将它们视为气。你可曾真正将空气视为气？”
赢曦猛然间意识到，他从未真正思考过空气。他不好意思地挠挠头，一时语塞。姬老头望着他的表情，便已知晓一切。
他摇摇头，笑道：“不要只关注那些虚无缥缈、难以察觉的气。多关注你自己的身体，以及与你身体接触的一切。从科学的角度去思考身体的奥秘，不要盲目地冥想。要知道，我们依然生活在地球上。”
赢曦虽然准备了许多书籍，也学习了一些知识，但对于人体的了解，更多地停留在治疗疾病的层面，而未曾深入研究过人体的本质。
晚上回到家，赢曦开始探寻体内的气。他首先关注的是宗气，于是直接查看肺部的气。这些气，皆是空气。随着空气被吸收进入血液，它们被分解为氧气和其他气体。
经过多次探寻，赢曦开始尝试憋气，观察空气进入肺部后的变化。不久，空气被一点点消耗，直至完全耗尽。当然，废气仍有所残留。赢曦开始呼气，一点点地排出所有废气。
不一会儿，肺内便空空如也。随着时间的推移，赢曦感觉血液中的空气越来越少，心脏跳动也变得异常缓慢。为了确保观测的完整性，他选择了一根主血管进行观测。
不久，血管中的血液开始变色。赢曦知道，这是缺乏氧气的结果。随后，血液颜色逐渐暗淡。就在这时，赢曦终于发现了血液中的宗气，正如姬老头所言。
这个宗气，既像空气又有所不同。赢曦迅速记住这个气的所有信息，然后立刻恢复呼吸。不一会儿，血液颜色便恢复正常。看到身体恢复如初，赢曦缓缓睁开眼，继续修炼。
次日清晨，赢曦开始探寻体内的宗气。很快，他便随着肺部的空气找到了宗气，并开始尝试控制它。经过测试，他发现宗气异常沉重。还好，他用阴阳二气修炼了许久，已有一定的控制力。
不久，赢曦成功地将一点宗气从血液中带出来。这是他第一次截取出宗气。他开始仔细观察这个宗气究竟为何物。首先，他用真气进行测试。真气迅速包围住宗气，进行穿梭和附着。
经过反复观察，赢曦确认，这个宗气与空气非常相似，而且在其中还能发现一些其他物质。想必那些就是与空气共同构成宗气的元素。于是，他开始仔细观察这些元素。
一瞬间，赢曦将内观开到最大。经过不断的感知，他嘴角微微上扬。怪不得这个宗气如此沉重，原来其中蕴含着阴阳二气。这也让他理解了阴阳二气在肉体中的形态。
这么长时间以来，赢曦从未发现阴阳二气的减少。他一直以为阴阳二气和内气一样，是由器官慢慢吸收的。现在才知道，原来它们是由宗气带着带往全身各地的。
退出宗气的观察后，赢曦简单地吃了早餐。为了方便观察，他只吃了一碗纯面条。吃过饭后，他没有去工作，而是回到房间坐在蒲团上进入冥想状态观察胃部。
当然，他的观察不仅限于胃部，还包括肠道等其他部位。有了宗气的观察经验后，他仅仅静坐了几个小时就发现了营气。这个营气很容易观察，因为其中有一个水谷精气作为引子。
接下来，赢曦开始查看营气是由什么构成的。他很快就截取出一点营气，并用真气进行观察。先是逐渐分类，然后再用精神力具体观察。不一会儿，水谷精气就被认出来了。又过了一会儿，内气也被查出来了。
这内气真是无处不在啊！宗气里面有，说不定卫气里面也有。很快，所有类型的内气都被查出来了。最后剩下的就是这次的目标了。赢曦来回对比体内的气，通过对比很容易就找到了目标。
不一会儿，赢曦就发现这个气不是体内的任何气。看来又是一个新的东西。那么，这是什么呢？赢曦开始思考并回想着相关的词组进行对比。不久，他发现体内缺少了精气。
那就是说这就是精气！怪不得有些沉重。接下来，赢曦开始测试这个精气的重量。他首先对比的是阴阳二气。经过反复对比确认，它比阴阳二气轻一些；然后又对比了内气。经过确认，它比内气重一些。要不是这些天的锻炼，他都没办法带动它。如此看来，体内的气就差卫气了。那么卫气可以尝试观察了。赢曦还记得卫气的特点：有外气参与。
那么体内的外气会在哪里呢？赢曦很快就在体表附近开始寻找。既然是卫气，那么作为防卫的第一个点位肯定是皮肤下面。赢曦选择了臂膀的皮肤来查看卫气。
在皮肤范围内，他很快就感知到了皮气。目前皮气的吸收主要还是靠吸收外气时一同吸收。此时赢曦没有主动吸收外气，他很快就在皮下发现了外气。通过观察这些外气，赢曦很快就找到了精气。通过对比，他确认这些不是皮气和肉气。接着他开始仔细观察卫气的具体位置。经过对那一点卫气的仔细探知，他发现体毛是卫气外抵的一个主要点位。
发现这一点后，赢曦对卫气的观察愈发深入。他惊讶地发现，卫气不仅存在于体表，体内也遍布其踪迹。经过仔细探查，他确认体内每个角落都有卫气的存在。这不禁让他思考，卫气是否与身体防御细胞存在某种联系？
同样，宗气和营气是否也与体内细胞息息相关？这些都与精气有着千丝万缕的关系，而精气又是构成身体的一部分。那么，由精气构成的肉体，为何会产出内气呢？这个问题似乎需要他更深入地了解阴阳二气才能逐渐揭开谜底。
中午饭后，赢曦开始处理公司业务。说来也奇怪，从津门的观察人员那里传来的消息，自从赢曦从中原搬出去后，左瑞锦就仿佛人间蒸发了一般。