凌笑笑化神的实力暴露，以及t-07战场那雷霆涤荡的场面，如同一剂强效兴奋剂，注入了A-15本丸。
带来的后果就是——整个本丸，卷起来了！
一种“不变强就不配站在主公身边”的紧迫感，如同瘟疫般在刀剑男士间蔓延。
尤其是亲眼见证过那场战斗的几位，更是深受刺激。
卷王之首，当属压切长谷部。
“主公拥有如此神威，我等岂能懈怠！”他连夜赶工，呕心沥血，制定出了一份详尽的、堪称魔鬼版的《本丸战力全面提升（内卷）计划书》，厚得能当板砖砸晕时间溯行军。
计划书内容包括但不限于：每日晨间负重越野十公里（背着本体刀）、高强度对打练习至少四小时、灵力适应性训练两小时、文化课（学习笑笑提供的《孙子兵法》摘要及《三十六计》精讲）一小时、甚至还有团队协作拓展训练（比如信任背摔，差点让笑面青江把石切丸的腰给闪了）。
这份计划书一贴出来，本丸内顿时哀鸿遍野。
“长谷部殿…这是不是有点…”歌仙兼定看着那密密麻麻的安排，感觉自己的风雅灵魂正在被无情碾压。
“嗷！要死了要死了！”这是来自短刀们的集体悲鸣。
连蜂须贺虎彻都皱了皱眉：“如此高强度的训练，是否有损虎彻真品的优雅姿态？”
但长谷部态度坚决，眼神灼灼：“一切都是为了能更好地辅佐主公！诸君，难道你们想再次看到主公为了保护我们而独自面对强敌吗？！”
一句话，戳中了所有刀剑的痛点。
想到蜂须贺重伤、三日月刀身出现裂痕的场景，再想想主公引动雷劫时的身影，大家顿时没了怨言，只能咬牙接受。
于是，本丸的作息时间表被彻底颠覆。
天还没亮，就能听到训练场上传来的呼喝声和负重奔跑的脚步声。
烛台切光忠的后勤压力倍增，每天需要准备的能量食谱和恢复药膳堆成了山。
科研担当药研藤四郎自然也不甘落后。他的实验室灯火通明的时间比以前更长了。
他不仅完美复刻了笑笑提供的几种低阶丹药，效果虽不如原版，但也远超普通伤药。还利用现代科技与灵力结合，开发出了一系列奇奇怪怪的训练辅助设备：
“极限闪避”反应力训练器：会发射出无害但黏糊糊的灵力小球，被打中就要加练。
“灵力共鸣”协调性装置：要求两人以上同步输出灵力才能推动，旨在提升团队协作。
“幻象实战”模拟舱（试验版）：能模拟出各种战场环境和敌人，但偶尔会卡bUG，出现一些奇奇怪怪的东西（比如穿着草裙的时间溯行军）。
甚至连狐之助都被他抓去改进本丸的灵力监控系统，以便更精确地记录每个人的训练数据。
而这场内卷风暴的中心人物——凌笑笑，则被长谷部和药研联手推上了总教头的宝座。
凌笑笑看着大家如此高涨（被迫）的热情，又是欣慰又是头疼。
让她打架还行，当教练？还是教一群画风不同的刀剑男士？这专业不太对口啊！
但架不住长谷部那“一切为了主公”的灼热目光和药研“数据需要您指导”的学术追求，她只好硬着头皮上岗。
她的教学方式，充分体现了修真界的野路子与现代化网梗的奇葩结合。
课程一：《灵力基础入门（修仙版）》
凌笑笑：“所谓灵力，就是感知天地，吸纳灵气，化为己用…嗯，简单说，就是先找个舒服的姿势，闭上眼睛，感受一下周围的‘气’，想象自己是一块海绵，在吸水…”
台下：刀剑男士们一脸茫然。灵气？气？海绵？
岩融（尝试）：“吼！感受到了！是战意！”（爆发了一股杀气）
今剑：“像小鸟一样轻飘飘的气！”
笑笑（扶额）：“…算了，我们还是先练怎么把力量凝聚到刀上不发散吧，这个叫…‘防止能量溢出’。”
课程二：《论闪避的一百种姿势（保命优先）》
笑笑：“敌人的攻击来了怎么办？第一，打！第二，闪！第三，找个高的挡一下！记住，活着才有输出！不丢人！”
她亲自演示：只见她身影如同鬼魅，在各种攻击（药研用训练器模拟的）中穿梭，姿势极其不雅但异常有效，包括但不限于懒驴打滚、屁股向后平沙落雁式、蛇皮走位…
歌仙：“……”（表情痛苦，风雅之心濒临死亡）
鹤丸：“哇哦！这个好！学到了新的惊吓姿势！”（立刻开始模仿）
长谷部：“主公！如此不雅的姿态…！”（但默默记下了要点）
课程三：《如何科学地苟住（团队版）》
笑笑：“遇到打不过的怎么办？呼叫支援！长谷部殿嗓门大，适合喊人。药研眼神好，适合找掩体。青江…呃，青江你可以用骚话干扰对方…”
笑面青江：“呵呵，主公是想让我用言语‘深入’瓦解对方的战斗意志吗？乐意效劳~”（开始构思新的战场骚话）
笑笑：“…我不是这个意思！”
课程四：《实战心理建设（发疯文学版）》
笑笑：“打架嘛，有时候气势很重要！你要有一种‘啊哈哈就这？没吃饭吗？’的自信！或者‘我已经没什么好失去的了！’的觉悟！再不行就默念‘问题不大，我可以苟！’”
台下众刀：（努力理解中）（感觉打开了新世界的大门）
虽然笑笑的教学画风清奇，但不得不说，效果居然还不错！尤其是那些保命技巧和心态调整，非常实用。
刀剑男士们的实战能力，尤其是生存能力和应变能力，在以肉眼可见的速度提升。
而在这片火热的内卷氛围中，一些微妙的情愫也在训练场上悄然涌动。
加州清光训练得格外卖力，他的新指甲油在高速移动中划出炫目的光痕。每次成功完成一个高难度动作，他都会第一时间看向笑笑，眼神亮晶晶地求表扬。
凌笑笑也不吝啬夸奖，总能让他动力倍增。
三日月宗近则依旧是优雅从容的画风，但他训练时总会在笑笑附近，偶尔会提出一些看似请教、实则蕴含深意的问题：“姬君，若遇敌手如潮水般涌来，是该如新月般暂避其锋，还是如满月般辉映全场呢？”
不愧是老刀，轻轻松松就能让凌笑笑一边思考战术一边心跳加速。
其他刀剑也各有心思：有单纯想变强的，有不想拖后腿的，也有暗搓搓想着“是不是变强了就能更靠近主公一点”的。
监督员“花木兰”某次前来视察，看到训练场上热火朝天、甚至有些“鬼哭狼嚎”的景象，以及那个画风奇特但效果显着的总教头，忍不住嘴角抽搐，对着通讯器汇报：
“报告总部，A-15本丸目前已进入全员‘打鸡血’式内卷训练状态。训练方法…呃…极具创新性（和搞笑性），但效果评估为：良以上。重复，效果良以上。over。”
她看着一个短刀熟练地使用“懒驴打滚”躲开攻击，另一个太刀一边喊着“问题不大”一边往队友身后躲，默默补充了一句：“就是画风越来越歪了…”
总之，在凌笑笑这位半吊子总教头的“英明”指导下，本丸的战力内卷正在一条既辛苦又欢乐、既有效又奇葩的道路上，一路狂奔。
狐之助的今日报告（吃瓜指南）：
报告对象：时之政府华国分部训练指挥部、心理评估组
主题：关于A-15本丸启动内部强化训练的情况观察
内容：
在压切长谷部殿下主导及审神者大人支持下，本丸已启动高强度内部训练计划。训练强度评级：S级（魔鬼级）。涵盖体能、实战、灵力控制、文化课（兵法谋略）及团队协作。方式多样，包括传统对打及药研藤四郎殿下研发的新型训练设备。
训练效果：全员参与度极高，战力提升显着，尤其生存意识及应变能力进步明显。但个别队员（如歌仙兼定殿下）对训练“风雅度”表示担忧。
后勤支持：烛台切光忠殿下后勤保障到位，能量食谱需求量大增。
结论：训练计划执行顺利，效果超出预期。虽画风独特，但符合该本丸一贯风格。建议持续观察，可选择性吸收其训练理念中的实用部分。
备注：申请增加能量食材供应额度。另，审神者大人询问是否有《教练的自我修养》或《如何成为优秀导师》等书籍。
狐之助（需要增配计算核心处理训练数据）