歌声收尾，包厢里的热闹还没散尽。
宋安宁把麦克风挂回架上，看了眼时间，笑着拍了下手：“走，接娃去！”欧春芳和圆圆立刻响应，收拾好随身的小包，跟着她快步走出KtV。
门外的阳光正好，三人说说笑笑地钻进车里。“刚才那首合唱你俩抢拍啦！”宋安宁一边发动车子，一边打趣。
圆圆笑道：“还不是你唱得太投入，把我们都带偏了！”
欧春芳坐在后座，翻看着手机里刚拍的唱歌视频，忍不住笑道：“留着给孩子们看看，让他们知道妈妈们也有‘疯狂’的时候。”
车子平稳地驶向学校，沿途的街景熟悉又亲切。
到了学校门口，正好赶上放学铃声。没多久，穿着校服的孩子们就排着队走了出来，叽叽喳喳的像一群小麻雀。
“妈妈！”“妈妈！”几声清脆的呼喊传来，宋安宁三人立刻笑着迎上去。
小儿子扑进她怀里，仰着小脸问：“妈妈，你们刚才去干什么啦？是不是去玩了？”
宋安宁揉了揉他的头：“是啊，妈妈和阿姨们去唱歌了。”
宋安宁跟欧春芳圆圆打个招呼带两个儿子回去了。
“妈妈，我左边眼睛疼。”大儿子牵着宋安宁的手道。
宋安宁停了下来，捧着大儿子的脑袋仔细看了一下左眼睛，轻声问道：“怎么了？”
江驰眨眨眼睛：“今天踢足的时候同学砸到我眼睛了，砸了两次。”
宋安宁闻言又仔细看了一下，虽说足球是软的，但眼睛是重要部位还是不能掉以轻心，看了一下没有什么问题才问：“为什么会砸到你，是不小心？”
江驰点点头：“不小心砸到的，也跟我道歉了。”
宋安宁继续牵着两人往家的方向走：“你老师知道吗？有没有让校医看看？”
江驰摇头摇：“老师不知道，没让校医看。”
宋安宁不解：“体育课体育老师不在？”
“在的。”江驰点头：“老师没看见，没跟老师说。”
“今晚给你冷敷一下看看。”宋安宁道。
几人说着回到家中放下书包到婆婆家吃饭。
吃好饭宋安宁先让两个儿子写作业，等两人作业拿完，洗好澡，宋安宁从冰箱里拿出冰块放在毛巾上，让江驰躺在沙发上。
“冰的厉害时跟我说下，我调整位置。”宋安宁把毛巾放在江驰左眼上。
“妈妈为什么要冰敷呀？”小儿子站在旁边好奇的问道。
宋安宁抬眼看了看小儿子，轻声解释：“因为哥哥眼睛被足球砸到了，冰敷能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛，就像给眼睛‘降降温’，让它快点舒服起来。”
小儿子似懂非懂的点点头：“那为什么不是热敷呢？”
宋安宁把毛巾调整一下位置，耐心地解释：“因为受伤刚发生的时候，眼睛周围的血管可能会有点‘生气’地膨胀，就像小水管被挤得有点肿一样。
冰敷是让它‘冷静’下来，别肿得更厉害；但要是过了一两天，肿消得差不多了，再用热敷，才能帮着把里面的‘不舒服’慢慢散开呀。”
她怕小儿子还是听不懂，又举了个例子：“就像你夏天摔了一跤，膝盖刚红的时候，用凉毛巾敷着不那么疼。
等第二天不红了，用温毛巾敷，就好得更快啦。哥哥现在是刚受伤，所以得先冰敷呀。”
光屏里，宋安宁正耐心给两个孩子讲解“先冰敷、后热敷”的道理。光屏外，万朝哗然未息，却被这一句寻常的育儿话点醒了许多人。
大秦咸阳宫，太医夏无且目中精光乍现：“原来如此！伤初起，血行奔涌，冰敷以敛其势；待肿痛稍缓，再以温煦散其滞。
好一个‘先冷后热’！记下来，后世说得明白，必有其理，断不会错。”
他立刻命人取来竹简，细细刻下“伤初冰敷，隔日热敷”八字，并在旁补注：眼目、关节、跌仆皆可参用。
各朝帝王亦是一怔。嬴政指尖轻叩案面，沉声对左右道：“一个普通的后世人竟连急救之道也这般分明。”
李世民点头道：“民生细微处见真章。后世人把学问用到了日常，这才是护民之道。”
此时的普通老百姓也悄悄记在心里，虽说只是一个小方法，但穷苦人家生病伤患，往往无钱求医，只能硬扛。
如今得了这两句口诀，遇事不再只能“揉一揉、忍一忍”。
有人把“先冷后热”刻在木牌上挂在灶旁，有人编成顺口溜教给孩子：“摔了碰了别着急，先拿凉的敷一敷，过了一天再用温，肿痛散得快又稳。”
光屏里，宋安宁给江驰换了新的冰毛巾，轻声问：“还疼吗？”江驰摇摇头：“好多了。
江驰坐了起来，看了一下时间：“妈妈，爸爸怎么今天这么久还没回来？”
“爸爸今天有事，要晚点回。”她揉了揉小儿子的头道：“你们先去休息吧！”
两个儿子乖乖点头：“妈妈晚安。”
“晚安。”看着两个儿子走回卧室，宋安宁收拾好毛巾，躺在沙发上刷会儿手机。