周一清晨，阳光透过机场的落地窗洒在候机大厅里，大家拖着行李箱和随身物品，睡眼惺忪地聚集在一起。8:30，一起搭乘飞往北京的航班。
飞机起飞，穿入云端。由于起得太早赶飞机，大家都感到十分困倦，纷纷在座位上调整姿势，准备补觉。林教练坐在过道旁的座位上，他转头看向旁边的座位，只见顾佳燃和林有正师兄弟俩紧闭双眼，顾佳燃披着橙色防晒衣将脑袋轻轻靠在师弟林有正的右肩上，师兄弟俩一起进入了深度睡眠。
顾佳燃的脸上露出明显的疲惫之色，黑眼圈异常浓重，仿佛这段时间都没有睡好。林有正的黑眼圈同样超重，头顶的顺毛因为深度睡眠而翘起，整个人看起来无精打采的。林教练心中一阵酸楚和心疼，他看着机舱内深度睡眠的两位徒弟，心疼坏了。他知道这一周来，两位徒弟经历了高强度的比赛和训练，承受了巨大的压力。
在这紧张的赛程中，他们不仅要应对激烈的竞争，还要不断调整自己的状态，以保持最佳表现。林教练能想象到他们在夜晚可能翻来覆去难以入眠，脑海中不断闪过比赛中的各种场景和应对策略。
看着两位徒弟如此辛苦，林教练心疼不已。他轻轻地叹了口气，希望这段航程能让他们好好休息一下，恢复一些精力。毕竟，回到北京后，还有更多的挑战等待着他们。
10:00还在深度睡眠中的顾佳燃被女朋友温和且坚定的机长广播中半睡半醒的将自己的头部离开师弟林有正的右肩，距离到达降落时间还有半小时，顾佳燃小口喝水，让矿泉水的温度将自己彻底唤醒。
11:30提前安排好的大巴车把大家带回国家体育总局训练局，顾佳燃在大巴车上给女朋友发微信报备道:乖，我准备回到队里啦，有你执飞的航程我睡得很踏实，安全感爆棚！祝我家乖工作顺利，起落安妥，晚上等我下训，到时候我们再语音通话。40分钟大巴车停稳之后大家先后下车，各自把自己的行李箱和随身物品搬回运动员公寓，吃午餐适时调整，即将下午14:30的训练和备战。
12:20吴迪、谢鑫结束早上的训练和备战在大巴车旁接师哥顾佳燃和师弟林有正。接过师哥顾佳燃和师弟林有正的运动装备箱和行李箱，师兄弟四人并排往运动员公寓走去，一路上吴迪兴奋说道:“恭喜燃哥又拿下一个冠军，虽然过程很不容易，但是结果是好的。燃哥、有有比赛辛苦了！”
谢鑫激动说到:“恭喜燃哥拿下冠军赛冠军，这次的冠军赛燃哥的比赛我们可是一场没落下全部看了，真的太刺激了。尤其是总决赛那场，我和小迪都学到了非常多，也总结了非常多。燃哥、有有，比赛辛苦了！”
顾佳燃露出阳光般的笑，缓缓说道:“谢谢小迪、小鑫。几天后的仁川冠军赛你俩也要加油哦！争取把奖杯拿回来，谢谢有有一周的支持、照顾、陪伴。这周我的鼻炎果然又犯了，有有还好你给我准备了鼻炎专用纸巾，不然我可得遭老罪咯！”
林有正的声音略微有些发颤，他的目光游移不定，似乎有些不敢直视师哥顾佳燃的眼睛。他慢慢地开口说道：“燃哥，咱们可是好兄弟啊，您不用和我客气！其实呢，这鼻炎专用纸巾并不是我特意准备的。”
林有正顿了一下，像是在组织语言，然后接着说：“是我们出发的前一天晚上，迪哥提前准备好，然后塞进了我的行李箱里。迪哥还特意嘱咐我说，春季到了，燃哥的鼻炎可能会复发，鼻炎专用纸巾会让燃哥用起来会感觉更舒服一些。”
说完，林有正偷偷看了一眼师哥顾佳燃的反应，只见顾佳燃的脸上露出了一丝惊讶和感动。
顾佳燃迅速转过身来，面向师弟吴迪，眼中满是感激之情。他真诚地说道：“小迪啊，你可真是太了解我了！这鼻炎专用纸巾准备得如此细致、周到，我都不知道该怎么感谢你才好。”
吴迪脸上露出憨厚的笑容，说道：“燃哥，您太客气啦！咱们师兄弟一起训练和生活都好几年了，您的那些习惯我可都是一清二楚呢！”
师兄弟四人在食堂里吃完午餐后，心满意足地一同返回运动员公寓，准备好好午休一下，养足精神，以最佳状态去迎接下午 14:30 的备战和训练。
15:00训练馆内又恢复了往日的热闹，运动员们都在备战比赛和训练，教练们都在奔赴于不同球台指导队员们的训练和备战。黄总教在训练馆二楼的办公室走廊一边盯训，一边思索接下来比赛部署。
在短暂的休息时间里，顾佳燃停下了手中的动作，他用毛巾轻轻擦拭着额头的汗水，同时调整着自己有些急促的呼吸。然后，他面带微笑地看向小迪，缓缓地开口说道：“小迪啊，你最近的进步可真是相当大呢！我能明显感觉到你的球技有了很大的提升。尤其是你的反手，质量比以前高了不少啊！不仅力量更大了，而且控制得也更加精准了。还有你的正手，加旋转的角度变得更加刁钻了，让人很难招架呢！真的很不错哦，继续保持这样的状态，继续努力，我相信你会越来越强的！”
吴迪面带微笑，语气诚恳地回答道：“谢谢燃哥，这周训练的时候，黄总教和汤教练对我和小鑫进行了一些指导，还做了一些微调。经过两位教练的的悉心教导，我俩都有了一些进步，也都涨球了。”
顾佳燃听后，脸上露出欣喜的神色，说道：“这太好了啊！这样的调整肯定会对你接下来的仁川冠军赛有很大的帮助。小迪，你要继续努力啊，争取在仁川冠军赛上取得好成绩，拿到奖杯。燃哥我可是非常看好你的哦！”
就在这时，林有正和谢鑫的对练暂时停了下来。谢鑫一脸惊喜地对林有正说道：“哇，有有，你这次又‘升级成功’啦！球技进步得好明显啊，尤其是你的脚步，变得特别灵活，速度也比以前快了不少呢！”
林有正嘴角微微上扬，露出一个淡淡的笑容，谦虚地回应道：“鑫哥，你也很棒啊！你的也有很大的提升呢，尤其是你的反手，感觉比之前‘升级’了不止一点点哦。还有你正手拧拉的旋转，真的是越来越厉害了！”步非常大！”
林教练看到四位运动员明显的进步和涨球很是欣慰和开心，用赞许的目光看着眼前的四位运动员，分别给四位运动员亲身示范，分别训练和备战。
晚上21:30程宇霏终于完成今天的三段执飞落地长沙，程宇霏和闺蜜秦以沫入住公司安排好的酒店房间，秦以沫轻轻打了个哈欠，和闺蜜程宇霏打招呼先去洗澡洗漱，程宇霏则是把飞行箱里提前准备好的睡衣换上，拿出自己的洗漱用品和毛巾以及水杯和花茶，以及小巧便携式烧水壶换上睡衣之后给自己泡了一杯玫瑰花茶，拿着玫瑰花茶来到酒店阳台的椅子上吹风，等男朋友下训。
三月中旬的长沙是雨季，温度有点低昼夜温差比较。大程宇霏微微皱眉，从飞行箱里拿出自己的专属毛毯，用毛毯将自己一整个包裹住，一边喝着暖暖的玫瑰花茶驱寒一边在坐在阳台的椅子上欣赏长沙雨夜的夜景。22:00顾佳燃和兄弟们完成一整天的训练和备战，下训，在和兄弟们回运动员公寓的路上和女朋友微信语音通话。
顾佳燃的语气轻柔而温暖，仿佛春日里的微风，轻轻拂过耳畔，“乖，我下训啦！好想你哦！”他的声音中透露出一丝亲昵和依赖，让人不禁心生怜爱。
接着，他又缓缓说道：“乖，你知道么？今早上在航程中，准备落地的时候，我是被你的机长广播给唤醒的。”顾佳燃的话语中带着些许幽默，似乎在回忆早晨的航班准备降落前这个有趣的瞬间。
“起了个大早，实在太困了，我几乎睡了一路呢。”顾佳燃的声音略微低沉，透露出些许疲惫，但依然温柔如水。
程宇霏在电话那头，听到顾佳燃的话，不禁微微一笑，温柔地回应道：“哥哥的声音里充满了疲惫，我能感觉得到，我还蛮心疼的呢！”程宇霏的声音如同一股清泉，流淌在男朋友——顾佳燃的心间，给他带来一丝慰藉。
然后，程宇霏接着说道：“我今晚 21:00 落地长沙，这边的温度有点低，刚下过一场雨，感觉有点凉凉的。”她的描述让人仿佛能感受到那丝丝凉意，以及她所处环境的宁静与舒适。
最后，她轻声说道：“我现在披着我的毛毯，在酒店阳台的椅子上，阳台比较安静一些我可以一边和哥哥语音通话，一边欣赏着窗外的风景。”她的话语中透露出一种惬意和放松，让人也能感受到她此刻的心境。
顾佳燃的声音温和而富有磁性，他缓缓说道：“长沙今天的温度确实有点低呢，乖要注意保暖哦，千万别着凉了。北京这边今天的天气倒是挺不错的，阳光明媚，还有点小太阳呢，温度也比之前高了一些，没那么冷啦。再过两个月，天气就会逐渐热起来啦，到时候就舒服多了。等天气好的时候，咱们可以利用休息时间组织一次小露营，我都好久没有去露营了，还挺想去露营的。”
程宇霏嘴角微扬，露出一抹温柔的微笑，回应道：“是啊，再过一两个月就慢慢进入夏天啦，天气也会越来越热。到时候等天气好的时候，咱们可以提前约个露营呀。我家里还有一些露营装备呢，像天幕、小帐篷、折叠桌子和椅子之类的都有。我爸妈有时候夏季会休年假过来北京小住两周，每年这是时候我们会提前约上姐姐一家，挑个天气晴朗的周末，去我们提前找好的地方露营，真的非常惬意呢，四月底找个休息日可以一起约上叔叔阿姨，我们一起去露营吧！”
顾佳燃面带微笑，眼中流露出对这个计划的期待和认可，他轻轻地点了点头，说道：“嗯，我觉得这个时间安排得很不错。等到四月底，端午节前后，天气应该也比较适宜，既不会太热，也不会太冷。而且，我端午刚好有三天的小假期，可以充分利用起来。”
他稍稍停顿了一下，接着说：“到时候露营的事情就交给我来安排吧。我会好好计划一下，找一个景色优美、环境宜人的露营地。这样大家就可以远离城市的喧嚣和繁忙，真正地放松身心，享受大自然的美好。”
说到这里，顾佳燃的脸上洋溢着兴奋和期待，仿佛已经能够想象到在那个美丽的露营地，与家人、女朋友一起度过的快乐时光。
程宇霏面带微笑，轻声细语地回答道：“是啊，我真的非常期待这次露营呢！毕竟，露营通常是人越多越有趣。在天气宜人、不冷不热的时候，我会和几个闺蜜，或者是机组的同事们一起去露营。大家聚在一起，享受大自然的美景，互相分享美食和故事，那种感觉真的很棒。”
顾佳燃嘴角上扬，露出温和的笑容，接着说道：“其实，我也对露营情有独钟呢。只是平时训练、备战、比赛太忙了，休息时间比较少，所以能去露营的机会实在是太少了。大概每年也就和家人或者是几个兄弟一起去个一到两次左右，而且都是在北京周边的露营地。”
顾佳燃低头看了一眼左手手腕上的运动手表，时间显示已经是 23:30 。他不禁感叹道：“哎呀我的乖，时间过得可真快啊！一天就这样过去了，忙了一整天，肯定累坏了吧？乖，早点休息哦，记得睡前盖好被子，可别着凉啦！晚安，我的乖！周日我们再见哦。”
程宇霏温柔地说道：“晚安哥哥，梦里有你呦！”她的声音如同天籁一般，轻柔而又甜美，仿佛能让人的心都融化掉。接着，她又调皮地眨了眨眼，露出一个可爱的笑容，程宇霏接着说道:“哥哥，我们周日见哦！我可是超级期待我们二人世界的约会日呢！”
在这温馨的氛围中，情侣俩几乎是同一时间进入了深度睡眠。