这一天，夏光华继续了刻苦的训练，不过和之前扎马步不一样，他进行的是抬腿的训练。庆幸有强健身体的加持，他对新姿势的练习，更加的得心应手。
晚上在寝室的时候，罗玉龙疑惑说道：“八师弟，听说你救了一飞机的人。”
夏光华摸了摸脑门，然后轻声说道：“呵呵，是啊，那次我和二师兄一起，与恐怖分子一起搏斗。”入门后，他知道张大鹏就是二师兄，出师后他加入了空警队。枪法精益不少，不过武艺退步很多。
罗玉龙竖起大拇指，然后说道：“七师弟，你可真厉害。之前我在网上也看了，叙述那位大英雄，想不到，你就是那位大英雄，我罗玉龙能和大英雄，住一间寝室，可真是难能可贵啊。”
夏光华欣然说道：“是，那次我住院后，我老婆特意从西域省过来照顾我，可真是为难她了。”
“什么，你结婚了，恭喜恭喜啊。”罗玉龙羡慕说道。
夏光华点点头，想到“结婚”这两个字，他不免得想起家中的温思怡，还有已经离世的前妻金瑶琴（陆清颜），他不免暗自伤神。长舒一口气，然后认真说道：“是啊，我已经结婚了，还有两个儿子了。对了，七师兄，你结婚没有？”
罗玉龙不好意思说道：“嘿嘿，我，我还没有结婚呢。”说着，他双手抱头，看向天花板，然后沉默不语。
看他这样，夏光华也就不问下去了。感觉有点口渴舌燥，他打算去厨房，倒点水喝下。经过大堂的时候，忽然听到了奇怪的声音：祖师爷，我，我好后悔啊。当初，我还不如死了算了。”
夏光华悄悄看了看里面，只见一位妇人，跪在谢罗门祖师爷面前，不住磕头说着。看着背影，知道这妇人，就是厨房的那位帮厨。有点好奇，打算继续听听。
妇人又连续磕了几个头，然后哽咽着说道：“因为我和我那酒鬼老公，被坏人挟持着，我女儿逼不得已，毒死了一位贵妇人，她的孩子还在吃奶呢，真是造孽啊，呜呜呜。听说那位贵妇人的老公，还是一位大好人。可怜我的宝贝女儿啊，才17岁不到，被迫下手后，也遭遇了毒手，呜呜呜。雪雁啊，你这个傻女儿啊，为什么会这么傻，哎！”
听到她继续哽咽着哭泣，夏光华感到一脸茫然。突然间，想起了“雪雁”这个名字，他愣神说道：“雪雁，该不会就是冯雪雁。”
里面的妇人，她站起身肃立说道：“谁，你怎么会知道，我女儿姓冯的。”
夏光华感觉有必要问清楚，毕竟关系到前妻金瑶琴的死讯，他缓缓走到里面，看着这位妇女认真问道：“你，你的女儿真的叫冯雪雁，曾经在一户人家做保姆？”
这位妇女凝神注视着他，面露难色说道：“你，这位夏兄弟，你该不会就是。”
夏光华长舒一口气说道：“冯雪雁，曾经在理发店里面做学徒，我带她回家做保姆。”
“哎呀，原来，夏兄弟你就是那位啊。”这位妇女顿时感到头晕目眩，她连忙磕头说道，“我，我全家都欠你和你的夫人，我那傻女儿，以怨报德，死不足惜，她死不足惜啊。如果，你还感到不解恨，你现在就可以杀了我，为你那死难的妻子报仇。”
看着她边哭着边磕头，地板发出响亮的声音，夏光华连忙上前搀扶着她，然后认真说道：“这位女士，你快快请起，快快请起。”
这位妇女继续磕头，然后激动的说道：“不，我常宝娟欠您家的，一辈子都还不起，一辈子都还不起啊！”
夏光华搀扶着她起身，平声静气道：“这位女士，不必如此，我曾经确实非常恨你的女儿雪雁，不过我很快知道，是一个叫范旭伟的恶人，让他的手下挟持你的女儿，做出这等事情的。还有一点，我可以告诉你，那个叫范旭伟的恶人，我已经亲自手刃他了。”
常宝娟激动地说道：“太好了，夏先生您，您宽宏大量，我们家欠您的，这辈子无论如何是还不清了。我们家愿意为您当牛做马，来世当结草衔环，赎清我们家雪雁的罪孽。”
夏光华关心说道：“这位女士，你还是早点休息好了，明天还要为我们做早餐。”
常宝娟擦去泪水，她点头说道：“是，听夏先生的，听夏先生的。”她说完后，和夏光华点点头，就离开了这间大堂。
夏光华双手作揖，恭恭敬敬的磕头，然后轻声说道：“祖师爷在上，弟子夏光华呈请，如果在天有灵，让那位叫冯雪雁的女孩，投胎到好人家，能有好好读书的机会。”
他说完后，听到了声音：小夏，你能包容仇人，为师佩服你啊。”
夏光华起身，发现是他师傅走过来了。他连忙上前说道：“不，那位叫冯雪雁的女孩，并不是我的仇人，她只是因为顾忌她父母，受人胁迫毒死了我的前妻。”
“好，好，徒儿果然有仁心，分的清真善和真恶，现在时候不早了，你还是早点回去休息吧。”周延保肃立说道。
夏光华点头说道：“是，师傅。”说着就缓缓准备离开。
“徒儿，等下。”周延保突然喊道。然后 他认真说道：“为师教你两种睡眠，有利于你的身心健康。第一种就是还阳卧：自然平躺于床上，两腿弯曲，两脚心贴在一起，使双腿呈环状。同时，尽量让腰部向下塌，贴紧床面，两手可叠放在肚脐上。此姿势能促进下肢气血循环；第二种就是混元卧：在还阳卧基础上，双手十指交叉盖在头顶，拉伸两侧和腋下，有助于促进血液流通，补充肾气。”
夏光华听的一清二楚，他记在了脑海里，然后恭敬说道：“多谢师傅！”
周延保接着又说：“徒儿，这两种睡眠之法，你坚持练习，日后对你修行也有莫大好处。不过，你得记住，这两种睡眠姿势，并不适合所有人。如果你感觉睡眠不如之前，或者感到身体不适，就恢复之前的睡眠姿势。”
夏光华点点头，回到寝室，他按照师傅所教的，开始了还阳卧的睡眠姿势。由于他现在体质强化很多，这种睡眠姿势，使得他很快进入了梦乡。