随着清晨第一缕阳光穿透薄雾，洒落在后山的小径上，吴邪带领着张浩、赵龙、刘兵和刘毅开始了特战队的首次特训。
大家听好，跑步的时候保持节奏，调整呼吸。
这不仅能锻炼你们的体能，还能培养你们在战场上保持冷静的能力。
吴邪一边跑着，一边大声喊道，他身姿矫健，步伐轻盈而有力，身上那股经过兵王卡洗礼后的沉稳与自信愈发明显。
张浩等人紧跟在吴邪身后，起初大家还能轻松地跟上节奏，有说有笑。
但随着圈数的增加，呼吸渐渐变得急促，脚步也开始变得沉重起来。
赵龙那魁梧的身躯此时已被汗水湿透，他咬着牙，努力坚持着。
刘兵原本灵动的眼神中也多了几分坚毅，每一步都仿佛用尽了全身的力气。
刘毅虽然身形瘦弱，但他那不服输的劲头让他始终没有掉队。
加油，别停下！
想想那些土匪，想想可能到来的倭寇，我们必须强大起来！
吴邪的声音在山林间回荡，激励着大家。
终于，十圈跑完，众人纷纷瘫倒在草地上，大口大口地喘着粗气。
吴邪看着伙伴们疲惫的样子说道，这只是开始，以后每天都要坚持，体能是一切战斗的基础。
现在，休息五分钟，然后开始近身格斗训练。
五分钟后，吴邪站在众人面前说道，近身格斗是我们在战场上最后的保障，当子弹打光，敌人近身时，这就是我们保命和杀敌的手段。
说着，他摆好架势，大家看，这是基本的防御姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，双手护住要害部位。
吴邪一边讲解，一边示范动作，每一个动作都精准而有力。
现在，我和张浩先来示范一下简单的攻击与防御。
张浩站起身，略显紧张地看着吴邪。
吴邪笑着说，别紧张，放轻松，按照我教的来。
两人对峙着，张浩率先发动攻击，他一记直拳朝着吴邪的面门打去。
吴邪轻松侧身躲过，顺势抓住张浩的手臂，一个转身，将张浩轻轻摔倒在地。
看到了吗？
这就是利用对方的力量和惯性。
在实战中，要学会观察敌人的动作，寻找破绽，吴邪扶起张浩，说道。
接下来，大家两两一组开始练习。
吴邪在一旁仔细观察，不时纠正他们的动作。
赵龙，出拳的时候不要太用力，先掌握好节奏和方向，不然很容易暴露自己的破绽。
刘兵，闪避的时候动作要敏捷，不要犹豫。
刘毅，防守的时候注意护住腹部，这是很容易被攻击的部位。
训练场上，喊叫声和摔倒声此起彼伏。
每个人都全神贯注地投入到训练中，尽管身上不断传来疼痛，但没有人喊累。
中午时分，太阳高悬天空，炽热的阳光烘烤着大地。
吴邪看着大家疲惫不堪的样子说道，好了，上午的训练就到这里。
大家先休息一下，吃点干粮。
下午我们进行野外生存训练。
众人围坐在一起，拿出随身携带的干粮吃了起来。
虽然只是简单的面饼和咸菜，但此时大家却吃得格外香甜。
经过一上午的高强度训练，每个人都饥肠辘辘。
短暂的休息后，下午的野外生存训练开始了。
吴邪带着大家深入山林。
野外生存，首先要学会寻找水源。
大家看，一般在山谷或者山脚下，容易找到水源。
而且可以通过观察植物来判断，像竹子、柳树等植物生长茂盛的地方，附近很可能有水源。
吴邪带着大家在山林中寻找，果然在一处山谷中发现了一条清澈的小溪。
这就是我们的生命之源，大家要记住，在野外，水是最重要的。
接着，吴邪又教大家如何搭建简易的庇护所。
他挑选了一处背风的地方，利用树枝、树叶和藤蔓搭建起一个简单的窝棚。
在野外，一个好的庇护所可以让我们躲避风雨和野兽。
搭建的时候要注意选择坚固的材料，并且要把庇护所固定好。
随后，吴邪还教大家如何辨别可食用的植物和陷阱捕猎的方法。
这种植物叫马齿苋，它是可以食用的，味道还不错。
大家在野外如果找不到食物，可以寻找这种植物。
吴邪在地上挖出一个坑，在坑底插上尖锐的树枝，然后用树叶和杂草掩盖好，做成一个简单的陷阱。
这是捕猎陷阱，当有猎物经过时，就会掉进陷阱里。
但要注意，陷阱要设置在猎物经常出没的地方，而且要做好标记，避免自己不小心掉进去，毕竟都是从山里长大的这些很快就掌握了。
一天的特训结束，夜幕降临，大家拖着疲惫的身躯回到村子。
虽然每个人都累得几乎说不出话，但眼神中却闪烁着兴奋和满足。
今天大家表现得都很好，虽然很辛苦，但这只是个开始。
我们要不断训练，不断强大，才能在这个乱世中生存下去，保护好我们的家园，吴邪看着伙伴们，坚定地说道。
众人纷纷点头，他们深知，未来的路还很长，还有更多的挑战在等着他们。
但此刻，他们心中充满了信念，相信在吴邪的带领下，他们一定能够成为一支强大的特战队，为这片土地和人民撑起一片安全的天空。