在人的内在冰山图的底层，渴望层和自我层对所有人都是相同的。渴望层包含着爱与被爱、尊重与被尊重、接纳与被接纳等。所有的言行不是在呼唤爱就是在给予爱。
爱这个话题太宏大了，却也贯穿在生活的方方面面。从亲情之爱到友情之爱再到被古往今来歌颂的爱情之爱。而最被提倡的“无条件的爱”是每个人都向往的。但我们是否能给出无条件的爱呢？
父母爱孩子，天经地义。有许多为了孩子甘愿牺牲自己性命的故事。却不代表无条件的爱。或许是以往生活时代的局限，曾经在人口红利时代，多子多福，提倡多多生育。在战争年代，能够活下来就已经很难得了。渐渐地，出现了教育孩子而非任其自由生长，只愿不饿肚子有衣裳穿的时代已然过去。当下的教育却并非让孩子活出本性，活出完整的自我。有些观念超前的自媒体作家意识到了这一点，但毕竟是少数人。能够唤起更多人“爱孩子而非将孩子教育成自己理想中的样子”的意识和觉悟，便是对后代最好的馈赠。
人生而孤独。她也曾对友情产生困惑，本以为自己是个重情重义的人，细数朋友时却屈指可数。因此总不能理解朋友之交遍天下之人是如何做到的。在与哥哥交流时哥哥提到的一个很重要的观点“每个人对友谊的定义不同”仿佛让她明白了一些。向来觉得过心才算朋友的界定让她觉得与很多人的深度交流不够，所以会觉得孤独。一边羡慕着一块玩的友谊，一边又秉持着深度交流的初心。这也许就是朋友屈指可数的原因，知心好友本就不多才是常态。那友情中的爱呢？有付出才会有收获是亘古不变的，一段友情的开始或许是有人主动伸出橄榄枝，再在回应中有了正向循环。但若是要深度交流，才会发现寻找同频人并非易事。或许在现实中的社交圈中，很难有同频之人，这也就是网络的社交圈愈发发达，能够满足她更多需求的缘故。
爱情之爱呢？她最近意识到自己需要足够坚定的一个人，而现在的他确实拥有这份坚定和满满的爱。以前总会担心万一过了这个所谓的“蜜月期”，双方的眼中就不再是对方的好了怎么办？确实会有很多人说在爱情的不同阶段爱有不同呈现方式，但最重要的是能满足彼此的需求，才会让这段感情得到更好的滋养。爱是小树苗，在双方的经营下一点点长大，需要用心呵护，小心翼翼不应成为压力。接纳自身的需求而非特意改变，接纳自身情绪的表达方式，却仍想不伤己不伤人。
情绪的表达方式有不同，或是当下向他人发火，或是当下压抑委屈自行消化，但最重要的是不能让其成为影响感情的刺。因为太害怕每份情绪都会化作刺伤到这份感情，才需要当天的情绪用当天的爱来融化。
我们却不能因为害怕受伤而逃离亲密关系，逃离爱与被爱，因为这份独特体验虽然有受伤的可能，但也有很多甜蜜或美好的瞬间。没有100%的确定性，有的只是风险收益比。而人生，重在经历。