小弟子最近对一个问题百思不得其解，正愁眉苦脸地在院子里踱步。一抬头，瞧见张仲景仙师正坐在堂前，手持书卷，气定神闲。小弟子眼睛一亮，像发现了救星，三步并作两步，跑到仙师跟前。
小弟子“扑通”一声跪下，可怜巴巴地说道：“仙师啊，弟子最近脑袋都快想破啦！就想弄明白，为啥人到了五六十岁，就容易得劳病呢？您就给弟子讲讲呗，不然弟子这心啊，一直悬着，饭都吃不下啦！”
张仲景仙师放下手中书卷，脸上带着和蔼的笑容，看着眼前求知若渴的小弟子，慢悠悠地说道：“你这小娃娃，先别急。人到五六十岁容易得劳病，里头的门道可多了去了，听为师给你细细道来。”
“咱先说说这脉象。‘人年五六十，其脉大者，病痹，挟背行’。啥叫脉大呢？你去看中医的时候，大夫不是会给你把脉嘛，这脉大呀，就好比你摸着的脉搏，像个大力士在使劲儿跳，感觉又大又有力。这时候呢，人就容易得一种叫‘痹’的病。这‘痹’病啊，就像身体里有个小捣蛋鬼，专门在后背那条路上捣乱。后背就像一条大马路，气血呢，本来开开心心地在这条路上跑，结果被这个小捣蛋鬼一搅和，就不顺畅啦，人就会感觉后背不舒服，好像有东西夹着一样，走路都不自在，这就是‘挟背行’。为啥会这样呢？人到五六十岁，身体就像一台用了很久的老机器，零件开始老化，气血没那么充足了。但为了维持身体的运转，身体就会想办法让气血使劲儿跑，这脉搏就显得大了。可这气血虽然跑得欢，但质量不行啊，就容易在身体里堵着，特别是后背这条气血运行的主干道，就更容易出问题，所以就得了‘痹’病。”
小弟子挠挠头，问道：“仙师，那‘若肠鸣，马刀挟瘿者，皆为劳得之也’又是啥意思呢？”
仙师笑着解释道：“这‘肠鸣’啊，就是肚子里咕噜咕噜响，就像有一群小老鼠在肚子里开派对。‘马刀挟瘿’呢，听起来有点复杂，其实就是脖子两边长了一些像马刀形状的肿块，这在现代医学里可能和一些淋巴方面的问题有关。为啥人到五六十岁，又会出现这些情况呢？还是因为劳病。人到这个岁数，本来身体就虚了，再加上长期劳累，就像给这台老机器不停地加压，身体的正气越来越弱。正气一弱，就好比国家没了强大的军队守护，那些邪气啊，就像外敌一样，趁机跑到身体里捣乱。邪气跑到肠胃里，就会让肠胃功能失调，肚子就开始咕噜咕噜叫；跑到脖子那儿，就会在脖子两边长出肿块。所以说，这些症状都是因为劳病引起的。”
小弟子又问：“仙师，那后面说的‘其脉小沉迟者，病脱气，疾行则喘渴’又是咋回事呢？”
仙师说道：“这脉小沉迟啊，和前面说的脉大刚好相反。脉小，就是脉搏摸起来弱弱的，像个没吃饱饭的孩子，没什么力气；沉呢，就是感觉脉搏跳得很深，好像藏起来了一样；迟就是跳得慢。出现这种脉象，说明人得了‘脱气’的病。啥叫脱气呢？就好比身体里的气像漏气的气球一样，一直在往外跑，气越来越少。人要是得了脱气病，稍微快走几步，就会气喘吁吁，还口渴得厉害。这就好比一辆车，本来汽油就不多了，你还使劲儿踩油门，那车肯定跑几步就没劲儿了，还热得直冒烟，人也一样，气不够用了，稍微一运动，就喘得上气不接下气，身体还缺水，就口渴得想喝水。为啥会这样呢？还是因为劳病。人到五六十岁，本来身体的气就开始减少，再加上长期劳累，把气都给耗光了，就出现了脱气的症状。”
小弟子好奇地问：“仙师，那‘手足逆寒者，亦劳之为病也’又是咋回事呢？”
仙师耐心地说：“这‘手足逆寒’啊，就是手脚冰凉，而且是那种从里往外透着的冷。为啥会这样呢？还是劳病惹的祸。刚刚说过，人到五六十岁，身体正气不足，气血运行不畅。气血就像给身体各个部位送暖气的小天使，它到不了手脚，手脚就像没暖气的小房间，自然就冰凉啦。而且长期劳累，身体的阳气被消耗得差不多了，阳气就像身体里的小火炉，火不旺了，手脚也就暖和不起来。所以啊，手脚逆寒也是劳病的一种表现。”
小弟子恍然大悟，说道：“仙师，听您这么一讲，我好像明白了一些。但从中医理论来说，为啥人到五六十岁，劳病就容易找上门呢？”
仙师说道：“小弟子啊，这是因为人到五六十岁，身体的各项机能都开始走下坡路啦。就好比一辆开了几十年的车，发动机、轮胎啥的，都慢慢老化了。从中医理论讲，这时候肾中精气开始衰退。肾就像身体的老本儿，里面藏着先天之精，是人体生命活动的根本。这先天之精随着年龄增长，就像仓库里的粮食，越来越少。肾中精气不足，就没办法很好地滋养其他脏腑，脏腑功能也跟着变弱。”
“而且啊，人到这个岁数，可能年轻的时候劳累过度，长期的体力劳动、操心事儿多，把身体的气血都给耗损了。气血就像身体的燃料，没了燃料，身体这台机器就运转不灵啦。再加上生活习惯的问题，比如饮食不规律，爱吃生冷油腻的东西，脾胃就容易受伤。脾胃是后天之本，负责把吃进去的食物转化成营养，供给身体。脾胃受伤了，营养供不上来，身体就更虚了，劳病自然就容易找上门。”
小弟子又问：“仙师，那要是人到五六十岁得了劳病，该咋调理呢？”
仙师说道：“这调理起来啊，得从多个方面入手。首先是饮食。要多吃一些补气血、养肝肾的食物。比如说，黑芝麻，这玩意儿就像给身体里的气血和肝肾加油，能让它们重新充满活力。还有核桃，又香又营养，能补肾健脑，让身体的老本儿更厚实。再就是山药，它可是个好东西，能健脾胃，脾胃功能好了，营养吸收就好，身体也就有劲儿啦。但也别吃太多油腻、辛辣的食物，这些食物就像给生病的身体添乱，会加重脾胃的负担。”
“生活习惯也得改改。不能再像年轻的时候那样熬夜啦，熬夜就像偷偷把身体里的正气和气血都偷走了。每天晚上早点睡，让身体有时间自我修复。就像给那辆老车好好保养保养，第二天才能跑得顺。还要适当运动，但别做太剧烈的运动，像打打太极拳、散散步就挺好。太极拳慢悠悠的，能调节气息，促进气血运行，就像给身体里的管道疏通疏通，让气血能顺畅地流到各个地方。散步呢，能活动筋骨，增强体质，但又不会太累。”
“从中医治疗的角度呢，如果是脉大，得了‘痹’病，就得用一些活血化瘀、通经活络的中药，像丹参、川芎这些，它们就像给身体里堵塞的道路开道的小工兵，能把气血运行的道路打通，让气血顺畅地流通。要是出现肠鸣、马刀挟瘿这些症状，就得根据具体情况，用一些调理肠胃、软坚散结的药，把身体里的邪气赶走，让肠胃和脖子那儿恢复正常。对于脉小沉迟，得了脱气病的，就得补补气，像黄芪、人参这些，能把身体里跑掉的气给补回来，让人有精神，运动的时候也不那么容易喘渴。”