天柱峰。
一名身着淡青色衣裙的少女，背着一个陈旧的布包，站在宗主殿外的白玉广场前，望着那座在晨光中泛着金光的大殿，眼中满是忐忑与期待。
她身形纤细，面容清秀，额前的碎发被晨露打湿，贴在白皙的皮肤上，双手紧紧攥着布包的带子，指节因用力而微微泛白。
“这位姑娘，请问你找谁？”
守在殿外的弟子上前一步，语气恭敬却带着警惕。如今青云宗正值多事之秋，外来人员的进出都格外严格。
少女抬起头，清澈的眼眸中闪过一丝坚定：“我叫苏晴，来自青石镇，是来找丁胜丁宗主的。”
“苏晴？”
丁胜正在殿内查阅宗门典籍，听到弟子的通报，手中的书页猛地一顿，眼中闪过一丝意外与欣喜。
他快步走出殿门，当看到广场上那道熟悉的身影时，记忆瞬间被拉回了青石镇。
“苏晴，真的是你。”
丁胜快步走上前，声音中带着难掩的激动。
他上下打量着苏晴，发现她比三年前长高了不少，只是脸色有些苍白，显然这三年过得并不容易。
苏晴看到丁胜，眼圈瞬间红了，这段的委屈与担忧在这一刻尽数爆发：“丁大哥，我……我听说你回来了，还成了青云宗的宗主，就立刻赶来了。”
她从布包里取出一个用油纸包着的东西，小心翼翼地递到丁胜面前，“这是我采到的一株千年何首乌，听说对修炼有好处，给你。”
丁胜接过油纸包，入手温热，能清晰地感受到里面何首乌蕴含的浓郁灵气。
他心中一暖，将何首乌放回她手中：“我如今修为不缺这点灵气，你留着自己用比较好。当年在青石镇，你把家传拳谱送给我，才开始了今天我的武道之路。”
丁胜将苏晴领进宗主殿，为她倒了一杯灵茶：“之前我曾说过有一天时机到了我会找你，既然你现在来了，我会亲自教你基础的修炼之法，你愿意留在青云宗吗？”
苏晴眼中闪过一丝惊喜，连忙点头：“我愿意！丁大哥，我不怕苦，我想好好修炼，将来能帮到你。”
接下来的几天，丁胜每天都会抽出一个时辰教苏晴修炼。
他没有直接传授高深功法，而是从《裂山拳》的基础发力技巧讲起——这本拳谱他早已烂熟于心，甚至在其基础上衍生出不少新招式。
苏晴虽没有灵根，但从小耳濡目染，对炼体拳术有着天然的亲和力，再加上惊人的毅力，每天天不亮就对着拳谱揣摩招式，即使练得手臂酸痛，也只是揉一揉就继续。
看着她认真的模样，丁胜愈发坚定了想法：当年苏晴用家传拳谱为他点亮希望，如今他要为所有像他和苏晴一样的凡体修士，开辟一条真正的修炼之路。
其实在苏晴来投之前，丁胜就已经注意到了宗门内的一个问题，有不少弟子因为没有灵根，无法引气入体，只能沦为宗门的杂役，干着最苦最累的活，却连最基本的修炼资源都得不到。
他们中有些人天生肉身强悍，却因为没有合适的炼体功法，只能白白浪费天赋。
这天下午，丁胜在巡查外门杂役房时，看到了令人心疼的一幕。杂役房后的空地上，几名少年正赤着上身，用拳头砸向一块坚硬的青石，他们的拳头已经血肉模糊，却依旧咬牙坚持着。
旁边一名年长的杂役弟子，正用布条为一名少年包扎伤口，眼中满是无奈：“别练了，没有功法指导，再练下去只会伤了自己的根基。”
“可我们不想一辈子做杂役！”少年倔强地抬起头，眼中满是不甘，“丁宗主也是凡体修士，他能成为强者，我们为什么不能？我们只是想有一个修炼的机会。”
丁胜的心脏被狠狠刺痛了，他想起了当年的自己，也是这样在绝望中挣扎，渴望着一个证明自己的机会。
他走上前，从储物袋里取出几瓶疗伤药膏，递给那名年长的弟子：“这些药膏能修复你们的伤势，每天涂抹三次。”
少年们看到丁胜，都愣了愣，随即连忙跪倒在地：“参见丁宗主！”
“起来吧。”丁胜扶起他们，看着他们血肉模糊的拳头，声音沉稳有力，“凡体并非废物，没有灵根，我们可以修炼肉身。从今日起，我会在宗门内组建‘炼体堂’，专门招收凡体弟子，传授炼体功法，让你们也能拥有属于自己的修炼之路。”
少年们的眼中瞬间爆发出耀眼的光芒，一名身材高大的少年激动地问道：“丁宗主，您说的是真的吗？我们真的能修炼功法？”
“千真万确。”丁胜点了点头，“三天后，我会在广场上举行炼体堂的招募仪式，凡是天生肉身强悍、有毅力的弟子，无论出身，都可以报名加入。”
消息传出后，整个青云宗都沸腾了。
外门的杂役弟子们欣喜若狂，那些被嘲笑为“凡体废物”的弟子，终于看到了希望。
就连一些内门弟子，也对炼体术产生了浓厚的兴趣，纷纷前来询问能否加入。
三天后的清晨，广场上挤满了前来报名的弟子。
丁胜站在高台上，看着下方黑压压的人群，心中满是感慨。
他身旁站着苏晴，她穿着一身崭新的青色弟子服，脸上带着自信的笑容——这几天的修炼，让她整个人都变得精神了许多。
“炼体堂的招募，没有门槛，只有一个考核标准——肉身力量。”
丁胜的声音传遍广场，“广场中央有十座测力石，能一拳打出五百斤力量的弟子，即可加入炼体堂。”
考核开始后，弟子们纷纷上前测试。
有的弟子一拳下去，测力石只亮起微弱的光芒，显然力量不足；有的弟子则一拳打出千斤之力，引得周围一片惊呼。
苏晴深吸一口气，走到测力石前，脑海中闪过丁胜为她纠正的《裂山拳》发力要点，双脚稳稳扎根地面，腰部带动臂膀，拳风呼啸着砸在石面上。
这一拳，不仅是测试，更是她对自己多年坚持的证明。
“八百斤！”
周围响起一阵赞叹声，苏晴的脸上露出了开心的笑容。
丁胜也满意地点了点头，苏晴的肉身天赋虽然不算顶尖，但胜在毅力惊人，假以时日定能有所成就。
考核结束后，共有八十名弟子通过了测试，其中既有外门杂役，也有几名内门弟子。
丁胜将他们带到后山的一处山谷，这里灵气充沛，环境清幽，非常适合炼体修炼。
山谷中央有一座巨大的演武场，是丁胜特意让人连夜修建的，演武场上摆放着各种炼体用的器械——测力桩、沙袋、青石墩等等。
“从今日起，这里就是炼体堂的修炼之地。”
丁胜站在演武场中央，目光扫过八十名弟子，“我为你们准备了两部核心功法，一部是基础炼体拳法《碎石拳》，另一部是《金刚不灭诀》的基础篇。《碎石拳》能帮你们打牢肉身根基，锤炼爆发力；《金刚不灭诀》则能增强肉身防御，让你们在战斗中更具生存力。”
他顿了顿，继续说道：“炼体修炼比灵力修炼更加辛苦，需要你们日复一日地打磨肉身，忍受常人无法忍受的痛苦。但我可以向你们保证，只要你们肯付出努力，将来的成就绝不会比灵根修士差。”
为了让弟子们更好地理解功法，丁胜亲自演示起来。他站在演武场中央，双脚分开与肩同宽，深吸一口气，体内的气血缓缓运转。
“《碎石拳》讲究‘力从地起，拳随气走’，出拳时要将全身的力量汇聚在拳头上，做到拳拳到肉。”
话音刚落，丁胜一拳轰出，没有动用丝毫气血之力，只是演示基础的发力技巧。
拳头带着呼啸的风声，砸在旁边的测力桩上，“嘭”的一声，测力桩剧烈摇晃起来，上面的刻度瞬间跳到了万斤。
弟子们都看呆了，眼中满是敬佩与向往。
丁胜将《碎石拳》的招式一招一招地拆解开来，耐心地为弟子们讲解每一个动作的发力要点和注意事项。
苏晴认真地记着笔记，生怕错过任何一个细节，她知道，这是她改变命运的机会，必须牢牢抓住。
接下来的日子里，后山山谷每天都能听到震耳欲聋的拳打脚踢声。
弟子们每天天不亮就开始修炼，先是围着山谷跑五十圈，锤炼耐力；然后是打《碎石拳》，直到拳头酸痛无力为止；最后是用各种器械打磨肉身，增强力量。
丁胜每天都会来炼体堂指导弟子修炼，对于天赋出众的弟子，他还会亲自示范，纠正他们的错误动作。
除了指导修炼，丁胜还为炼体堂的弟子们准备了充足的修炼资源。
他从储物袋里取出大量的淬体药液，分发给每一名弟子，让他们在修炼后浸泡身体，修复肉身的损伤，加速肉身的成长。
这些淬体药液是他特意从青州坊市采购的，虽然不是顶级的，但对于基础炼体弟子来说，已经足够了。
苏晴的进步堪称神速，她本就对《裂山拳》有基础，再加上丁胜结合《金刚不灭诀》为她量身调整的修炼方案，以及淬体药液的辅助，短短半个月，肉身力量就从八百斤飙升到一千五百斤，将《裂山拳》与《碎石拳》融合得炉火纯青。
炼体堂的弟子们进步神速，消息很快传遍了整个青云宗。
那些曾经嘲笑他们是“凡体废物”的弟子，如今都收起了轻视的目光，甚至有不少灵根弟子前来请教炼体技巧。
他们发现，炼体术不仅能增强肉身防御，还能提升灵力的爆发力，对修炼有着很大的帮助。
白长老看着炼体堂的蓬勃发展，对丁胜赞叹道：“丁宗主，你组建炼体堂，真是为青云宗发掘了一批宝贵的人才。这些凡体弟子虽然没有灵根，但个个毅力惊人，将来定会成为宗门的中坚力量。”
丁胜站在炼体堂的演武场边，看着弟子们刻苦修炼的身影，眼中满是坚定：“无论是灵根修士还是凡体修士，只要有天赋、肯努力，都应该拥有平等的修炼机会。炼体堂只是一个开始，我要让整个青州的修士界都知道，凡体修士，同样能绽放出耀眼的光芒。”