,这家伙确实已经不是那个只能靠三分在外线游走的菜鸟了。

他正在蜕变,蜕得痛苦,蜕得缓慢,却一步步逼近那个舞台的中央。

苏盘回到场上,抓住球,又开始了下一轮的转身对抗。他每一次动作都像是深思熟虑后的爆发,每一次出手都带着控制与侵略的平衡。他知道,这些自由练习才是真正提升的机会。正式训练的时候,教练的眼睛盯着每一个人,他不能犯错;可自由训练时,他可以尝试,可以试探,可以突破那些平常无法轻易跨越的边界。

“学长,能跟你打一会儿吗?”

是一个声音不大的男生,语气里带着小心翼翼,但脚步稳,眼神也正。他站在苏盘面前,一身标准队服,胳膊不粗但筋骨匀称,掌心里紧握着一颗球。那是一种新生才会有的紧张——不是怕输,而是怕被拒绝。

苏盘认得他,叫齐御,刚进校不久,技术细腻,出手稳定,但防守意识偏弱,身体对抗也还在适应阶段。是那种一眼就能看出未来会成型的苗子,但还需要时间和磨炼。

“可以。”苏盘点头,脱下训练外套,把球轻轻拍在地上,“但我不会让着你。”

“我就是来找虐的。”齐御勉强笑了笑,眼中却浮出一抹隐忍不露的倔强。

两人站在中圈边上,四周其他组合已经分散开,谁也不会来打扰。地板下的反震被鞋底一点点唤醒,节奏像是打鼓的前奏,轻轻敲击着他们的脚踝。

“想怎么练?”苏盘把球抛给齐御。

“你来防我一节,等我适应后我来防你。”齐御眼神透着认真,那种年少气盛的认真,像一把刀还没磨亮,但已经敢架在石上。

苏盘点点头,“行。”

齐御持球,身形压低,他的动作并不张扬,也不花哨,明显是经过基础训练打底的风格。他试着用一个虚晃骗开防线,但苏盘一步未动,视线稳稳锁在他的腰部。

“别试虚晃,我看的是重心,不是你的眼睛。”苏盘淡声提醒。

齐御面色微变,但也不气馁,改用身体顶了一下,试图借力突破。可刚一挤到苏盘胸口,他像撞到了一堵墙,那种对抗上的差距让他整个重心一瞬间被弹开,球也在拍地时失了控。

苏盘一手探出,把球拨走,轻巧得像拿走一张纸。

“你力量不够,就别想着靠身子过人。”他把球扔回去,目光直视齐御,“靠速度,靠角度,你这双脚可比你那点肌肉要管用多了。”

齐御接过球,没有急着再攻。他站在原地,低头想了几秒,然后忽然换了手运球,做出一个从未在校队训练中出现过的角度突破,步伐飘忽,球贴地极低,像蛇滑过水面,悄然切入。

苏盘一惊。这小子是藏招了。

但他没有慌,脚下一挪,身形转瞬跟上,再次将突破封住。

齐御没停,球一拉,身体转半圈,借一个后撤步拉开距离,跳投出手。

球划过一道漂亮的弧线,砰的一声擦板入网。

“好球。”苏盘笑了笑,伸手接住回弹的球,“你以前是街头打的?”

齐御点点头,汗珠在额角闪着光,“练过,但也被打得够惨。”

“难怪你动作带点野。”苏盘挑眉,“继续。”

接下来十几分钟里,两人你来我往,苏盘收了一点强度,但每一次对抗都真实无比。他故意在齐御做得好的时候打断他的节奏,也在他投篮时突然提高干扰,逼迫他用出更多技巧。

齐御满身是汗,气喘如牛,但眼神越来越亮。他清楚自己在跟一个真正的强者打,而不是在做象征性的训练。

“该你防了。”苏盘轻轻拍着球,站在三分线外,“准备好了?”

方浪书院推荐阅读:黑神话,悟空!CSGO:带领CNCS问鼎巅峰绝世联盟有味道的神鬼事超级抽奖漫漫仙路奇葩多网游之家国天下网游之我是神横霸诸天:从武林外史开始瓦:红温型选手,队友越红我越强人在秦时,靠刷取词条改变世界鬼股我真没针对法爷樱花树下的剑数据散修冷青衫最新小说许雨晴沐长风全文免费阅读完整版我在NBA偷戒指绝地求生之pcl荣光最强邪医杨洛柳雨薇小说最新章节免费阅读最强装逼王梦想能实现李天命姜妃棂全文阅读网游之诡影盗贼这个外援强到离谱海贼之疾风剑豪全民求生:从系统下线开始盛妆山河云鸾懒人的奋斗方式那一缕阳光!末世宅在家最稳健斩神:当恶女成为腾蛇代理人最强仙婿火影:从掠夺属性开始拯救宇智波饿殍:镜花水月天庭淘宝店穿成病娇反派强撩清纯女主极品鉴宝师赵原柳莎免费阅读完整版这个游戏不一般四合院:为了棒梗你分手?分就分非典型网游文NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀我有一个认输系统离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆如懿传之调整安陵容重生:都是替身?那我先替萧嫣慕非寒全文免费阅读完整版莽穿异世界
方浪书院搜藏榜:大唐医女:穿越后我开挂了尸衣末世之灯焚造吉魔兽之鱼人城市攻略网游:我觉醒了两个隐藏职业梦幻西游之2003木叶的不知火玄间冥府拉我去求生他超粘人的(快穿)双城:力挺金克斯,妖姬吃醋了?无限气运主宰攻略土着随风漫步最新小说美女总裁的贴身兵王我牛魔王,天庭第一权臣凶猛领主开局混个师叔祖HP布莱克与马尔福我的超能力每周刷新域辰星织嫁给反派后,他的马甲藏不住了!陈浩苏雪妙手符师护美兵王港综:癫过砵兰街!幕后BOSS的自我修养王者之荣耀王者黄泉杂货铺科普物理,教出一票法神?我的棒球生涯全球高武我的战力亿点点我有一个不正经的全知备注极品小房东深海世纪穿越食戟的我,能前往美食的俘虏海贼:伟大航路上的技能大师末世:反派不想吃主角软饭鉴宝宗师你当像勇者翻过群山陆煜川佟桦小说全文免费阅读[黑篮]论帝王的胜利逍遥小村长凹凸:这个神明太过病弱EVE:开局一座空间站全境入侵最强邪医四合院:这年轻人话不多,就是干足球至上我在网游当剑仙86:不存在的希望
方浪书院最新小说:荒岛求生之我的入职考试LOL:变身美少女,吊打全世界三国:诸天帝王,收名将纳美姬崩坏模拟器,但是废柴流浪传奇:废土打金手册我在魔兽世界造氢弹魔兽世界中的那些故事罢免纳什!篮网三巨头建立王朝!公路求生:开局拿下十倍宝箱!星穹铁道:寰宇孤狼斯科特假面骑士:铠甲的奇妙冒险机械降神,我的子弹无穷无尽重生之篮球教王朝教父一个俗人的无限之旅火影:盘点漂泊带土,忍界震惊!穿越植僵世界!我的植物会说话港综:癫过砵兰街!我家主神不容易LOL:从RNG弃子到抗韩第一人MC:成为巨龙开始游历世界嘿嘿!我的冰山龙族:我路明非不做衰仔了斗罗:我怎么穿成大反派了?再见!艾泽拉斯全院诬陷我偷鸡,我靠系统杀疯了神话搞笑NBA原神:败给深渊后我开启了二周目全职之狂君华夏揽胜:走遍神州总攻略梦幻西游:掌控天机,全能方寸!原神:曝光聊天内容,芙宁娜臣服天山下的麦浪原神:我在提瓦特当乐子人被皇马开除后,各大豪门馋哭了谍战无限流:从保密局天津站开始黄山里的鬼故事海贼:这个大将他要闹革命荒岛奇变:马龙的每日生存游戏第五人格之沙雕余烬达拉斯三剑客:复仇者联盟冻死在儿子家门前ABO校草说要追校霸当老婆重回公路求生我开局猛干成了榜一星神大人挖美少女当令使太过花心猎人:苟在全职世界当大佬希尔拉美薇娅驾到:赛兔子往哪跑崩坏:崩崩崩全崩了影帝的猫系祖宗又炸毛了重生之世兰不爱了宝可梦:从大嘴娃开始的钢系天王