方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

傅怀瑾提前一周就开始做准备。他特意咨询了专业的游泳教练,把初学者的常见问题和解决方法都记在备忘录里。

燕小姐是第一次学游泳?教练在电话里问。

傅怀瑾认真记录,她有点怕水。

那就从培养水性开始。教练建议,先让她适应水中的感觉。

傅怀瑾特意选了工作日的早上包场,确保不会有人打扰。他还提前去泳馆考察环境,确认水温、水质都达标。

泳衣是他让女助理帮忙挑选的。助理拿了三套不同款式让他选,他挑了最保守但那套,知道燕婉会害羞。

傅总真细心。助理笑着说。

傅怀瑾还准备了游泳教学视频,每天晚上睡前都会看一会儿。视频里详细分解了每个动作,他跟着比划,想着该怎么教燕婉才能让她更容易理解。

游泳前一天,傅怀瑾特意去买了防水的耳塞和鼻夹。初学者可能会怕水进耳朵鼻子。他记得教练的提醒。

就连泳池边的饮料他都提前准备好了。运动饮料补充电解质,矿泉水解渴,都是燕婉常喝的牌子。

早上出门前,傅怀瑾又把教学要点在脑子里过了一遍。先教憋气,再教漂浮,最后是基本动作。要耐心,要鼓励,不能着急。

这些准备他都没告诉燕婉。看到她终于敢从池边跳下来时,他觉得所有的准备都值得。

周六清晨七点,傅怀瑾轻轻推开卧室门。燕婉还蜷在被子里,只露出半张睡意朦胧的脸。

该起床了。他坐在床边,指尖轻抚她的脸颊。

燕婉往被子里缩了缩:再睡十分钟...

泳池已经预约好了。傅怀瑾笑着掀开被子,再不起来,安安都要比我们先到了。

听到儿子的名字,燕婉终于睁开眼。她揉着眼睛坐起来,看见傅怀瑾已经换好运动装,神采奕奕。

你起这么早?

兴奋得睡不着。傅怀瑾递给她一杯温水,想到要教你游泳,我就特别期待。

燕婉喝着水,偷偷打量他。傅怀瑾今天穿了件藏蓝色运动t恤,衬得肩膀格外挺拔。头发随意抓了抓,比平时西装革履的样子年轻不少。

快去换衣服。他轻轻推她,泳衣在更衣室挂着。

更衣室里挂着一套崭新的泳衣。浅紫色分体式,款式优雅又不失俏皮。旁边还放着同色系的泳帽和泳镜。

燕婉换上泳衣,在镜前犹豫了很久。虽然款式很得体,但她还是不太习惯这样暴露在傅怀瑾面前。

好了吗?傅怀瑾在门外问。

她深吸一口气,推开更衣室的门。

傅怀瑾眼睛一亮:很适合你。

他的目光很纯粹,带着欣赏,没有任何让她不舒服的意味。燕婉稍稍放松了些。

私人游泳馆空无一人。阳光透过玻璃顶棚洒下来,池水泛着粼粼波光。

水温28度。傅怀瑾试了试水,刚好。

下来吧。傅怀瑾鼓励地看着她,我接着你。

燕婉扶着他的手慢慢下水。水刚好到胸口,温暖舒适。

先练习憋气。傅怀瑾示范,捏住鼻子,慢慢蹲下去。

燕婉照做,但刚蹲到一半就慌张地站起来。

水压得胸口难受。她喘着气说。

正常现象。傅怀瑾游近些,来,抓着我的手再试一次。

这次他陪她一起蹲下。在水下,他轻轻捏了捏她的手,示意她放松。燕婉数到五才浮上来。

进步了。傅怀瑾抹了把脸,现在试试不捏鼻子。

经过几次练习,燕婉终于敢把整张脸埋进水里。

很好。傅怀瑾托着她的腰,现在试着浮起来。

燕婉紧紧抓着他的手臂:我怕沉下去。

不会的。他的手臂稳稳托住她,相信我。

在他的支撑下,燕婉慢慢平躺下来。水温柔地承托着她的身体,这种感觉很奇妙。

我浮起来了!她惊喜地喊。

傅怀瑾微笑:看,没那么难吧?

接下来他教她蛙泳动作。站在她身后,扶着她的腰示范蹬腿。

像青蛙一样。他的呼吸拂过她的耳畔,收,翻,蹬,夹。

燕婉认真模仿,但动作总是协调不好。

不急。傅怀瑾很耐心,我们慢慢来。

练了半小时,燕婉已经能游几米了。虽然姿势还不标准,但至少不会沉下去。

休息会儿。傅怀瑾递给她一瓶水,补充水分。

他们靠在池边休息。燕婉的头发湿漉漉地贴在脸上,傅怀瑾轻轻帮她拨开。

累不累?

有点。她揉着发酸的胳膊,游泳比看起来难多了。

但你学得很快。傅怀瑾眼神温柔,下次就可以教你换气了。

休息过后,他们继续练习。这次傅怀瑾在前面游,让燕婉跟着模仿。

看着我的动作。他放慢速度,手要这样划...

燕婉认真跟着学,不知不觉游到了深水区。等她反应过来,脚已经够不到池底了。

怀瑾!她慌张地扑腾起来。

傅怀瑾立即游回来,稳稳接住她:别怕,我在这儿。

燕婉紧紧搂住他的脖子,心跳得厉害。

深呼吸。他轻拍她的背,你刚才游得很好,只是突然慌了。

在他的安抚下,燕婉慢慢平静下来。

我们再试一次。傅怀瑾鼓励她,这次我就在你身边。

这次燕婉成功游过了深水区。到达对岸时,她兴奋地抱住傅怀瑾:我做到了!

当然。傅怀瑾回抱她,你一直都很棒。

课程结束前,傅怀瑾教她最后一个项目——从池边跳下水。

很简单。他示范了一次,就像这样。

燕婉站在池边,犹豫不决。

跳下来,我接着你。傅怀瑾张开双臂。

看着他坚定的眼神,燕婉深吸一口气,纵身跃下。

水花四溅。她落入一个温暖的怀抱。

完美。傅怀瑾笑着抹去她脸上的水珠。

冲完澡换好衣服,傅怀瑾变魔术似的从储物柜拿出一个餐盒。

补充能量。他打开盖子,是她最爱的那家寿司。

你什么时候准备的?

早上让助理去买的。他递给她筷子,运动后要及时补充蛋白质。

坐在泳池边的躺椅上,燕婉吃着寿司,看着波光粼粼的水面。

下周末还来吗?傅怀瑾问。

燕婉点头,下次我要学会自由泳。

傅怀瑾微笑,我教你。

从游泳馆出来,燕婉的头发还湿漉漉地滴着水。傅怀瑾细心地拿出准备好的毛巾,轻轻帮她擦拭发梢。

小心着凉。他的动作很轻柔,指尖偶尔擦过她的后颈,带来一阵微妙的战栗。

坐进车里,傅怀瑾调高了空调温度。他从保温杯里倒出姜茶,递到燕婉手中。

早上熬的,驱寒。

燕婉小口喝着,暖意从喉咙一直蔓延到胃里。她注意到傅怀瑾的发梢也还在滴水,便拿起另一条毛巾。

你也擦擦。

傅怀瑾顺从地低下头,任由她擦拭。这个角度能清楚地看到他浓密的睫毛,上面还挂着细小的水珠。

今天教得真好。燕婉轻声说,我没想到这么快就能学会。

是你学得快。傅怀瑾抬头,眼神温柔,下次可以教你自由泳。

车子缓缓驶出停车场,阳光透过车窗,在两人身上投下斑驳的光影。燕婉靠在椅背上,感受着运动后的惬意疲惫。

要不要去喝点东西?傅怀瑾提议,我知道附近有家不错的咖啡馆。

好啊。燕婉点头,不过得先回家换衣服。

等红灯时,傅怀瑾伸手帮燕婉把散落的发丝别到耳后。他的指尖带着池水的凉意,触感却很温暖。

今天很开心。他轻声说。

燕婉看着他被阳光镀上一层金边的侧脸,唇角不自觉扬起。

我也是。

方浪书院推荐阅读:快穿渣女万人迷结婚生娃帝女临安策秋凉了,婆家该灭门了!全员团宠郡主别太坏快穿:绑定大佬后不辜道者从诡异大陆开始军爷以身许国,军嫂许他也许家[射雕同人]妖女摄政王带娃娇宠野玫瑰穿书后,恶毒女配携带空间发大财寻龙藏珠重生婚宠:总裁撩上瘾我家有直男被弃鬼宅?玄学大佬的直播间火了引她深爱弑天刃面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼小姑娘腰细身软,三爷诱吻成瘾毕业后,我回村种地直播四合院:随身一个成长空间逃婚后,她在古代养殖创业暴富了滨城霸主:虐妻悔途剑修小师妹,她六艺全通灵异万界人在奥特:吾乃雷奥尼克斯摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻直播算命:遇到亲生父母人偶们的舞台剧这个法师怎么比战士还能打冷面大理寺少卿,天天热脸把我宠扮演舔狗后,深陷修罗场超兽武装:轮回者的系统八零娇妻妩媚,高冷学神食髓知味堂堂女大学生,你说我是阴间使者不灭钢之魂林有德摄政王的王妃狂炸天命格被夺后,她被五个哥哥争着宠重活一世避祸为上清穿:病弱贵妃的荣宠路终极一班:抓住这只丁小雨给残疾老公生三个崽,他乐傻了水仙:悲惨女配跳崖后回到了过去算命直播抓鬼魔圣传丫鬟宁死不做妾,世子执着不放手缝进灵魂的回忆这么玩居然也可以龙游天下:天地秘闻奇案录
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:刚穿七零被离婚,我掏出亿万物资边吐槽边修仙我靠祖宗托梦破案我靠吐槽在修仙界续命震惊:我的室友竟是前世宿敌仙玉佩:开局指点我修仙维度魔神,集卡诸天灵僵护道七零北大荒:天师知青小马宝莉:你们有一点太极端了逆爱沉沦:蛇夫他日夜索糖2006房价低谷我靠天谴赚差价未婚夫他明着钓我他与山与海我在魔道造谣生事那些年寻精记驱魔师大小姐非要赖上我重生之我给家人们算命当团宠火影:须佐套大佛忍界改造大师灶王爷的赊账簿悔婚后我拿千亿支票砸哭前未婚夫我在七零当巴掌妇联主任梦境前世离婚当天,霸道总裁跪求我复婚我在海拔三千米的高原开渔场大江大河之我是Mr宋港诡朋克物价疯贬,她做恶毒女配日入千元枷锁之外:双生之绊被赶出家门后,在天灾战乱中求生沉栀向满亡国公主靠考古直播续命在诸天万界成为臭名昭着怎么办险职太医:历劫蜕变,自成医道咸鱼公主和她的内卷侍女嘴,毒毒毒毒毒毒毒毒毒毒毒毒毒改嫁绝嗣纨绔,好孕体质震惊大院穿越之:相公你醒了!快穿之贵女锦绣荣华火影:宇智波家的不死少女止水之瞳:木叶阴影中的光全宗门都在嗑我和死对头的CP被逐出家门后,暴君捡了我当宝四合院:守护何雨水,何雨柱逆袭约战:孤独的救赎陆少夫人又双叒撒娇了重生,顶级豪门的小公主大唐烧烤王文茜的逆转之路重生不再爱太子,他却疯批强制爱