躲猫猫的惊险与刺激还未完全平复，五庄观内已然飘起了一股异样的“烟火气”。白羽将众人引至观内一处露天厨房，这里灶台、厨具一应俱全，甚至还有几口闪烁着灵光的仙鼎，四周摆满了琳琅满目的灵蔬仙果，以及……一些看起来就很“补”的药材。
“最终任务——‘仙肴烹饪大赛’！”白羽的声音带着一丝诱惑，“各位需利用五庄观提供的食材，发挥创意与厨艺，烹饪出一道蕴含灵气、美味可口，并且……至少要以一种本期采摘的仙果为主料的佳肴！由镇元大仙、以及大仙的两位弟子清风、明月担任评委，进行盲品打分！分数高者，即为本期‘五庄观最佳派对搭档’！”
任务宣布，众人反应不一。
仙果队的哪吒和红孩儿看着满桌的食材，尤其是那些灵气逼人的仙果，口水都快流出来了，但一听到要自己动手做，小脸顿时垮了下来。让他们吃还行，做？火候控制不好怕不是直接把果子烧成灰！
镇元大仙依旧是那副笑呵呵的模样，似乎对两个小家伙的厨艺并不抱太大希望，但眼神中带着鼓励。
妙法队这边，青鸟使者微微蹙眉，她平日以风露为食，对烹饪并不擅长。墨玄大将……看着那些锅碗瓢盆，巨大的龟壳（人形状态下不明显）仿佛都僵硬了一下。白羽（纸人）看着那熊熊燃烧的灶火，下意识地后退了半步。
【哈哈哈看他们的表情！】
【让哪吒和红孩儿做饭？五庄观不怕被炸了吗？】
【青鸟仙子和墨玄大将看起来也不像会做饭的样子。】
【白主编离灶台远点，小心点燃了！】
【盲品？有意思！看评委能不能尝出是谁做的！】
“比赛开始！时限半个时辰！”白羽宣布。
仙果队厨房：
哪吒和红孩儿大眼瞪小眼。
“怎么办？”哪吒挠头。
“还能怎么办？做呗！”红孩儿挽起袖子，露出白嫩的胳膊，一副要大干一场的样子，“看我的三昧真火掌控！”
他选中了那枚火属性的“朱焰荔”，又抓了一把火灵芝，几颗龙血椒，看样子是想做一道“烈焰焚心羹”。他小口一张，一缕细小的三昧真火喷出，小心翼翼地灼烧着仙鼎底部。
然而，三昧真火何其霸道，哪怕红孩儿极力控制，那火候也时大时小。鼎内的汤汁时而咕嘟咕嘟剧烈沸腾，时而几乎停滞，里面的朱焰荔被煮得一会儿快化了，一会儿又夹生。浓烟夹杂着焦糊味和辛辣味弥漫开来，呛得哪吒直咳嗽。
“火大了！火大了！”哪吒着急地喊。
“知道知道！你别吵！”红孩儿手忙脚乱地调整，结果火苗“噗”地一下窜起老高，差点把鼎盖掀飞。
镇元大仙在一旁看得直捋胡子，忍不住出声指点：“红孩儿小友，火候之道，在于心静。朱焰荔性烈，当以文火慢炖，引其火灵，而非强行催逼……”
在镇元大仙的远程指导下，红孩儿的“烈焰焚心羹”总算没有彻底变成“焦炭糊糊”，但卖相……实在不敢恭维，红黑交织，冒着可疑的气泡。
哪吒也没闲着，他看红孩儿搞得乌烟瘴气，决定自己另起炉灶。他看中了一种名为“水晶琉璃冻”的透明仙果，想做个简单的果盘。结果他刀工奇差，好好的水晶果被他切得歪歪扭扭，大小不一，摆盘更是毫无美感可言，像是被抢劫过一样。
【不忍直视……】
【大仙辛苦了，带这两个厨艺黑洞。】
【这菜端上去，评委敢吃吗？】
妙法队厨房：
相比仙果队的鸡飞狗跳，妙法队这边显得“平静”得多，但也透着一种……无从下手的茫然。
青鸟使者选了一种清风拂云果，想尝试做一道“清风玉露羹”。她操控风灵之力，将果子洗净、去皮，动作优雅流畅。但到了烹饪环节，她对着灶火犯了难。她习惯的是采集天地精华，而非人间烟火。尝试着点燃灶火，却控制不好风力，火苗忽闪忽灭，锅里的水半天烧不开。
墨玄大将则选中了一种厚土芝，想做个“玄戊凝膏”。他倒是沉稳，将厚土芝处理好后，直接动用自身戊土精华，包裹住食材，以大地之力缓缓蕴养加热。这方法倒是独特，没有明火，但速度极慢，而且成品看起来……像是一块散发着土腥味的泥巴。
白羽……贡献了她珍藏的（从孟婆那里顺来的）特制“忘忧汤底料”，声称可以提鲜，被青鸟使者委婉地拒绝了。
【青鸟仙子被灶火难住了！】
【墨玄大将……是在炼药还是在做饭？】
【白主编的汤底料……怕不是直接让评委忘掉味道？】
【感觉妙法队走的是……抽象派路线？】
半个时辰在叮叮当当、烟雾缭绕中飞快过去。
“时间到！请呈上作品！”
两队将各自的作品（勉强称之为作品）盖上盖子，由清风明月两位童子端到评委席。
盲品环节开始。
镇元大仙和清风明月依次品尝。
第一道，红黑交织、冒着气泡的“烈焰焚心羹”。镇元大仙舀了一勺，面不改色地咽下，点评：“火气过旺，失了朱焰荔本真之味，然……其中一股不屈斗志，倒也难得。”清风明月尝了一口，小脸顿时皱成一团，猛灌仙露。
第二道，歪歪扭扭、摆盘凌乱的“水晶琉璃冻（碎）”。镇元大仙尝了一块，笑道：“刀工……颇具童趣，果子本味尚存，清甜可口。”清风明月表示同意，只要不看卖相，味道还行。
第三道，清淡如水、几乎没什么味道的“清风玉露羹”。镇元大仙微微颔首：“风灵之意融入其中，清新淡雅，惜乎火候不足，未能激发果中灵韵。”清风明月觉得味道太淡。
第四道，色泽深沉、质感厚重的“玄戊凝膏”。镇元大仙细细品味，目露赞赏：“戊土精华蕴养，将厚土芝的醇厚发挥得淋漓尽致，别具一格，于修行大有裨益。然……作为菜肴，口感稍欠。”清风明月觉得像是在吃有味道的石头。
最终评分汇总（百分制）：
仙果队 - 烈焰焚心羹：65分（斗志加分）；水晶琉璃冻：70分。
妙法队 - 清风玉露羹：68分；玄戊凝膏：75分（创意与功效加分）。
妙法队以微弱优势获胜！
“恭喜妙法队，获得本期‘五庄观最佳派对搭档’称号！”白羽宣布。
这个结果出乎不少人意料，但细想又在情理之中。仙果队虽然活泼，但厨艺实在不敢恭维；妙法队虽不擅此道，但胜在沉稳和……别出心裁？
派对接近尾声，镇元大仙作为东道主，自然不会让大家空手而归。他袖袍一展，真正成熟、香气诱人的人参果终于登场，每位嘉宾都获赠一枚，连白羽都得了一小片果肉（纸人不能多吃）。
哪吒和红孩儿捧着人参果，吃得眉开眼笑，早已将比赛的失利抛到脑后。墨玄大将和青鸟使者礼貌道谢，细细品味。清风明月忙着收拾一片狼藉的厨房。
欢乐的时光总是短暂。第四期《奔跑吧大能》在人参果的馥郁香气和众仙的欢声笑语中圆满落幕。这一期，没有天庭的规矩，没有地府的沉重，只有仙家福地的祥和与童趣，让洪荒众生看到了大能们截然不同的、轻松愉快的一面。
白羽看着其乐融融的场面，以及再次飙升的周刊销量，纸片脸上露出了满足的笑容。下一期，又该去哪里“奔跑”呢？她的目光，投向了更广阔的洪荒天地……