林正常独自租住在老旧公寓的顶楼，这方寸之地堆满杂物，昏黄灯光摇摇欲坠，窗户小得可怜，对着寂寥夜空，仿若囚笼。每晚拖着疲惫身躯回家，常常已是深夜，泡面成了他最便捷的慰藉，墙角那摞泡面箱子，是他单调生活的无声见证。
那是个风雨交加的夜晚，狂风呼啸着拍击窗户，“哐哐”作响，似有不速之客急切欲入。林正常刚结束繁重加班，饥寒交迫，雨水湿透全身，寒意直透骨髓。他哆嗦着甩掉湿漉外套，趿拉着拖鞋走向泡面堆，撕开一包，倒入热水，雾气瞬间模糊视线。
等待间，他瞥向窗外，一道闪电划过，对面废弃大楼似有黑影一闪。他心头一紧，揉揉眼再瞧，唯余黑暗雨幕，只当眼花，未再多想。泡面香气四溢，他迫不及待端起碗，刚挑起面条，灯光毫无征兆地剧烈闪烁，旋即“啪”地熄灭，黑暗瞬间将他吞噬。
慌乱摸索手机之际，微光映出一张苍白人脸，近在咫尺，幽幽盯着他。林正常惊恐至极，喉咙像被掐住，手机“哐当”落地，他连滚带爬后退，撞得后背生疼，却不敢移开目光。“人脸”飘向厨房，借手机光，他瞧见厨房门口多了个长发白衣女人，双脚离地，发丝狂舞，周身散发寒意，睡衣破旧脏污，透着无尽凄凉。
“你……你是谁？”林正常鼓足勇气发问，声音破碎颤抖。女人不答，抬手指向泡面碗，手指细长苍白，指甲泛着幽蓝微光。林正常看去，面条诡谲扭曲成奇怪符号，汤汁浓稠暗红，散发腐臭，熏得他几欲作呕，胃里一阵翻腾，“哇”地吐了出来。
此时，门外走廊传来沉重脚步声，“咚咚咚”，每一下都似踏在他心口。女人眼神慌乱，飘向门口又回望林正常，嘴唇微动，欲言又止，随后穿墙而过，消失不见。
门“咔哒”打开，楼下热心大爷举着手电筒赶来：“小林，你没事吧！看你灯闪几下灭了，怕出事。”林正常劫后余生，眼眶泛红：“大爷，我……我好像撞邪了……”大爷进屋查看，除呕吐物与洒泡面，一切平常，安慰几句、修好灯后离开。林正常身心俱疲，却毫无睡意，死盯着泡面碗，满心疑惑恐惧。
次日，林正常请假打听废弃大楼之事。从老街坊口中得知，多年前，楼里有个年轻女人被负心男友抛弃、遭房东驱赶，雨夜上吊自尽，死时身着白衣，屋里放着泡面……他脊背发凉，决定深入调查。
白天，他踏入废弃大楼，腐朽气味弥漫，墙壁水渍斑驳、墙皮脱落。摸索至顶楼角落房间，见门半掩，推门而入，屋内厚积灰尘，蛛网横生，中央地上有个破旧日记本。颤抖翻开，满是女人哀怨诅咒，控诉渣男与冷漠世界，末页写着：“我死不瞑目，定要让这无情之人付出代价，凡见我苦难者，助我复仇……”
正思索间，阴森冷笑传来，白衣女人再次现身，眼神怨毒。林正常慌了神：“我不是害你的人，你男友在哪我帮你找！”女人身形一顿，抬手遥指城东。
林正常直奔城东，找到女人前男友住处。渣男如今混得风生水起，住着豪宅，不知报应将至。趁夜，林正常潜入豪宅花园，躲于灌木丛后，欲引渣男去废弃大楼忏悔。
深夜，渣男醉醺醺回家，踏入花园瞬间，温度骤降，阴风阵阵，白衣女人现身，渣男瘫倒求饶，女人指甲变长，作势索命。林正常冲出来：“你杀了他也解不了恨，不如让他余生在悔恨中度过！”女人看向他，犹豫片刻，手缓缓放下。
渣男跪地痛哭，承诺祭拜，女人怨气消散，消失不见。此后，废弃大楼再无异样，林正常生活渐归平静，只是不敢深夜吃泡面，那夜成心底最深阴影。
本以为风波平息，然而，一周后的深夜，林正常加班归来，楼道灯忽明忽暗，他心里“咯噔”一下，加快脚步。到家门口，发现门虚掩着，他紧张推开，屋内一片狼藉，泡面箱子散落一地，似被人翻找过。
还没等他反应过来，手机突然响起，一个陌生而扭曲的声音传来：“你以为事情就这么结束了？你多管闲事，现在轮到你付出代价了！”林正常惊恐地质问对方是谁，电话却挂断了。
就在这时，屋内灯光全灭，黑暗中，他感觉有一双眼睛在死死盯着自己。林正常颤抖着从抽屉里摸出打火机，“嚓”地一声点燃，微弱火光下，他看到客厅墙上不知何时被人用血画了一个巨大的诡异符号，那符号正缓缓渗出血珠，滴落在地上，汇聚成一滩，刺鼻的血腥味弥漫开来。
他慌乱地向门口跑去，却发现门怎么也打不开，仿佛被一股无形的力量锁住。紧接着，厨房方向传来一阵奇怪的咀嚼声，像是有人在疯狂地吃着什么。林正常惊恐地转过头，借着火光，看到那个白衣女人正坐在餐桌前，背对着他，一头长发湿漉漉地耷拉着，她手中捧着一碗泡面，大口大口地往嘴里塞，泡面的汤汁顺着她的手臂不断流下，滴在地上，发出“滴答滴答”的声响。
“你……你不是已经走了吗？”林正常声音颤抖地问道。白衣女人没有回答，只是机械地吃着泡面，咀嚼声在寂静的房间里格外刺耳。
突然，女人停止了咀嚼，缓缓转过头来，林正常看到她的脸——那根本不是一张人脸，而是一张扭曲变形、布满血洞的“脸”，眼睛的位置只剩下两个黑漆漆的窟窿，鼻子塌陷，嘴巴咧到耳根，露出一排尖锐的獠牙，牙缝里还塞着未嚼烂的泡面面条。
林正常绝望地闭上双眼，等待着未知的厄运降临。就在他以为自己要命丧于此的时候，一阵急促的敲门声响起，伴随着一个熟悉的声音：“小林，你在家吗？我是楼下大爷，听到你屋里有动静，是不是出啥事了？”
林正常像是抓住了救命稻草，拼命向门口跑去，边跑边喊：“大爷，救我！”然而，当他打开门的瞬间，却看到大爷脸上挂着一抹诡异的笑容，眼神空洞无神，嘴里喃喃自语：“都逃不掉的，都逃不掉的……”随后，大爷的身体开始扭曲变形，双手长出尖锐的爪子，向着林正常扑了过来。
林正常侧身一闪，躲过一劫，他惊恐地发现，整个楼道里弥漫着浓浓的雾气，邻居们的房门纷纷打开，一个个熟悉的身影走了出来，他们的脸上都带着和大爷一样诡异的笑容，身体逐渐扭曲，向着林正常围拢过来。
林正常慌乱地在楼道里逃窜，他发现自己似乎陷入了一个永远无法逃脱的迷宫，无论他怎么跑，都始终在原地打转。就在他精疲力竭，快要放弃的时候，突然，他的脚踢到了一个硬物，低头一看，是那本在废弃大楼里找到的日记本。
他颤抖着捡起日记本，慌乱地翻阅着，希望能找到一丝求生的线索。就在这时，日记本里突然掉出一张泛黄的纸条，上面写着一行血字：“以真心，破虚妄，唯爱能救赎。”
林正常看着纸条，心中涌起一股勇气，他闭上眼睛，回忆起曾经那些温暖的瞬间——小时候母亲的拥抱、朋友的鼓励、陌生人的善意，他将这些美好的回忆汇聚在心中，化作一股力量。
当他再次睁开眼睛时，发现周围的一切都发生了变化，那些诡异的邻居和怪物都消失了，灯光重新亮起，屋内也恢复了平静，只有地上的狼藉证明着刚刚发生的一切并非幻觉。
林正常知道，这场惊悚的遭遇让他明白了，在黑暗与恐惧面前，唯有保持内心的爱与勇气，才能找到希望的曙光，冲破一切虚妄。从那以后，他依然住在这个老旧的公寓里，但他不再害怕，他用自己的行动传递着温暖与善意，让这个曾经充满阴霾的地方，渐渐被阳光所笼罩。