铁剑门覆灭的余波渐渐平息，王家坊市恢复了往日的喧嚣。李大海的丹房却愈发清静，除了偶尔为王启山或百草谷炼制丹药，他几乎将所有时间都投入到那枚上古炼体丹蕴含的法诀参悟中。
木盒中的九转金刚丹早已被他以灵火炼化，丹中蕴含的法诀化作一缕缕金色丝线，缠绕在他的识海之中。这些丝线看似杂乱无章，却隐隐构成某种玄奥的图案，只有当他运转《百炼诀》与九转金刚拳心法时，图案才会浮现出些许脉络。
“原来如此……”这日清晨，李大海凝视着识海中的金色丝线，突然露出恍然大悟之色。他之前总以为九转金刚拳的精髓在于“刚猛”，却忽略了法诀末尾那句“刚柔相济，方为混元”——这正是他迟迟无法领悟第四式“金刚镇海”的关键。
他当即起身，走到院中的空地上。雪羽狐见状，立刻叼来一块磨盘大的玄铁精，放在他面前。这是小家伙这些日子养成的习惯，每当李大海要演练拳法，它便会找来最坚硬的物件当“靶子”。
李大海深吸一口气，摒弃了以往纯粹刚猛的发力方式，尝试着将金丹中期的灵力与肉身之力按七三比例融合——七分肉身强横，三分灵力柔韧。当他打出第一拳时，拳风不再带着撕裂空气的呼啸，反而如静水般沉稳，落在玄铁精上时，没有惊天动地的巨响，只有一声沉闷的“噗”声。
玄铁精表面没有出现预想中的拳印，而是从内部传来细微的碎裂声。李大海抬手拂去铁屑，只见精铁内部已布满蛛网状的裂纹——这便是“刚柔相济”的威力，看似柔和的力道，却能透过表面直抵核心，比单纯的刚猛更具破坏力。
“找到了！”李大海眼中闪过狂喜。这才是九转金刚拳的真正奥义，也是上古炼体法诀的核心所在——并非一味追求肉身的坚硬，而是要让力量收放自如，刚柔并济，如同天地自然般生生不息。
接下来的日子，李大海的炼体之路进入新的阶段。他不再执着于与妖兽肉搏，而是将重心放在“力的掌控”上：
清晨，他会站在落霞瀑布下，任由水流冲击身躯，感受水流的柔韧与磅礴，将其融入拳法的发力之中。水流在他体表不再是阻碍，反而像一层无形的铠甲，随着他的呼吸轻轻起伏，每一次冲刷都能带走体内的滞涩，让力量流转更加圆融。
正午，他会盘膝坐在火山岩上，以神识模拟地火的奔涌与收敛。地火的暴烈与岩浆的粘稠，让他对“刚”与“柔”的界限有了更深的理解——最烈的火焰，往往藏在最粘稠的岩浆之下，正如最强的力量，往往蕴含在最柔和的表象之中。
傍晚，他则会回到丹房，以炼体法诀催动灵力，同时控制青心焰炼制丹药。这种一心二用的修炼方式极为艰难，稍有不慎便会灵力紊乱或丹火失控，但效果也极为显着——他对力量的精细掌控程度日益提升，甚至能以指尖灵力在丹药表面雕刻出微米级的丹纹。
雪羽狐始终陪伴在他身边，小家伙似乎也受到感染，不再像从前那般热衷于打斗，反而时常对着流水与火焰出神。有一次，李大海看到它对着院中水缸喷出一口冰火交织的气息，水流竟在缸中形成一个完美的漩涡，将沉入缸底的石子缓缓托起——显然，小家伙也领悟了些许“刚柔相济”的道理。
三个月后，李大海的九转金刚拳第四式“金刚镇海”终于小成。这一日，他特意来到黑风山深处的“落星潭”，潭水幽深冰冷，据说潭底沉着一块数万斤重的陨铁，是上古星辰坠落形成的奇物。
他站在潭边，深吸一口气，运转法诀，全身的肌肉与筋骨仿佛瞬间化作一汪流动的湖水，看似柔和，却蕴藏着翻江倒海的力量。当他一拳轰向潭面时，没有掀起滔天巨浪，只有一圈圈细密的涟漪向四周扩散。
涟漪掠过之处，水面竟诡异的静止了一瞬，随即潭底传来一声沉闷的巨响，数万斤重的陨铁竟被一股无形的力量托出水面，悬浮在半空！陨铁表面没有任何损伤，却在缓缓旋转，仿佛被某种柔和而磅礴的力量掌控着。
“这便是‘镇海’的真谛么……”李大海看着悬浮的陨铁，眼中闪过震撼。这一拳没有直接作用于陨铁，而是通过潭水将力量层层传递，以柔克刚，竟能撼动数万斤的重物，比单纯的蛮力要精妙百倍。
陨铁缓缓落下，砸入潭中，激起漫天水雾。水雾中，李大海的身影显得格外挺拔，体表泛着一层淡淡的琉璃光泽——那是肉身强度与力量掌控达到新境界的标志。此刻他的肉身，已不仅是“坚硬”二字所能形容，更兼具了流水般的柔韧与星辰般的厚重。
返回坊市的途中，他遇到了几个正在围剿“嗜血蝙蝠”的王家护卫。这些蝙蝠是金丹中期的妖兽，速度极快，且喜食修士精血，护卫们虽人数占优，却一时难以拿下，反而被咬伤了好几人。
“让我来。”李大海走上前，没有动用任何法器，只是并指如剑，对着蝙蝠群轻轻一划。看似随意的动作，却带着一股奇异的韵律，划过之处，空气仿佛被无形的力量凝固，那些原本灵活无比的蝙蝠竟瞬间停滞在空中。
护卫们还没反应过来，李大海已反手一掌拍出，掌风柔和却覆盖了整个蝙蝠群。没有血腥的厮杀，那些蝙蝠只是身体一软，便从空中坠落，生机已绝——它们体内的精血，竟被掌风中的柔和力量震碎了。
“李……李前辈！”护卫们目瞪口呆，他们从未见过如此精妙的控力之法，举手投足间便能灭杀一群金丹中期妖兽，这等实力，怕是比寻常金丹后期修士还要恐怖。
李大海只是淡淡一笑，嘱咐他们处理好伤口，便转身离去。他能感觉到，自己的实力虽仍停留在金丹中期，但若论肉身强度与力量掌控，怕是已远超同阶，就算对上元婴初期修士，也有一战之力。
回到丹房，李大海取出那枚伴随他多年的黑珠子。经过这段时间的修炼，珠子与他的联系越发紧密，他甚至能透过珠子，“看”到自己体内每一缕力量的流转轨迹。当他将九转金刚拳的心法运转到极致时，珠子表面会浮现出与识海中金线相似的纹路，散发出温润而磅礴的气息。
“这珠子，或许也是上古炼体修士的遗物。”李大海摩挲着珠子，心中生出一个猜测。珠子的温润之力能修复肉身、调和灵力，与上古炼体法诀的“刚柔相济”不谋而合，这绝不是巧合。
接下来的日子，他开始尝试将黑珠子的力量融入炼体之中。起初极为艰难，珠子的温润之力太过柔和，与肉身的刚猛力量难以兼容。但随着他对“刚柔相济”的理解日益加深，两种力量渐渐找到了平衡——当他运转拳法时，珠子的温润之力会如同润滑剂般，让肉身力量的流转更加圆融，同时也让他对力量的掌控更加精细。
这种融合带来的提升是巨大的。有一次，王启山来访，看到李大海正用指尖灵力在一根头发丝上雕刻符文，符文细密到需用神识才能看清，不禁惊叹：“李兄对灵力的掌控，怕是已达到‘入微’之境，连丹神宗的长老都未必能及。”
李大海笑了笑，指尖一弹，那根刻满符文的头发丝竟化作一道流光，击穿了十丈外的一块玄铁板，留下一个针孔大小的洞——这便是力量极致压缩后的威力，看似微不足道，却能穿透坚硬的防御。
时光荏苒，又是半年过去。李大海的肉身强度在九转金刚丹法诀与黑珠子的双重滋养下，达到了一个新的巅峰。他能徒手捏碎上品法器，能硬抗金丹后期修士的全力一击，甚至能以肉身直接抵挡低阶元婴修士的神通威压。
但他的修为，依旧停留在金丹中期。并非无法突破，而是他刻意压制着——他想将根基打得再扎实些，让肉身与灵力的融合达到完美境界，再冲击金丹后期。他知道，修仙之路不在于速度，而在于根基的稳固，尤其是炼体修士，每一步都需如磐石般坚定。
这日清晨，李大海站在丹房窗前，望着初升的朝阳。阳光洒在他身上，在地面投下一道沉稳的身影，身影边缘隐隐有流光流转，那是肉身与灵力高度融合产生的异象。
雪羽狐趴在他脚边，打着哈欠，尾巴上的冰火星纹已交织成一个完整的圆环，实力也稳稳达到了金丹中期巅峰。一人一狐，在日复一日的修炼中，都在朝着更强的境界稳步迈进。
李大海伸出手掌，感受着体内奔腾却又收放自如的力量，嘴角露出一丝平静的微笑。他知道，自己的炼体之路还远未结束，上古法诀中还有许多奥秘等待探索，黑珠子的秘密也尚未完全揭开。
但他并不着急。正如那缓缓流淌的河水，看似缓慢，却能在不知不觉中冲刷出万丈峡谷；正如那静静燃烧的火焰，看似温和，却能在潜移默化中熔炼出绝世神兵。