“哥,你正常跑,我陪着夏天。”唐棠骑着自行车,陪在已经气喘吁吁的夏天旁边,招呼着在前面原地跑等待的白川。
“咱不着急,调整好呼吸,慢慢来。”
“哇,夏天,你太厉害了,已经跑了1000米啦,我在学校都没跑过这么远哎,你真的太牛了!”
“哇哇哇,两千了,你敢信!咱夏天是隐藏的长跑健将吧,怎么第一次跑步就那么厉害的!”
等到夏天好不容易完成三千米的时候,白川已经结束了10公里的晨跑。
“夏天,你可真行!”白川一回来,又多了一个夸夸后援团。
“哇,我真的做到了!唐棠,谢谢你一直鼓励我。”三个人慢慢往家走,夏天也缓了过来。
她发现原来自己的潜力竟然这么大,上学时候从没成功完成800米的人,现在竟然一口气跑了3000米!
“我鼓励也要你能跑得动才行啊,我就是给自己加油打气一百倍,我也跑不动!上体育课的时候,老师经常无语,跳远的时候,老师就说,唐棠,你还不如躺下,还长一点。”唐棠学着体育老师嫌弃的表情。
“哈哈哈哈哈哈”
“那你是跳了多远?”白川边笑边好奇,这一米七都跳不到?
“我嘛,最好成绩1米64.”唐棠理直气壮。
白川一噎,不敢随意评价。
“还有呢,跳远算好的了,50米那可真是把老师气冒烟了,她总是说,唐棠啊,你这是来遛弯了吗?爆发力,你懂吗?”这次唐棠学的是那种无奈的语气。
“我也是,我50米最快只能跑10.2秒。”夏天也是同道中人。
“50米?10秒多?”白川觉得哪儿不太对。
“哇,那你好厉害了,我每次都是12秒,最快的一次11秒8,跑下来我都要喘死了。”夏天惊讶地嘴巴都合不上了,唐棠这么菜的吗?
“12秒,那不是100米的成绩吗?”白川终于找到问题了,他的100米和唐棠的50米竟然是一样的!
“呵呵呵,哥,你嘲笑我!”唐棠追上去捶了白川几下。
唐棠刚洗完澡,就听到了手机在震动。
“喂,夏叔,好的好的,我马上来。”
唐棠挂了手机,直接来到阳台,打开窗户,伸手接过隔壁递来的老火靓汤和一大袋水果。
“今天你们怎么起来的这么早啊?”拿完食物,唐棠和夏爸聊几句,因为砂锅店要做宵夜,他们一般都要睡到比较晚的。
“我们高兴啊,这一兴奋,就睡不着了,唐棠,谢谢你们啊。”夏爸压低声音,但那股子开心的劲儿实在是压不住了。
女儿的变化他们是最直接的旁观者,夏天之前在剧组受了不少的打击,之后一直就闷在家里,不愿出门,整个人的状态越来越糟,身材也日益发福。
“哈哈哈,那你们有的高兴了,今天夏天跑了三千米,是不是超厉害!”
两人一直聊到夏天也洗完澡,又跑来和唐棠白川一起吃早餐。
“为什么我们今天吃的不一样?”夏天看着自己明显丰富许多的餐盘,委屈的噘嘴吧。
“夏天,我是因为角色需要,必须快速瘦下来,这样不太健康,所以你的还是按照原计划一边运动一边调整饮食,不用像我这么极端。”白川没等唐棠开口,自己就先解释了。
“可是我也想快点瘦下来呀。”夏天脑袋又低下去了,声音也是,没精打采的。
“哎,我怎么给你摆个盘还摆出问题来了呢。”唐棠冲白川眨眨眼,开始忽悠,不,摆平夏天。
“我来给你介绍一下你的这几个越南春卷里都有什么,你再看看哥的盘子里是不是都有。”唐棠一本正经的开始对比。
“虾仁,有吧;小番茄,有吧;黄瓜,有吧;鸡蛋,有吧;紫甘蓝,有吧。。。”唐棠对比完春卷和沙拉的食材,忽略了春卷里包的玉米粒和一些杂粮。
“等等,还有这个果盘,你看,我特意给你用蓝莓做了一只小猫,哥就没有,他只有蓝莓,对不对,这两个葡萄,只是当眼睛点缀,这难道就是你挑刺的理由吗?”唐棠故意伸手要破坏小猫的造型,被夏天牢牢捉住了。
“好吧,虽然我知道肯定是不一样的,但确实做的很漂亮,我就不和你计较了,但是明天,我要吃一模一样的。”夏天被哄好了,笑嘻嘻的开始享用她的五彩春卷。
“哎,你个身在福中不知福的娃子啊,能吃饱还非要饿肚子,你可真是...”唐棠好像撸猫一样摸着夏天的头发。
“哈哈哈哈哈哈”白川偷笑,但看到唐棠射过来生气的眼神,立刻低头默默吃草。
因为这个吃饭问题,唐棠和他生气了。他希望可以用液断的方式,配合大量的有氧运动,快速瘦身。
唐棠觉得那样太伤身体了,“难道你这一辈子只拍这一部戏吗?那你之后拍戏的时候胃疼怎么办?”
确实,白川也无法反驳,然后他提出一天要运动六小时,唐棠又瞪眼了。
“那你干脆变成机器人好了,你不要休息,你的身体需要,哪怕你有钢铁般的意志力,难道你还有钢铁般的肌肉吗?”
唐棠气得一晚上都没和他说话,最后白川主动去求和。
“那主食少吃一点,或者我们用碳循环的方式,两天低碳,一天高碳,训练的话,最多四小时,一次两小时,这已经是极限了,再多身体肯定吃不消。”唐棠闷在房间里,还是在网上查资料。
“行,我们先试试,要是减不下来,我再换方法吧。”看见唐棠这么努力,白川也拒绝不了。
“嗯,还有汤,每天都要喝,我已经和夏爸夏妈说好了,每天晚上他们在店里炖好带回来,然后放冰箱里把油脂冻起来,第二天除去后再给你们喝。”
白川刚要开口,唐棠直接捂住他的嘴巴,“不能拒绝,这些都是养元气的,饭可以少吃一口,汤不能不喝。”