告别了梧州的茶香粤韵与三江汇流，记录者的脚步踏上了三省通衢、长寿胜地粤港澳后花园——贺州市。
如果说梧州的气质是三江汇流与广府文化共同孕育的开放与从容，那么贺州的底色，则是潇贺古道与喀斯特山水共同雕琢的古朴与神奇。这里是古代潇贺古道的重要节点，是中国长寿之乡，更是多民族文化交融的露天博物馆。
初印象：一座在古道遗韵与现代康养间自在呼吸的生态古城
步入贺州，首先被一种清新的山林气息包围。这里的天空格外明净，姑婆山、大桂山等森林公园如同绿色屏障，将城市温柔环抱。作为粤港澳后花园，贺州既保持着原生态的自然环境，又洋溢着三省交界的多元文化活力。
贺州的，在于潇贺古道的千年遗存与黄姚古镇的明清韵味；
贺州的，在于姑婆山的飞瀑流泉与紫云洞的地下仙境；
贺州的，在于长寿文化的深厚底蕴与百岁老人的寻常可见；
贺州的，在于客家、瑶族、壮族等多民族文化的和谐共生。
前瞻：记录者的探索维度
在接下来的徒步中，我将围绕以下几个层次，逐步解读这座三省交界的生态古城：
1. 古道遗韵：从潇贺古道到黄姚古镇
· 探访潇贺古道遗存，追寻中原文化与岭南文化最早的交融通道
· 漫步黄姚古镇，在千年石板路上聆听历史回响
2. 生态奇观：姑婆山与紫云洞的山水秘境
· 深入姑婆山国家森林公园，感受南国天然氧吧的清新
· 探秘紫云洞，欣赏地下溶洞的奇幻景观
3. 长寿密码：长寿文化与康养产业
· 探访长寿村，了解当地独特的长寿现象
· 体验康养旅游，感受生态与健康的完美结合
4. 民族文化：客家围屋与瑶族风情
· 探访客家围屋，了解客家人的迁徙历史与建筑智慧
· 体验瑶族盘王节，感受瑶族文化的独特魅力
5. 物产风味：贺州菜酿与昭平茶香
· 品尝贺州十八酿，体验无菜不酿的饮食文化
· 品味昭平茶，在茶香中感受生态农业的成果
贺州，像一坛深藏于喀斯特山区的陈年美酒，需要在时光中慢慢品味，才能尝出它的醇厚与绵长。
第一层次：古道遗韵，千年商道的文明对话
贺州的历史厚度，镌刻在古老的石板路上。
· 潇贺古道：最早的岭南通道
走在 富川瑶族自治县 保存完好的 潇贺古道 段落，青石板被岁月磨得光滑如镜。这条始建于秦始皇时期的古道，是连接潇水与贺江、沟通中原与岭南的最早官道之一。站在古道上，仿佛能听到当年商队的马蹄声、挑夫的号子声，看见中原铁器、丝绸与岭南茶叶、香料的往来交换。
· 黄姚古镇：活着的明清画卷
走进 黄姚古镇，时间在这里慢了下来。三百多间明清宅院沿 小珠江 错落分布，青砖黛瓦，翘角飞檐。古镇按九宫八卦布局，青石板街巷纵横交错。最令人惊叹的是古镇的三水一龙格局——小珠江、宝珠江、兴宁河三水环绕，真武山如巨龙盘踞。当地老人坐在带龙桥头闲话，延续着千年的生活图景。
古道遗韵总结：潇贺古道的沧桑与黄姚古镇的完整，共同见证了贺州作为古代南北文化交流枢纽的重要地位。
第二层次：生态奇观，山水之间的自然秘境
贺州的自然景观，展现出喀斯特地貌的极致之美。
· 姑婆山：南国天然氧吧
深入 姑婆山国家森林公园，瀑布群在原始森林中飞泻而下，其中最壮观的 仙姑瀑布 落差达60多米。空气中负氧离子含量高达每立方厘米15万个，是名副其实的洗肺圣地。这里还是tVb电视剧《茶是故乡浓》的取景地，茶园、酒坊、瑶寨点缀其间，构成一幅生动的山水画卷。
· 紫云洞：地下艺术宫殿
探访 紫云洞，这个发育于侏罗纪时期的溶洞，洞内钟乳石、石笋、石幔千姿百态。最神奇的是瑶池天宫景观，在灯光映照下，倒影如真似幻，令人叹为观止。洞内常年保持18c恒温，是天然的空调宫殿。
生态奇观总结：姑婆山的清新与紫云洞的神奇，为贺州赢得了粤港澳后花园的美誉。