中午时分，阳光透过球馆的窗户，洒在木地板上。球队的技战术训练正式拉开帷幕。苏伟站在场地中央，手中拿着战术板，详细地向球员们讲解着各种战术的跑位、配合要点。球员们围成一圈，聚精会神地听着，不时点头示意理解。讲解完毕后，大家迅速按照战术安排，在球场上演练起来。苏伟则在场边来回踱步，密切关注着每一个细节，一旦发现问题，便立刻叫停纠正。
技战术训练结束后，紧接着便是三分训练。定点三分，接球三分，绕掩护三分，对抗下的三分，按照规定的位置和顺序，不断地出手投篮。“快，快，出手要快，不要像个娘们一样！”苏伟大声的喊着！
中午吃完饭，短暂的休息过后，下午的训练依旧围绕三分展开。就在这时，苏伟把巴特勒单独拉到一旁，认真地说道：“巴特勒，你三分中午的训练量就足够了。下午你着重练习背身单打和突破，这两项技能对你在赛场上的作用会很大。”说完，苏伟为巴特勒安排了一位经验丰富的训练师，专门指导他进行针对性训练！
“巴特勒，你中午没吃饭吗？对抗！”
“巴特勒，终结的时候跳的还没我奶奶跳得高！”
“巴特勒，硬气起来，给我往里怼！”苏伟对这训练的巴特勒咆哮着！
而其他球员们则继续进行三分训练，整个球馆充斥着篮球撞击篮筐和篮网的声音。
当所有人完成各自的训练项目后，苏伟组织大家进行了两场对抗赛。赛场上，新援们与老队员们配合默契，很快就融入到了球队的节奏中。当然还有苏伟的骂声！
对抗赛战况激烈，双眼紧紧盯着场上的局势，那眼神仿佛能洞察每一个球员的细微动作。他的声音如同洪钟，在球馆内回荡，带着不容置疑的威严：
“我不希望我的球队有软蛋！米利西奇给我上去盖他！” 米利西奇听闻，眼中瞬间燃起斗志，如同一头猎豹般迅速冲向对手，高高跃起，试图用强有力的封盖，给对方的进攻来个下马威。
“易建联，你没吃过肉？你身上的肌肉是摆设，给我怼，朝胸口怼！”易建联得到指令，立刻调整状态，利用自己强壮的身体，像一辆重型坦克般朝着对手胸口撞去，展开强硬的身体对抗，丝毫不惧对方的阻拦。
“卢比奥，你在干嘛？速度呢，都没保洁阿姨快！”卢比奥听到苏伟的吼声，心中一紧，脚下步伐立刻加快，如一阵疾风般在球场上穿梭，试图撕开对手的防线。
“阿里扎，你为什么不投，谁让你传的？你站的是终结位置，投不进我不怪你，别像个懦夫不敢出手！”阿里扎咬了咬牙，眼神变得坚定，下一次机会出现时，果断出手，篮球在空中划过一道漂亮的弧线，带着破釜沉舟的气势，直奔篮筐而去。
“跑，跑！7秒内给我三传出手！”球员们听到苏伟急切的呼喊，瞬间提速，篮球在他们手中快速传递，大家争分夺秒，试图在规定时间内完成进攻，整个球馆都被紧张的氛围所笼罩。苏伟的咆哮声，如同战场上的号角，激励着每一位球员全力以赴，在这场激烈的对抗赛中，展现出顽强的斗志和不屈的精神。
第一场训练赛结束，球馆内弥漫着浓重的汗水味，球员们个个气喘吁吁，仿佛刚经历了一场残酷的战役。他们身上的训练服，无一例外，全都被汗水湿透，紧紧贴在身上，勾勒出每个人精壮的身形。汗水顺着衣角不断滴落，在木地板上汇聚成一小片水渍。
苏伟看着这一群疲惫却斗志昂扬的队员，毫不犹豫地安排工作人员：“快，再去拿一套训练服来！”工作人员迅速行动，不一会儿就抱着一摞崭新的训练服赶来。
苏伟双手叉腰，目光如炬地扫视着队员们，大声喊道：“来，第二场！这一次还是一样的要求，听好了，谁要是结束后训练服拧不出水来，那就给老子来个死亡17折！”队员们听闻，脸上露出无奈又带着些许斗志的神情。所谓“死亡17折”，大家都清楚，那意味着要进行高强度的折返跑、体能训练等，想想都让人头皮发麻。但他们没有丝毫退缩，短暂的休息后，纷纷换上新的训练服，抖擞精神，再次投入到即将开始的第二场训练赛中，仿佛要以更加顽强的拼搏，来回应苏伟的严格要求。
训练终于落下帷幕，球员们拖着疲惫但充实的身躯，开始进行拉伸放松。球馆里静谧了许多，只有偶尔传来的几声肌肉拉伸时发出的闷响。
苏伟站在场地中央，目光坚定地扫过每一位球员，缓缓开口说道：“大家听好了，在森林狼，我们所有对抗赛的强度，都会高于正式比赛。为什么？因为只有平时在更严苛的环境中锤炼，到了真正的赛场上，你们才能游刃有余。”
他微微顿了顿，眼神中透着不容置疑的决心，继续说道：“我可以向你们保证，每个人都能有出场的时间和机会。但前提是，你们得有过硬的体能，绝佳的状态！我希望你们像狼一样，在球场上，只有两种选择，要么拼尽全力去战斗，要么倒下。除了死，就是拼！”
球员们听着苏伟的话，原本疲惫的眼神渐渐燃起炽热的火焰。在苏伟的话语中，他们感受到了责任，更感受到了对胜利的渴望。