方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一番简单愉快的聊天后,很快,两人就补上了自我介绍。

徐茉莉的自我介绍是徐茉莉。

而曹昆的自我介绍就不是曹昆了,而是贾文和。

毕竟,对门的房子就是贾文和租的,在小区的物业能查到,为了防止徐茉莉一时心血来潮去查,曹昆就用了贾文和的名字。

“哎,对了小贾。”徐茉莉转移话题道,“你平时是不是很喜欢健身啊,我看你的身材,很棒啊!”

曹昆呵呵一笑,道:“差不多吧,我之前做过健身教练。”

徐茉莉惊讶了一下,道:“你之前还做过健身教练啊,那你肯定很懂健身吧。”

“还行。”曹昆笑道,“如果茉莉姐你在健身这方面有什么不懂的,我应该能起到一定的帮助。”

“那可太好了!”徐茉莉惊喜道,“你不知道,姐我每天都去健身,想要身材变的更好一些,可是,姐我这个身材都好几年没什么变化了。”

“你看,你能不能帮姐调一下呢。”

曹昆看着徐茉莉,认真的想了一下,道:“姐,其实你的身材已经非常的好了。”

“翘臀,细腰,丰腴的大腿,这已经是非常极品的身材了。”

“如果你想在这个基础上,让身材变的更好,需要付出更大的努力和汗水才行。”

闻言,徐茉莉俏丽的脸蛋微红了一下,道:“没关系,姐反正整天也没有啥事,姐能吃苦,只要身材能变得更好,姐不怕吃苦。”

曹昆点了点头,道:“那行,那姐你明天上午来找我,我那有个小健身房,我教你怎么练,才能在现在的基础上,让你的身材变的更好。”

徐茉莉当即道:“干嘛等明天啊,现在不就行嘛,怎么,你女朋友一会过来?”

曹昆苦笑,道:“姐你别说笑了,我哪有女朋友啊,我是刚才见姐你背着健身房的背包回来的,应该是刚健完身,怕累着你。”

“不能不能。”徐茉莉道,“我今天正好没怎么练,咱就现在呗。”

“行!”曹昆一口就爽朗的答应了下来,站起道,“那我先回去准备一下。”

“好好好。”徐茉莉也忙跟着站起,道,“我换身合适的衣服,一会就过去。”

目送曹昆离开,徐茉莉一下就兴奋的扑在了沙发上,不过,紧接着就皱起了眉头。

自言自语道:

“万一被黄耀祖知道,不会给我带来什么麻烦吧?”

刚皱眉说完这番话,徐茉莉紧接着就安慰起了自己,继续道:

“嗨,能有什么麻烦啊,我只是想拥有一副更好看的身材,还不是为了讨好他。”

“再说了,我也没做什么对不起他的事,心虚什么呀!”

说完,她喜滋滋的来到衣帽间,就挑选起了衣服。

丁字配瑜伽!

徐茉莉非常喜欢瑜伽裤,因为,她的臀和腿非常哇塞,瑜伽裤能完美的显示出她腿和臀的美。

只不过,今天在穿瑜伽裤的时候,她比之前往上提的稍微多了一点。

于是,不止腿和臀完美的显示了出来,就连一些奇奇怪怪的地方也显示了出来。

换好衣服后,徐茉莉又往身上喷了两下香水,这才欢喜的离开家,敲响了对门曹昆所在的房门。

而此时的曹昆也准备好了,赤裸着上身,下身穿着一条运动裤和运动鞋。

再次看到曹昆那充满了力量的腹肌,徐茉莉脸上的笑容都更加灿烂了。

“小贾,咱们先从什么开始啊?”

曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身体的哪个部位更好一些呢?”

徐茉莉想都没想,道:“臀部,我想让我的臀部看起来更翘,更圆润,更饱满。”

曹昆点了点头,他看了看徐茉莉的翘臀道:

“既然这样,那咱们就先练臀,我教你一些比较有效的练臀动作,你只要照着我的动作练,臀部肯定会有改善的。”

“对了姐,这瓶水给你,锻炼的过程中可能会流汗比较多,姐你注意补充水分。”

说着,曹昆递给了徐茉莉一瓶普通的气泡水。

徐茉莉也没客气,伸手接过,先拧开喝了一口,然后就跟着曹昆,来到了他这套房子的那个小健身房。

其实,曹昆压根就不会什么练臀练腿之类的专业动作,但是,碍于他身边的女人,一个个全都是健身爱好者,尤为喜欢练腿练臀,所以,耳濡目染下,他胡编乱造也能弄出一套练臀的动作来。

徐茉莉今天明明已经在健身房练过臀了,明明已经很乏力了,可是,来到曹昆的这个健身房后,她就感觉自己像是原地满血复活了一般,充满了无限的精力和体力。

另外,由于是曹昆指点徐茉莉健身,所以,不可避免的会有一些肢体接触。

一开始的时候,徐茉莉还会担心,担心被黄耀祖知道了,会不会误会。

可是渐渐的,她的心思开始活泛了起来。

黄耀祖怎么可能会知道呢?

所有的一切,都发生在这么一间小小的健身房内,窗帘也拉着,只有她和曹昆两个人知道这里发生的事情。

只要她和曹昆不说,即便是他们之间发生噼里啪里的事情,黄耀祖也不可能知道啊。

甚至,随着这个念头出现,她感觉自己的身体越来越燥热,那种冲动越来越强烈。

于是,她就越来越大胆,开始主动的和曹昆进行接触。

不过,曹昆却好像非常的有分寸一般,面对徐茉莉这般主动的和自己接触,总是会非常及时的撤离。

这让徐茉莉恨的牙根都痒痒了!

臭弟弟,你干嘛呀!

干嘛要躲啊!

难道姐姐不美吗,难道姐姐的身材不好吗?

你不要躲行不行!

再次过了有五分钟,徐茉莉感觉自己整个人都烧了起来,甚至,连呼吸出来的气体,都是热的。

她感觉自己已经控制到了极限,距离传说中的女色狼,只差一步之遥了。

曹昆扶着徐茉莉的大腿,再次做了一组侧抬腿的练臀动作后,开口道:

“对,就这个姿势和速度,姐你多做几遍,找一找那种肌肉用力的酸胀感。”

“如果姿势到位,你的臀部侧肌,肯定是有发力的酸胀感的。”

“多练这个动作,能让姐你的臀部更加饱满圆润。”

曹昆刚说完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就将曹昆推的坐在瑜伽垫上,按住了他。

“你老是躲什么!”

“给我躺好了,不许动!”

方浪书院推荐阅读:我服侍了十三年的千金瘸了邪王追妻:废材逆天小姐校花的全能特工宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴风雨兼程的逆袭路溺爱无限之贪财嫡妃重生2016:我是逗音大网红都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子异间行不敢在群里喊老婆,怕她们全回话让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻开着网约车唱着歌,女明星请上车我真的是一个外卖员啊情深似海A
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:游戏入侵:以生肖构筑恶魔序列黑道双少妇:都市功夫情潜龙出山:一鸣惊人!代号孤狼,我是小鬼子的恶魔红警抗战:平推这帮小鬼子giantess高校重生70,赶山养活邻家绝色母女玄魁让你拍综艺,你开创真人秀时代禾城岁月仙界无敌!我重回都市逍遥微微一笑,肖奈是我偶像非正常人类事物处理觉醒吧!八大锤打工仔!综网:从纸人术开始青帮最后一个大佬烟火里的褶皱NPC转生成为玩家传说之大探险敢用预制菜?我直播溯源中央厨房重生之小学生训练狼牙重生官场:我从基层逆袭成王哥哥带你去修仙五零:别人啃窝头,我宠妻吃肉这个仙尊很爱国路灯下遇见你回首如初领主:虫族弱?我掀起无尽虫潮!我们还在上学,你就镇守星域了?我在月球做大做强名导资本:从2005年拍烂片开富养女儿30年,她叫我生物学爹乐坛妲己是男人?粉丝们彻底疯了氪金变强?爹,你到底有多少资产确诊绝症后,我成了旅行区顶流涅盘都市重生1973:AI重构香江商业早知天下事,买尽世间田重生六零:我的时空兑换系统审判畜生:开局坟头草三米高召唤物太奇葩,战斗像是在整活鲁智深现代行侠记佣兵之无界战场我只想苟住,无奈马甲层层掉落都市重生之北冥医帝第一个超能力者两界搬运:从一无所有到只手摘星他和祂的恐怖宇宙我的开挂人生1356异者能力,是控制一个军团!