方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

终于,当张强完成第三遍练习后,他长长地舒了一口气,似乎有些疲惫不堪,脚步也变得沉重起来。

看到这一幕,卢江心中不禁涌起一丝敬佩之情。他缓缓地走上前去,来到张强身旁,轻声说道:

“强哥,今天先这样吧。毕竟您等会儿还要去参加那个重要的剪彩活动呢,可别把自己累坏了。”

“再说了,想要在短时间内将这些动作练得似模似样可不是件容易事儿,咱没必要勉强自己啊。”

张强其实心里很清楚,以目前的情况来看,今天确实不可能熟练掌握这些技巧。

不过,他天生就是个不服输的人,总觉得只要再努力一点,就能做得更好。

于是,他深吸一口气,咬咬牙对卢江说:

“兄弟,谢谢你的关心!但我还是想再多练一遍,争取能有所进步。”

说完,他便点了点头,然后闭上双眼,开始在脑海里回忆起刚才卢江示范时的动作,以及自己练习中的不足之处。

片刻之后,张强猛地睁开眼睛,此时他的目光犹如两道闪电般锐利无比,仿佛在他眼前已经出现了一个强大的对手。

紧接着,他调整好姿势,大喝一声,如疾风骤雨般施展出一套腿法。

这一次的表现虽然还称不上完美无缺,但相比之前的那三次,已经有了明显的提升。

无论是出腿的速度、力量还是角度,都更加精准和到位,许多复杂的动作也模仿得有七八分相似了。

然而,美中不足的是,当他尝试提起腿来踢向高处的时候,身体的协调性还是稍显欠缺,显得有些不伦不类。

张强完成这一轮练习后,终于如释重负地脱下那件沉甸甸的负重衣。

他活动着筋骨,让紧绷的肌肉得以放松,随后又马不停蹄地开始了新一轮的练习。

而令人惊喜的是,这一次他的动作已经有五六成像模像样了。

一直在旁观察的卢江看到张强如此出色的学习能力,不禁啧啧称奇。

仅仅练习了五次就能达到这般水平,实在是难能可贵啊!尤其是前四次还一直穿着负重衣,练出来的动作显得有些不伦不类。

对此,张强自己倒是颇为满意。不过经过这一番折腾,他也意识到一个问题——从明天早上开始,在正式练习之前一定要先好好拉伸一下,把身体的根骨彻底松开才行。

毕竟他自身的根骨比较僵硬,如果不事先做好热身和松筋工作,很多高难度的动作根本无法顺利完成。

想到这里,张强一边拿起毛巾擦拭着额头不断冒出的汗水,一边迈步走向站在一旁的史诗韵。

此时的史诗韵正一脸呆滞地望着张强,那副模样简直可爱极了。张强见状,心中不由得一动,再也按捺不住内心的冲动,俯身轻轻地吻了她一口。然后,他面带微笑,温柔地问道:

“诗韵,最后那一次的表现你觉得怎么样呀?我感觉如果明天早上先做一些拉伸根部、松动根骨的准备活动,效果应该会更理想呢。”

直到被张强吻了一口之后,史诗韵才如梦初醒一般回过神来。

此刻,史诗韵的心中充满了对张强天赋的好奇,真不知道张强究竟是怎么做到进步如此神速的。

通常情况下,人们都会先将拳法练习得滚瓜烂熟之后再选择负重训练,以此来进一步提升难度,并借此锻炼体能与速度。

然而,张强却与众不同,当他背负着足足五十公斤的重物时,竟然行动自如,仿佛和平常人毫无二致!这一现象实在令人难以置信,匪夷所思至极。

一旁的史诗韵微微颔首,表示理解,随即便开始贴心地帮张强擦拭额头上豆大的汗珠。

毕竟此时的张强浑身上下早已被汗水湿透,那湿漉漉的衣服紧紧贴附在肌肤之上,甚至还隐隐能够感觉到丝丝热气流从他的身体内部源源不断地向外散发出来。

紧接着,史诗韵又迅速递过去一支清凉的矿泉水给张强。

“张强,快喝点水润润嗓子补充一下水分吧,瞧你这一身大汗淋漓的样子,流的汗简直多得吓人啊!而且,我感觉你今早似乎有点虚弱呢。” 史诗韵面露关切之色,轻声说道。

张强接过矿泉水瓶,大口大口地喝起来,同时心里也暗自思忖道:自己今天确实感觉比往常要虚弱许多,想来应该是昨晚太过勤奋劳累所致。

不过,当他脑海中浮现出今晚即将面对眼前这位美丽动人的史诗韵时,瞬间便明白了陈妍为何昨晚会如此拼命了……

一想到此处,张强心中便涌起一股难以抑制的冲动,只见他缓缓地将头伸向史诗韵那如白玉般晶莹剔透的耳边,轻声细语起来。

那话语犹如春风拂面,轻柔而温暖,使得史诗韵瞬间面红耳赤,宛如熟透的苹果一般娇艳欲滴。

张强见状,嘴角微微上扬,流露出一抹不易察觉的笑容。

紧接着,他轻轻地伸出双臂,温柔地拥着史诗韵纤细的腰肢,一同朝着单位走去。一路上,两人都沉浸在这温馨而甜蜜的氛围之中,仿佛时间都为之静止。

回到单位后,张强径直走向浴室,准备冲个凉来缓解一下身体的疲劳。

然而,就在他刚刚走进浴室,正享受着清凉的水流冲刷身体时,突然听到一阵轻微的响动。

刹那间,张强心头一紧,一种不祥的预感涌上心头。还没等他反应过来,一个身影如同鬼魅一般闪进了浴室。

定睛一看,原来是杜玥!只见她满脸狡黠地看着张强,眼中闪烁着一丝调皮的光芒。

张强顿时大惊失色,心中暗想:“难道杜玥也是史诗韵她们那个偷袭小组派来的?”一时间,各种猜测和疑惑在他脑海中飞速闪过。

经过一场惊心动魄、节省去了三千字又节省去了三千字细节的激烈大戏之后,张强终于感到精疲力竭。此刻的他,就像是被抽走了全身力气一般,瘫软在地。好不容易从地上爬起来,换好衣服,拖着沉重的脚步来到客厅,眼前的景象让他不由得瞪大了眼睛。

只见客厅的餐桌上摆满了琳琅满目的早餐,有热气腾腾的包子、香气四溢的油条、香甜可口的豆浆……各种各样的美食让人垂涎欲滴。

方浪书院推荐阅读:邪王追妻:废材逆天小姐宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴溺爱无限之贪财嫡妃都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻我真的是一个外卖员啊Vlog很好但我偏爱写日记四合院:娄晓是个祸害凌依然易谨离大唐超时空之晋阳小公主宝鉴娱乐:分手后,天后倒追我嫡女逆袭守则血伞惊童
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:开局打结婚报告,渣女后悔哭求原我的七个租客都是女主播18岁异能觉醒天崩开局:关于穿越到秘境这事儿千门春秋职业财神爷:谁说钱不是万能的?为官有道多子多福,我的后代遍布全球吞噬星空:我从学渣变界主元尊九转林野观星录赶上了灵气复苏悲剧富二代开景区四合院:棒梗欺负外甥女?都市修仙无敌世间:先灭本再灭黑傻子,从复仇开始弃灵游科技:走向星辰大海零点的未尽之路东北农村得配驴配马配猪得事华流巨星:异界拯救计划百万年升级:从地球到超脱弑神纪:先秦炼气士与末代公主冰山女总裁的全能兵王大叔重生之特种兵王四合院之兵王签到亮剑:你管两万人叫连?娱乐纪元:我,剑斩不可名状上仙,不要啊!开局奖励1000战力,我无敌了1937:我有个军火库从穿越民国开始从市委大秘到权力之巅菜鸟也可成兵王我的人生优化面板国士妻女受辱,镇国导弹必送达娱乐教父,但哥哥是元元无夜不相思猎刃:铁血獠牙我们来自秦朝御兵卫,专打不服港综:夕阳社团?我反手拿下尖东四合院:采购员的美好生活综影视:魂穿乔卫东!我全都要!三尺讲台,点亮星辰多子多福:从零打造神豪家族娱乐:我假娶四女星后激活系统灵气复苏:系统带我虚拟练级港片:卧底狗都不当,大嫂够味逍遥渔夫全球觉醒:开局成为先驱