快船队训练馆的主场地，木地板在顶灯照射下反射出刺眼的光泽，空气中弥漫着汗水、皮革和激烈对抗特有的灼热气息。一场高强度的队内分组对抗赛，正进行到刺刀见红的白热化阶段。身穿白色背心的一方，由球队的进攻箭头科比·布莱恩特领衔，辅以进攻欲望强烈的鲍比·杰克逊、防守黏性十足的布鲁斯·鲍文等外线好手，他们的战术思路明确——利用速度和投射，撕裂防线。而身穿蓝色背心的一方，则清晰地体现了教练组的防守哲学，由老辣的场上指挥官埃弗里·约翰逊掌控节奏，锋线上是空间型四号位劳伊·奥特和蓝领工兵托尼·马森伯格，真正令人望而生畏的，是镇守篮下的那对组合——刚刚加冕年度最佳防守球员的本·华莱士，以及身材魁梧、作风硬朗的凯文·卡托。他们二人，如同两座相互依偎的钢铁堡垒，共同构筑起快船队的最后防线，也是最具威慑力的内线“双塔”。
科比在弧顶偏右的位置接到传球，面对的是布鲁斯·鲍文——这个在训练中也从不懈怠、将每一次防守都视为实战的队友。鲍文压低重心，那双如同猎豹般专注的眼睛紧盯着科比手中的篮球，长臂不断干扰着科比的视线和运球节奏。科比没有多做纠缠，他先是做了一个向左的试探步，随即一个迅捷无比的体前变向，篮球如同黏在他手上一般，从右手交到左手，同时第一步如同闪电般迈出，纯粹依靠爆发力和节奏差，瞬间就抹过了鲍文半个身位，如同一柄利刃，直插油漆区腹地。
白队的进攻似乎即将以一次精彩的个人突破得分告终。科比起跳，身体在空中充分舒展，右手托球，准备完成一记标志性的、略带后仰的滑翔挑篮。他的核心力量和控制力足以保证在高速移动中完成如此高难度的动作。
然而，就在篮球即将离开他指尖的刹那，阴影笼罩了他。
原本守在强侧底角，盯防潜在射手的本·华莱士，如同嗅到血腥味的猛兽，从弱侧以惊人的横向移动速度补防过来。他双脚蹬地，爆发出与那身坚实肌肉不相符的弹速，庞大的身躯腾空而起，那双如同翼展般的长臂完全伸展开来，五指张开，仿佛一张巨大的网，几乎封堵了科比所有的常规出手角度。更令人窒息的是，几乎在同一时间，原本在篮下与对方中锋卡位的凯文·卡托，利用其强壮如山的身躯，死死扛住了可能冲抢篮板的白队球员，并且精准地判断了科比的出手路线，他没有盲目起跳封盖，而是用他宽厚的肩膀和坚实的胸膛，在科比起跳的上升阶段给予了一次强硬却不鲁莽的身体接触。这接触破坏了科比空中动作的完全舒展，压缩了他的出手空间。
前有遮天蔽日的大本，侧有不动如山的卡托施加对抗。科比的这次出手，在双重的、近乎完美的防守干扰下，弧线明显偏离了预定轨道，篮球磕在篮筐侧沿，高高弹起。
“好防守！”场边，一直双臂抱胸、面无表情观战的杰里·斯隆教练，也忍不住从喉咙里迸出一声短促而有力的喝彩。这声赞扬，是对防守阅读、协防时机、身体运用和团队协作的最高肯定。
篮下瞬间变成了肌肉碰撞的角斗场。那个弹框而出的篮板球，成为了双方内线争夺的焦点。大本和卡托，几乎在球离开篮筐的瞬间就完成了交流——一个眼神，一次微不可察的身体朝向。他们凭借多年训练和比赛形成的默契，如同执行战术般同时转身，用宽厚的背部、结实的臀部，将试图冲抢进攻篮板的白色方球员牢牢地、毫不留情地卡在身后，占据了最有利的位置。紧接着，大本再次展现了他作为dpoY的恐怖实力，二次起跳速度快得惊人，如同安装了弹簧，在众人头顶，轻松写意地将那个篮板球摘入怀中，动作稳定得像是摘下树上成熟的果实。
“快攻！”埃弗里·约翰逊反应极快，几乎在大本抓下篮板的瞬间就已经举手要球，并像离弦之箭般冲向对方半场。
大本心领神会，一记精准的“炮弹”式长传找到了已经启动的约翰逊。然而，白队的退防意识同样出色，由科比和鲍比·杰克逊组成的后卫线迅速回撤，扼杀了这次快攻的直接机会。
蓝队转入阵地战。埃弗里·约翰逊沉稳地运球过半场，伸出一根手指，打出了一个简洁的战术手势。大本立刻从低位提上，在弧顶为约翰逊做了一个扎实的掩护。约翰逊利用掩护摆脱防守人，向禁区突破，吸引了对方一名侧翼球员的协防。就在协防到来的瞬间，约翰逊没有贪功，一个干脆利落的击地回传，将球交给顺下切入的大本。
此时，大本面前已经出现了补防的球员。如果是以往，他可能会选择强行上篮或者造成犯规。但此刻，他的视野无比开阔。他几乎没有停顿，甚至没有去看队友的位置，完全凭借日常训练形成的肌肉记忆和赛场感觉，手腕一抖，又是一个击地传球，篮球如同手术刀般，穿越了狭小的防守缝隙，精准地送到了从另一侧悄然切入、无人盯防的凯文·卡托手中。卡托接球，面前是广阔无垠的篮筐，他轻松起跳，用一个朴实无华的擦板投篮，将球稳稳送入网窝。
整个进攻过程，从约翰逊发起挡拆，到大本顺下接球、吸引防守、秒传卡托，再到卡托终结，一气呵成，流畅得如同经过精密计算的流水线作业，充满了力量感、纪律性和无私的团队协作精神。
“看到了吗？杰里。”场边的首席助教菲尔·约翰逊难掩兴奋，凑到斯隆耳边低语，声音中带着发现宝藏的喜悦，“本和凯文，他们的互补性简直是大自然的杰作。本的移动能力、恐怖的协防面积和篮板控制力，完美契合了凯文的低位顶防能力、出色的体重力量和扎实的篮下终结技术。他们俩在一起，一个主外扫荡，一个主内镇守，几乎覆盖了现代篮球内线防守的所有需求，几乎没有短板。”
斯隆教练点了点头，脸上那惯常的冷峻线条柔和了许多，流露出难以掩饰的满意神色。“本的防守范围和影响力，确实超出了我们最初的预期。他现在甚至有能力在换防时，短暂地跟住对方的小个子后卫，进行有效的延误。而凯文，”斯隆的目光投向正在回防的卡托，“他或许数据不那么亮眼，但他是我们应对奥尼尔、帕特里克·尤因那种拥有绝对力量和历史级低位技术的传统重型中锋时，最可靠、最隐秘的武器。有他们两人构筑的防线，我们的禁区，就是名副其实的‘禁飞区’。任何试图在这里挑战我们的对手，都要做好头破血流的准备。”
对抗赛在激烈的氛围中继续。白队尝试了各种方式想要攻破蓝队的内线堡垒——科比利用华丽的脚步和假动作试图制造空间，鲍比·杰克逊凭借速度和冲击力想要杀出一条血路，甚至尝试了多次高低位配合，试图给空切的球员送出妙传。然而，所有这些努力，都在大本那无处不在的协防封盖和卡托那铜墙铁壁般的顶防与卡位面前，一次次无功而返，甚至显得有些徒劳。每一次试图进入三秒区的进攻，都变得异常艰难，仿佛撞在了一堵无形且布满尖刺的墙上。
训练结束后，汗水浸透了每个人的球衣。科比拿着水瓶，走到正在场边补充水分的大本和卡托身边，他抹了一把脸上的汗水，半开玩笑半是认真地感慨道：“伙计们，我必须得说，和你们在同一支球队打球，在正式比赛里是一种无比的享受。但在训练里和你们对位，简直是场醒不过来的噩梦。我感觉每次持球杀进去，都像是同时撞在了两堵会呼吸、会移动，而且懂得互相配合的钢筋混凝土墙上。”
大本闻言，咧开大嘴，露出了他那标志性的、略带憨厚的笑容，他伸出大手，用力拍了拍身旁卡托结实的肩膀，瓮声瓮气地说：“我们没想那么多，科比。我们只是做好教练要求的工作，保护好我们的地盘。”
卡托也转过头，脸上带着同样朴实的神情，肯定地点了点头，补充道：“保护好篮筐，抢好每一个该死的篮板球。剩下的，交给你们来处理。”
这段简单、直接，甚至有些朴拙的对话，却精准地道破了快船队建队最核心的理念和球队文化。由新科最佳防守球员本·华莱士和顶级蓝领中锋凯文·卡托共同构筑的这道内线“双塔”屏障，已然成为快船队向着最高荣誉发起冲击最稳固、最令人安心的基石。这个被队友戏称为“噩梦”、被对手视为畏途的“禁飞区”，必将成为未来所有试图挑战快船王座的对手们，内心深处最不愿触及的梦魇。