2025 年 3 月 10 日 阴转晴
清晨，时针刚指向 08:44，我已早早洗漱完毕，趁着去厕所的间隙，顺便洗头，让清爽的感觉开启新的一天。“晨起理荒秽，带月荷锄归。”虽无需躬耕于田间，但以整洁之态迎接日常事务，亦是对生活的一种尊重。
08:56，我坐在桌前开始写周安排，这是对一周工作的梳理与规划，犹如绘制一幅前行的地图。然而，09:14，挂村领导突然来学校开会，要求村委会对涉及账目的情况进行清理，特别是之前村委会人员的账务要清理汇报，垫资部分也需仔细梳理。好在我此前已将村委会和各小组的相关账目清理妥当，心里稍感踏实。
会议的要求打乱了我原本的节奏，9:35，我才刚开始写周安排的开头部分。此次周安排主要分为几个部分：一是第一议题，二是会前学法，三是重点工作，四是领导做重点工作部署。每一项内容都至关重要，是推动工作有序开展的关键环节。
9:49，我写好了第一个重点工作——森林防火。如今森林防火工作极为重要，护林员需每日巡山并做好台账记录，而这台账里，拍照留存成了必不可少的环节，仿佛在当今官场生态下，这些照片台账成了工作落实的重要证明。同时，再次签订野外用火协议也是老生常谈之事，不知已签订过多少回，今年尤其频繁。甚至还要求让哑巴和残疾人签订协议，告知他们不要去野外用火，这看似有些滑稽，却也反映出工作在执行过程中的无奈与形式化。我不禁感慨，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”工作不应只注重形式，更应注重实际效果，真正将防火意识传递到每一个人心中。想到此，我于 09:51 来到厕所，试图让自己的情绪稍作平复。
在思绪稍作整理时，王钱思杰的一则小见映入眼帘，其主题是关于当代孩子 “脑腐” 的现象，且指出寒假是高发期。文中描述的场景让我感同身受，前两天朋友家的经历仿若历历在目。朋友的儿子年仅 12 岁，做数学作业时，手机就置于一旁，屏幕中短视频的背景音乐不时传出。遇到不会的题目，不假思索便拍照搜题，甚至简单的计算题都依赖手机智能助手。朋友无奈抱怨，因工作繁忙，孩子放学后常去奶奶家，老人的溺爱让孩子养成了边玩手机边写作业的恶习。如今，孩子对手机已极度依赖，不给手机便哭闹甚至拿刀自残，连正常完成作业和安静坐着都成了难事。
看着这个孩子脸色苍白、眼神涣散，离开手机就坐立不安的样子，不禁让人联想到牛津大学出版社选出的年度热词 “brain rot”，即 “脑腐”。这一词汇精准地描述了过度接触社交媒体和碎片化信息后，人的精神和智力状态的恶化。
“学如逆水行舟，不进则退。” 在这个信息爆炸的时代，许多孩子乃至家长都认为学习累了玩会儿手机无妨，却不知沉迷电子产品危害巨大。德国儿童心理学家的测试令人深思，分别让三组 5 岁孩子画小人，结果显示，几乎不看电视的孩子画出的小人最完整漂亮，而看电视时长不受限的孩子画出的小人则残缺不全。这表明过多的屏幕时间会严重阻碍孩子语言、社会和情感的发展，影响其对世界的认知。《限屏教育》一书也指出，孩子大脑神经发育的关键阶段，若只接受电子游戏、短视频等简单刺激，大脑可能失去建立复杂神经元联系的机会，导致记忆力、专注力和认知水平受损，这无疑是在给孩子的大脑 “投毒”。
曾看过一则令人痛心的新闻，13 岁男孩因过度玩手机，作息混乱，免疫系统出现问题，最终患上免疫性脑炎，出现不会说话、走路及智力衰退等症状。每逢节假日、寒暑假后，医院总会接收不少因过度放纵、沉迷垃圾快乐而出现中风、脑梗、癫痫等情况的孩子。电子产品看似让孩子获得短暂快感，实则在腐蚀他们的心灵，使其沦为屏幕的奴隶。
心理学家安德·汉森说：“我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们。” 电子产品对孩子的危害不仅局限于损伤大脑、影响学业，还严重影响孩子的心理健康。因长期沉溺于短暂的渴望及幻想，放下电子产品后，人们会感到巨大的空虚和内疚。近些年，因沉迷手机而引发心理问题，最终走上自毁自伤道路的孩子屡见不鲜。安徽男生因控制不住玩手机向父母留下遗书；南宁初中生因手机被没收坠楼身亡；辽宁初三女生因打赏直播跳河自杀……社交媒体对孩子，尤其是女孩的伤害，甚至比新冠疫情更为可怕。高分纪录片《监视资本主义：智能陷阱》中，青春期女孩为获关注在网上晒自拍，因他人恶意评价而伤心落泪，这一幕令人揪心。调查显示，经常使用社交媒体的孩子，情感易寄托于网络，受负面评价影响大，变得焦虑、脆弱和抑郁，甚至导致自杀率上升。电子产品如同毒瘤，在孩子心头潜滋暗长，吞噬他们的自信与快乐。
刷到的一则报告显示，从 2019 年到 2021 年，青少年总体屏幕使用量大幅增加，8 至 12 岁儿童和 13 至 18 岁青少年每天使用屏幕的时间均显着上升。在当今时代，虽无法将孩子与手机彻底隔绝，但为人父母，有责任守护孩子的大脑。
约法三章，提前与孩子商量好使用手机的时间和场所不失为一种良策。正如有人所说：“我们身体里都住着一个喜欢偷懒、贪恋即刻快乐的小人，我们需管理好它。” 像《连线》杂志前主编禁止孩子在卧室使用电子产品，苹果创始人乔布斯规定孩子上学日晚上和吃饭时间禁用手机，通过画好底线，引导孩子合理使用手机。
改变娱乐方式，陪孩子寻找现实中的欢乐也至关重要。孩子有情感需求，若父母只关心学习成绩，孩子易将情感寄托于手机。父母可多陪孩子出门，如去附近公园、郊区森林，一起做运动，或每周留出时间一家人做甜点、聊天，让孩子看到现实世界的温情，摆脱对手机的依赖。
善用正面反馈，帮助孩子戒断多巴胺同样关键。孩子渴望被肯定，当发现孩子沉迷手机游戏时，不应一味数落，而应给予正确引导。如给孩子设置阅读小目标，坚持完成后给予夸赞和小礼物，让孩子从阅读中获得乐趣，逐渐摆脱对游戏的依赖。
“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。” 在这纷繁复杂的信息时代，我们应站得更高，看清电子产品对孩子的危害，以智慧和担当守护孩子的成长。
午后两点半，我起身便遇见镇消防和林草督察前来检查各种台账情况。不知为何，感觉如今检查越严格，问题似乎越容易出现，或许是在高压下，一些潜在问题更容易被暴露出来吧。他们一直查到 16 点，之后我开始补资料，一直忙到 16:35。接着又继续整理，直到 17:24 才去吃饭。17:34 吃好饭后，我来到户外晒太阳，一直晒到 18 点。沐浴在阳光中，一天的疲惫似乎稍有缓解。此刻，我坐在桌前，写下今日日记，回顾这一天的工作与思考，深感生活中既有工作的忙碌与琐碎，又有对社会现象的忧虑与反思。之后，我打算再看会儿书，在知识的海洋中汲取力量，然后安然入睡，期待明天能以更好的状态迎接新的挑战。