心脏有些刺痛不舒服。就在此刻，他立刻双手抱头。与此同时，双腿也是立刻失去控制，整个人开始翻滚。还好，他提前护住了头部。
瞬间像球一样不断地滚着，为了自救，赢曦不断地用真气护住身体脆弱的部分。慢慢的速度开始下降，最后稳住身形。同时开始检查身体受伤程度。经过细致的检查，发现身体只有部分挫伤和磕伤，外面没什么问题。
接着观看体内，刚刚心脏突然不适，所以腿部才突然失控。那么，看看体内出现什么问题。现在心火在心内，按道理说不会出现问题。不过，为了保险还是仔细检查身体。
经过细致的检查，没有在心脏发现问题。同时检查腿部，两条腿也没什么问题。那么，问题就来了，这是怎么回事？接着，赢曦开始回想出问题的前几秒。那时候，心脏突然感觉不适。
赢曦开始仔细查看心脏的脉搏记录，同时迅速通过手机回顾了刚刚的身体状态。心脏的心跳最高竟达到了每分钟两百二十次，而后心跳速度又极速下降。看到这个信息，赢曦不禁冷汗淋漓。
这实在是太危险了！这种心脏骤降和直接停跳简直没什么区别。同时，由于心脏的骤停，体内的血液会产生极速的血压变化。这种情况下，要不是他常年修炼，估计会当场休克，甚至可能会当场暴毙。
随后，他开始详细查看身体的其他数据。经过一系列细致的数据查询，他发现整个身体还是很健康的。二百二十次就是目前心跳的极限，一旦超过就会产生紧急反应。也就是说，目前他的最高速度只能达到每秒五十五米。
还不错，目前身体的上限已经测试出来了。接下来就是身体的修炼。身体很快就恢复了正常行走的能力。回到家后，赢曦开始认真记录身体的上限状态，然后立刻进入冥想状态，再次仔细观察心脏的情况。
经过细致的观察，他开始修炼五行气。现在，他已经找到了一些规律，但仍然感觉不够。主要是因为他没办法再修出像火焰一样的东西，这让他总感觉有些问题。那么，再次尝试五行气旋转看看吧。
不过，这次他不打算五种气同时旋转，而是让五种气慢慢经过各种五脏。以前他很怕相逆的五行会出现问题，现在想想觉得有些不对劲。根据医书里面写的，就算是水也是需要火来温升的。
那么，所谓的水火不容应该不会出现。问题来了，是用右旋还是用左旋来进行尝试呢？思考片刻后，他还是决定用右旋。单气右旋可以尝试，如果出现问题也可以第一时间停止。
说做就做，简单地做了一些防备后，赢曦就开始进行五气流转。很快，心火就到达了左肺。十几分钟过去了，没发现问题；一小时过去了，依旧没问题。很快就转向了右肺，依旧是半小时的测试。
此时的五脏之气还是在原地没有动的，肺脏没有出现问题。接下来，他开始测试肾脏。火克金，金肺没有出现问题，那么水呢？很快，心火就到达了左肾。半个小时很快过去，肾脏没有出现问题。接下来的一圈测试也很快过去了。
经过这一圈的努力，他发现丝毫没有出现问题。果然如此！按照五脏对应五行来说，这个方法完全可行。只是流转的时候可以考虑持续性，不能在一个地方待那么久。很好，这功法又改进了一遍。
接下来就是身体强度的锻炼了。目前的身体强度还是不够，那么内劲功法就应该继续修炼。现在只是修炼到了起劲势，离真正的内劲还差很远。身体检查完毕后，他开始继续修炼内丹。
几天后，赢曦购买的一些东西终于到达了。东西有些多，不太好处理。思考片刻后，赢曦在附近找了个房子租赁下来，然后找人把所有的东西都放到房子里面，那些工作人员开始组装。房子里面没什么东西，索性直接挨个房间安装，这样可以充分利用空间。
几天时间下来，很快就已经全部搞定了。赢曦走到锁链条前开始尝试锻炼。这里分为一厘米到一毫米的区域。本来他还想买五厘米的钢丝锁链，但后面想想自己也不是真的从头开始练，索性就换成了一毫米的。
不用真气的情况下，在一厘米的钢丝锁链上奔跑还是有难度的。不过很快，赢曦就开始从慢走变成慢跑和跳跃，这种全方位地锻炼身体，可以增加平衡程度和自身的稳定性。
一小时后，赢曦跳下来，满意地点点头。这个钢丝锁链没想到这么结实。接下来，他开始测试复合沙袋、钢化沙袋、闪避球、躲避机、抗伤器、对练木人、全身穴位复合假人、砂轮锅等等。
各种各样的器械经过分类被分为了几个房间。这套房子明显有些不够用，那么，以后这里就是专门的练功房了。基础的重要性赢曦还是很清楚的，他的基础功夫基本可以忽略不计，没有从小练习，身体整体协调性是没那么稳定的。
回到别墅后，赢曦开始对苏云沐安排工作。接下来，他不再管公司这里的事情，他要修炼一段时间，起码要让身体整体的掌控力增加一个层次，还有就是内劲的修炼，起码得进入入门阶段。
上次和两个刚入大宗师的战斗中，他就发现，真气并不是万能的，反而有外气的协助，体内真气才能达到最大的伤害。还有就是身体的稳定性，这几次的战斗都让他总感觉身体没那么协调。
工作上的事情很快交代完成了。随后，赢曦进入出租屋，开始进行短时间的修炼。为了保证修炼的时候不受到太多影响，他特地向附近的两个饭馆订餐，一个上午送，一个下午送。
这样可以保证拥有不同的食物体验。当然，这