方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

另一边厢,张强与杜玥、许蝶一同返回家中后,令人意想不到的事情发生了——许蝶竟然找了个借口匆匆离去。

这让杜玥有些措手不及,因为她原本并未料到今晚许蝶会撇下自己。

不过,转念一想,或许这也是一个契机,一个让她能够独自面对张强的时刻。

此时,张强眼睁睁地望着许蝶渐行渐远的背影,然后将目光缓缓移向身旁的杜玥。

只见杜玥亭亭玉立,美丽动人,而张强眼中闪烁着一丝不易察觉的光芒,似乎正在盘算着什么。

杜玥自然也敏锐地察觉到了张强的心思,她深知这个男人心中所想,于是毫不犹豫地选择主动迎合他。

就这样,两人心有灵犀地开启了属于他们的漫长夜晚。

当清晨第一缕阳光刚刚洒在大地上时,张强便如同往常一样迅速起身,动作利落地完成洗漱,并换上一身干净整洁的衣物。

一切就绪之后,他轻轻地走到仍在睡梦中的杜玥身边,温柔地俯下身去,在她那粉嫩的脸颊上印下一吻。

随后,张强迈着轻盈的步伐离开房间,径直登上天台,准备开始新一天的训练。

来到天台上,张强先活动了一下筋骨,认真地做起热身运动来。

待身体微微发热,肌肉完全放松之后,他转身走向放置负重服的角落,打算像往日那样穿上它们,以增加训练强度。

然而,就在此刻,张强惊讶地发现,摆在眼前的只有一套重达八十公斤的负重服,而平日里常用的那套五十公斤的却不翼而飞!

张强默默地凝视着这套沉甸甸的八十公斤负重服,不禁深深地吸了口气,仿佛要把内心所有的犹豫都随着这口气呼出体外。

稍作停顿之后,他咬咬牙,毅然决然地伸手拿起那件厚重的负重服,穿在了身上。

紧接着,张强调整好姿势,深吸一口气,正式开始演练起他所擅长的“十二路覃腿”。

每一次出腿都带着呼呼风声,犹如雷霆万钧之势;每一个动作都是那么标准到位,毫无拖泥带水之感。

尽管身上背负着如此沉重的重量,但张强的身形依旧矫健灵活,招式之间更是行云流水般一气呵成。

张强咬紧牙关,一次又一次地重复着动作,汗水早已湿透了衣衫。

当他练到第八遍的时候,只感觉自己的呼吸如同拉风箱一般急促,每喘一口气都像是要耗尽全身的力气。

此时的他,已经疲惫至极,仿佛已经练习了十几遍似的。

一旁的卢江注意到了张强的窘态,心中暗自思忖:“这家伙肯定是昨晚和杜玥玩得太过放纵了,以至于今天早上这么虚弱。”

然而,只有张强自己心里清楚,除了昨晚与杜玥的疯狂之外,增加的那三十公斤重量才是让他如此吃力的真正原因。

这额外的负担使得原本就颇具挑战性的训练变得难上加难,几乎增加了一倍的难度。

尽管如此,张强并没有轻言放弃。他深知,只有承受住这样的压力,才能获得更大的进步。

于是,稍作歇息之后,他深吸几口气,调整好状态,毅然决然地再次穿上那件沉重的负重服,继续投入到艰苦的练习之中。

接下来的时间里,张强强忍着身体的酸痛和疲劳,又咬牙坚持完成了六遍练习。

可就在这时,他终于再也支撑不住,双腿一软,重重地坐在地上,大口大口地喘着粗气,不得不停下来好好休息一番。

卢江迈着沉稳的步伐缓缓地走到张强身旁,当他定睛一看时,不禁瞪大了双眼,满脸惊愕之色——只见张强竟然身穿着那件重达八十公斤的负重服!

此时此刻,他心中恍然大悟,难怪张强在训练中的体能消耗如此巨大。

卢江下意识地环顾四周,突然,他整个人都呆住了。原本放置在羊城这边、重量为五十公斤的负重服此刻已然不见踪影。

经过一番打听后,他得知这套负重服已被其他人带往香港,而这边尚未及时购置新的来补充空缺。

就在这时,张强这个如同拼命三郎一般的家伙,竟毫不犹豫地选择穿上了八十公斤重的负重服,然后便投入到艰苦的腿部技法练习之中。

看着张强一遍又一遍地重复着动作,汗水早已湿透了他的衣衫,卢江心有不忍地开口说道:

“强哥啊,您可是已经穿着这八十公斤的负重服足足练习了十几遍啦,依我看呐,您恐怕也快到达身体所能承受的极限喽。”

听到卢江的话语,张强瞬间从全神贯注的状态中清醒过来。他停下动作,伸出双手,轻轻地按压着手心去感受小腿肌肉传来的温度。

片刻之后,他微微皱起眉头,因为他真切地感受到自己的体力即将耗尽,极限正在步步逼近。

然而,张强并没有丝毫退缩之意,他深吸一口气,坚定地对卢江说:

“别担心,兄弟。我觉得只要让我再多休息一会儿,今天应该还能够再坚持练习几遍。不过嘛,估计也就只能再多练那么几遍咯。”

说完这番话,他咬咬牙,眼中闪过一丝不屈不挠的光芒。

卢江注意到张强逐渐学会了控制和收敛自己,于是便打消了插手干预张强练习指标的念头。

毕竟,每个人对自身状况最为清楚,而张强显然已经开始明白这一点。

此时的张强稍作停歇后,开始轻柔地给自己紧绷的小腿肌肉做起按摩来。

随着手指的揉捏按压,那原本硬邦邦的肌肉渐渐松弛下来,张强能明显感觉到腿部的紧张感得到了缓解。

他深吸一口气,调整好状态,然后毫不犹豫地重新投入到练习之中。

然而,尽管他拼尽全力,最终也仅仅完成了五次重复动作而已。

无奈之下,他只得脱去身上沉重的负重服,找个地方坐下歇息片刻。

趁着抽烟放松的间隙,张强开始仔细回忆起今日一整天的练习经历。

经过深思熟虑,他觉得依照目前的进展情况来看,明天早上完全有能力继续背负与今天相同的重量展开训练。

方浪书院推荐阅读:邪王追妻:废材逆天小姐宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴溺爱无限之贪财嫡妃都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻我真的是一个外卖员啊Vlog很好但我偏爱写日记四合院:娄晓是个祸害凌依然易谨离大唐超时空之晋阳小公主宝鉴娱乐:分手后,天后倒追我嫡女逆袭守则血伞惊童
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:死亡生存游戏,被我玩成肉鸽割草古代修士的现代日常重生2005:我在惠州买地皮山村诡谭录,开局打结婚报告,渣女后悔哭求原我的七个租客都是女主播18岁异能觉醒天崩开局:关于穿越到秘境这事儿千门春秋职业财神爷:谁说钱不是万能的?为官有道多子多福,我的后代遍布全球吞噬星空:我从学渣变界主元尊九转林野观星录赶上了灵气复苏悲剧富二代开景区四合院:棒梗欺负外甥女?都市修仙无敌世间:先灭本再灭黑傻子,从复仇开始弃灵游科技:走向星辰大海零点的未尽之路东北农村得配驴配马配猪得事华流巨星:异界拯救计划百万年升级:从地球到超脱弑神纪:先秦炼气士与末代公主冰山女总裁的全能兵王大叔重生之特种兵王四合院之兵王签到亮剑:你管两万人叫连?娱乐纪元:我,剑斩不可名状上仙,不要啊!开局奖励1000战力,我无敌了1937:我有个军火库从穿越民国开始从市委大秘到权力之巅菜鸟也可成兵王我的人生优化面板国士妻女受辱,镇国导弹必送达娱乐教父,但哥哥是元元无夜不相思猎刃:铁血獠牙我们来自秦朝御兵卫,专打不服港综:夕阳社团?我反手拿下尖东四合院:采购员的美好生活综影视:魂穿乔卫东!我全都要!三尺讲台,点亮星辰多子多福:从零打造神豪家族娱乐:我假娶四女星后激活系统