“夜熨”的余温，如同投入心湖的石子，漾开的涟漪久久未平。百草清晰地感觉到，某种坚硬的、横亘在她与长安教练之间的东西，在那无声的深夜之后，悄然碎裂了。训练依旧严苛，指令依旧冷硬，但空气中流动的，不再是单方面的压迫与承受，而是一种奇异的、紧绷的共鸣。
康复进程开始以惊人的速度推进。百草的身体仿佛挣脱了最后一道无形的枷锁，对训练的反应达到了一个新的高度。力量、速度、柔韧性、协调性，各项指标都在飞速提升，甚至在某些方面，隐隐超越了受伤前的水平。疼痛依然存在，却不再是不能逾越的障碍，反而成了校准发力、感知身体的标尺。
长安教练的训练方案也随之调整，变得更加复杂、更具攻击性。他开始引入更高强度的实战模拟，亲自下场，以远超康复期标准的力度和速度与她进行条件对抗。每一次格挡、每一次闪避、每一次反击，都带着真实的压迫感，逼着百草在极限边缘游走，锤炼她的临场反应和战斗本能。
这天下午的训练项目是反应靶连击。长安教练手持双靶，身形如鬼魅般移动，靶位刁钻迅疾，忽左忽右，忽上忽下，模拟着不同流派选手的攻击节奏。百草全神贯注，目光如电，步法灵动，拳脚如狂风暴雨般倾泻在移动的靶心上，发出密集而清脆的“啪啪”声。汗水浸透了她的道服，紧紧贴在身上，勾勒出流畅而充满力量的肌肉线条。
她的动作越来越快，越来越流畅，眼神锐利，呼吸悠长，仿佛进入了一种物我两忘的境地。久违的、掌控身体的感觉，如同潮水般涌回。在一次连续高速击打后，她抓住长安教练变换靶位时一个微不可查的瞬间停滞，腰腹猛然发力，一记凌厉无比的后旋踢如同闪电般抽出，腿风呼啸！
“嗤啦——！”
一声布帛撕裂的脆响，突兀地打破了训练馆的喧嚣！
百草的动作瞬间僵住，长安教练移动的身影也骤然停顿。
只见长安教练左臂的黑色运动服袖管，从肘部到肩胛，被百草刚才那记迅猛的踢击边缘，撕裂开一道长长的口子！布料翻卷，露出里面古铜色的坚实手臂肌肉。
空气仿佛凝固了。
百草目瞪口呆地看着那道裂口，大脑一片空白。她……她竟然踢破了教练的衣服？！虽然是无心之失，但这力量……这速度……
长安教练低下头，看着自己破裂的袖管，脸上没有任何表情。他沉默了几秒，然后缓缓抬起眼，目光落在百草因惊愕而微微张开的嘴唇和写满无措的脸上。
没有预想中的斥责，没有冰冷的训诫。
他那双总是深不见底、寒冰覆盖的眼眸深处，仿佛有什幺东西骤然亮起，如同黑暗中划过的流星，炽热、明亮，转瞬即逝，却清晰地映入了百草的眼底。那是一种……近乎狂喜的震惊？一种看到璞玉历经打磨终现璀璨光华时的、无法抑制的激赏？
但那光芒消失得太快，快得让百草以为是自己的错觉。下一秒，他的眼神已恢复成一贯的冷冽平静，只是那平静之下，似乎有什么东西不一样了。
“发力收三分，留余地方能变化。”他开口，声音依旧是平的，听不出喜怒，仿佛刚才那石破天惊的一脚和撕裂的衣袖从未发生，“继续。”
说完，他若无其事地调整了一下另一只手的靶位，仿佛那条破裂的袖子只是无关紧要的装饰。
百草的心脏却还在胸腔里狂跳不止。她看着长安教练平静无波的脸，又看了看那道刺眼的裂口，一股难以言喻的热流猛地冲上头顶，让她脸颊发烫，眼眶发热。她明白了，那不是失误，那是突破！是她的力量、速度、技巧在那一刻达到了一个全新的临界点，是量变积累引发的质变！
“是！教练！”百草的声音因激动而微微发颤，她深吸一口气，强行压下翻涌的情绪，眼神重新变得专注而锐利，甚至比之前更加炽热。
训练继续。击打声再次响起，却比之前更多了一份一往无前的决绝和自信。那道撕裂的布帛，像一道宣言，无声地昭示着：禁锢的茧，已被挣破；沉睡的锋芒，已然觉醒。
训练结束，长安教练面无表情地脱下那件破裂的训练服，随手扔进器械筐，换上备用的衣服，动作自然流畅，没有再看百草一眼，也没有对那道裂口有任何评价。
但百草知道，有些东西，已经不同了。那道裂帛之声，如同春雷，惊醒了蛰伏的万物，也彻底撕裂了横亘在她与巅峰之间的最后一道迷雾。
裂帛既响，锋芒已露。前路再无退避，唯有勇往直前。
（第七十二章完）