清晨的阳光透过厚重的窗帘缝隙，在卧室的地毯上投下斑驳的光点。周陌生物钟精准地醒来，臂弯里是伊莎贝尔温热柔软的身体。自从关嘉慧回香港后，伊莎贝尔终于又能在夜晚独占这张大床，与周陌共眠。她像只慵懒的猫咪般蜷缩着，金色的长发铺散在枕头上，睡得正香。
周陌低头，在她光洁的额头上轻轻印下一吻，动作轻柔地抽出手臂，没有惊扰她的好梦。伊莎贝尔在睡梦中咂了咂嘴，嘴角似乎还带着一丝昨夜疯狂后的满足笑意。（此处省略详细描写三百字）昨晚，在只有两人的私密空间里，伊莎贝尔格外热情主动，快乐地配合周陌尝试了一些新的亲密姿势，极尽缠绵。
周陌换上宽松的练功服，来到主卧外相连的大阳台。这里视野开阔，空气清新。他先是站了一个混元桩，调整呼吸，让气息沉入丹田。随后，身形一动，打起了形意拳。劈拳如斧开山，崩拳似箭离弦，钻拳灵动如蛇，炮拳刚猛爆发，横拳沉稳如山。五行拳意在他身上流转自如，动作迅猛刚健却又圆融顺畅，空气中响起细微的破空声。打完一趟形意，周身气血已然活络开。
接着，他演练起疲门传承的古法五禽戏。模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，动作由刚转柔，导引行气，进一步活络筋骨，滋养脏腑。晨光中，他的身影舒缓而充满韵律，将杀伐与养生完美结合。
晨练结束，冲了个热水澡，神清气爽。来到餐厅时，伊莎贝尔已经穿戴整齐，一身职业套裙勾勒出完美的曲线，正在喝咖啡。小雨今天学校休息，还在睡懒觉。
“早上好，boss。”伊莎贝尔微笑着问候，眼神明亮。
“早上好。”周陌在她旁边坐下，张师傅和李姐立刻端上早餐：豆浆、油条、小笼包。
“今天公司有什么重要安排吗？”周陌一边吃一边问。
“上午主要是处理日常文件，下午玛丽小姐约了您讨论近期交易总结。”伊莎贝尔汇报着行程，“另外，詹妮弗提醒，您之前关注的几家科技公司财报今天盘后公布。”
“嗯。”周陌点点头，“告诉詹妮弗，帮我订今天晚上麦迪逊广场花园的篮球赛包厢票，要视野好的。”
“好的，boss。”伊莎贝尔记下，“您要带谁一起去吗？”
“就我们几个吧，你，小雨如果她想去的话，再叫上志远和铁柱他们轮休的，放松一下。”周陌随意地说道。
“太好了，小雨知道肯定开心。”伊莎贝尔笑道。
早餐后，伊莎贝尔先行前往公司。周陌则来到了书房。明晚期的金丝楠木书案上，沈弘管家已经将当天的各类报纸整齐摆放好：《华尔街日报》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》等。
周陌泡上一杯清茶，开始快速浏览。他看报的速度极快，目光扫过标题和关键段落，便能抓住核心信息。参议院爆炸案的后续报道占据了大量版面，官方谴责、调查进展、各方反应；拉美债务危机的新闻依旧层出不穷；还有一些关于美联储政策动向、科技公司动态的报道。他特别注意了一下摩托罗拉和安进公司的消息，毕竟是他重仓持有的股票。
看完报纸，他对今天的国际国内大事有了清晰的了解。他拿起内部电话，拨通了詹妮弗的分机：“詹妮弗，球票的事情伊莎贝尔跟你说了吧？”
“是的，boss，我已经在联系了，很快确认。”詹妮弗干练地回答。
“好。另外，今天重点关注一下军工和安保类股票的盘面，特别是和政府合同关联度高的那几家，看看昨天的事件有没有持续影响。”
“明白，boss，我会整理好简报。”
处理完这些，周陌换了身轻便的运动服，走向别墅后院的“综合格斗训练场”。这是一个半开放式的专业场地，铺着厚厚的缓冲垫，各种训练器械一应俱全。
时间尚早，但已经有保镖在这里活动了。赵铁柱和王胜利正在对练擒拿格斗，楚洪梅在角落进行核心力量训练，迈克尔·陈则在练习咏春的木人桩，拳脚速度快得带出残影。看到周陌进来，大家都停了下来打招呼。
“老板！”
“早，老板！”
周陌笑了笑：“没事，你们练你们的。我就是活动活动筋骨，谁有空过来陪我过过招？”
赵铁柱憨厚地笑道：“老板，我来吧，刚热完身。”
“好。”周陌走到场地中央，摆开一个形意拳的三体式起手式，“铁柱，不用留手。”
“明白！”赵铁柱眼神一凝，他深知周陌的实力。这位前越战侦察兵低喝一声，踏步近身，一记干脆利落的直拳捣向周陌面门，带着军中格斗术的简洁狠辣。
周陌不闪不避，左手一记“崩拳”迎上，后发先至，精准地击打在赵铁柱的手腕外侧，同时身体微侧，右手“钻拳”如毒蛇出洞，直取其肋下。赵铁柱反应极快，收拳格挡，变拳为爪，扣向周陌的手臂。两人瞬间缠斗在一起，拳脚相交，发出沉闷的碰撞声。周陌的形意拳刚猛爆裂，步伐灵活，往往在间不容发之际找到破绽；赵铁柱的经验丰富，力量十足，将军用格斗的实战性发挥得淋漓尽致。十几个回合下来，周陌一记贴山靠巧妙化解了赵铁柱的抱摔，随即一记“炮拳”虚晃，引得赵铁柱重心稍偏，接着脚下步伐一变，一记扫腿将其绊了个趔趄。
“佩服，老板！”赵铁柱站稳身形，心悦诚服。
“你的反应很快，力量也足。”周陌点评道，“就是变招的时候还有点僵直，多练练步法和腰胯的配合。”
“是，老板！”
这时，迈克尔·陈也走了过来，跃跃欲试：“老板，试试我的咏春？”他是美籍华裔，精通多种武术，但最擅长的还是咏春。
“好啊。”周陌欣然应战。两人以咏春的问手礼起式，随即粘手搭桥。迈克尔·陈的咏春寸劲爆发力强，攻守严密，黏连贴打，速度极快。周陌则将以形意拳的发力方式融入近身短打，时而以“熊形”的沉稳化解攻势，时而以“猿形”的灵巧闪避反击，偶尔还夹杂着前世特种兵的关节技和摔法，让迈克尔·陈防不胜防。最终，周陌抓住一个空挡，一记“鹤形”的挑手配合脚下的绊索，将迈克尔·陈放倒在地。
“老板，您这功夫太杂了，防不胜防啊！”迈克尔·陈苦笑着爬起来。
“博采众长，实用就好。”周陌笑道。
接着，他又和汤姆·哈迪（海军陆战队格斗术）、甚至楚洪梅（女特种兵的敏捷与精准）都过了几招。他将形意的刚、五禽戏的柔、以及前世特种兵的狠辣完美结合，根据不同对手的特点采取不同策略，看得周围观战的保镖们连连点头，受益匪浅。
一番酣畅淋漓的切磋之后，周陌身上也见了汗，但精神愈发健旺。这时，李卫国系着围裙，乐呵呵地走过来喊道：“开饭啦！今天做了红烧肉、酸菜鱼，还有楚姐带来的四川泡菜！”
众人发出一阵欢呼，纷纷收拾器械，准备去餐厅享用午餐。