洞府内，陈无忧昏昏沉沉的醒来，一醒来连忙找吊坠，看见吊坠在地上，他才松了一口气，陈无忧不动声色的捡了起来，疑惑的拿着吊坠看了起来，他记得他把血滴在吊坠上，他便被吊坠发出的红光震飞了出去，最后有一本密典飞进他的眉心处。
陈无忧把吊坠带在身上，又摸了摸眉心，见没发生什么事，他依旧的眉心发出一个宏伟而玄妙的声音。难道是自己记错了?不，没有，陈无忧使劲的想着更深处的记忆。终于被他找到了，或者说刚刚的声音他全部记下来了。
三转涅盘功，淬炼经脉，凝练百骸，增强肉身体质，练成圆满血脉.肉身.神魂则进行一场真正的蜕变圆满，体质.战力.修为再进一步，涅盘而归，横扫八荒。前者需要大量的资源修行进行第一转，一转成还需应对涅盘劫，度过血脉再次精纯一分，度不过则修为尽废，后面亦是如此，使用火属性的天材地宝可以修炼功法，火系神通加强二成，如若有诸多火属性天材天宝他亦可以修出一丝涅盘之火。
陈无忧被记忆中的强大功法镇住了，简直骇人听闻，闻所未闻啊。想不到爷爷遗留给我的功法这么强大无比，就是难以修炼。陈无忧没有胆怯，而是勇往直前，直面功法的困难。
夜晚，陈无忧调整好了自身的状态，准备开始修行三转涅盘功，他盘膝而坐，双目闭着，回想起功法的第一步骤，他脑海回忆着功法，双手跟修炼起来。
天亮了，陈无忧一夜都在修炼运转，满头大汗，衣服都湿透了，他还紧闭双眼，口中不停的念叨着什么，双手不停的做着奇怪的手式。
中午，陈无忧还在洞府内紧闭双眼，突然他竟睁开了双眼，双眼仙光璀璨，目光金红，短短的片刻，他就恢复了。哎，终于练成了，衣服都湿了，还是先去洗漱吧，练了一个晚上，没想到现在都中午了，我现在才刚刚把三转涅盘功练成。陈无忧感慨道，站起身走向洗漱的地方。
洗漱完后，陈无忧来到主卧室继续闭关，木卓上摆放着三件物品，一瓶开窍丹，一个固固的储物袋，最一个是玉盒放着火灵晶。陈无忧拿起丹药瓶，打开后闻一闻，入口即药香，药香飘娆，拿起一枚龙眼般大小的丹药吃了下去，陈无忧立刻运转功法炼化药力。
一周后，陈无忧如愿以偿的开窍了第二窍，他现在是开窍二重了。现在只要修出神念就行了，一天后，陈无忧修出了神念，不过只有芝麻大小，不过解开储物袋足够了。
陈无忧解开他师父给他的储物袋，使用神念扫视的一大堆的灵石和丹药，如果不是自己目知所见，自己都不相信自己的眼神。难以置信的是还有三件法器，他都尽收眼底，他欣喜若狂，兴奋的像一个没有长的孩子。
陈无忧拿出灵石把玩着，他能感觉到里面的灵气浓郁度，比天地间的灵气还要浓郁，但灵石不是无限的，它是有限的。
陈无忧把灵石收进储物袋里面，又看向木卓上的木盒，他把木盒打开，里面放着的是一块手指头大小的灵晶，陈无忧把灵晶拿了起来，放在眼中欣赏的观看，仿佛在留恋着什么？
欣赏完后，他直接把火灵晶炼化起来，全力施展三转涅盘功，把火灵晶化为自己的能量，也可以提升修为。
春去秋来，一年时光匆匆流逝。
陈无忧已经在洞府内闭关一年了，从一开始的开窍境到凝血境，他现在是凝血境第一重。陈无忧道：“火灵晶已被炼化，灵石也只剩不到一百多块了，丹药已经用完了，神通已练成，法器轻松的认主了，涅盘能量才十分之一，不知道什么时候才能圆满。”如今，闭关一年多了，修为也停滞不进，是时候出山去历练历练了，也好增加一些见识，战斗本能也要提升上去。
陈无忧洗漱一番后，整理好状态，他便拿出飞剑，飞出洞府，御剑而行前往他师父的住处。陈无忧驾驭着飞剑，一左一右的可能还有点不熟练，用段时间就好了。
大长老刘鸿飞的住处，这里还是和往常一模一样，一如既往的平静。把飞剑收起来后，陈无忧踏步而行的进入屋子里面，刘鸿飞面面相觑的等着自己。
陈无忧双手抱礼恭敬道：“无忧参见师尊，无优最近心境疲乏，修为寸步难行，所以无优想下山历练一番，请师尊批准”。
刘鸿飞平静的眼神望着陈无忧的修为，满意的点点头，示意道：“短短一年就有这样的成凡，不凡啊，和你那个同村的女孩现在都凝血六重了。下山修炼也好，你去悬赏殿接取任务吧。还有你小子，飞剑驾驭的不赖嘛，上次为师教了你两次你就会了，不过还不熟练，但比同龄人强了十倍不止。
陈无忧笑道：“那还不是师父的细心的教导，要不然徒儿怎么可能这么快就学会。”
“好小子，不要在为师这里拍马屁了，这都是为师玩剩下的。记下来的事你要记住了无忧，这可是为师的保命手段”。刘鸿飞慎重的嘱咐道。
陈无忧点点，表示一定记住。
“在外面不比在宗门里安全，你要记住不要太相信别人，你要留个心眼，免得被他背后捅刀子。在外面要谨言慎行，不要惹事生非，多管闲事。你一定要谨慎，谨慎，再谨慎”。刘鸿飞教导陈无忧保命三大手段。
闻听此言，陈无忧心中不由到感到对自己师父佩服，他不敢说出心里的话，但他理解这三句话的重要性。
陈无忧在此恭恭手道：“多谢师尊的教导，无忧听了更加明白外面世界残酷的道理”。
聆听完陈无忧此言，刘鸿飞感到开心，终于有人明白这个道理了，稳才是第一。“刘鸿飞从储物袋拿出一件扇子，它叫木火宝扇，是件宝器。这是给你的宝命法器，不到万不得已时不要用，这亦是你的底牌。”刘鸿飞隆重的介绍这件宝器。
陈无忧收下后，去了一趟灵石阁和丹药堂领取了灵石.丹药。又去了一趟宗坊市，买了疗伤丹药，和一件宝甲，名金犀甲。然后去了悬赏殿，领任务。