在鸣沙镇短暂停留，补充给养和情报时，陈远设法通过一家与太医署有药材往来、背景相对干净的商号，向远在京城的苏清月发送了一封加密的信件。信中，他并未提及轩辕镜和穿越等核心秘密，而是以“查案中遭遇奇毒，伤及神魂”为借口，详细描述了自己使用“特殊方法”探查线索后，出现的剧烈头痛、短暂失明、精神极度疲惫等症状。
他相信以苏清月的医术和聪慧，即便不知内情，也能从症状上推断出一些端倪，并提出专业的建议。在未知领域，他需要一切可能的帮助，尤其是来自他信任的、医术高超的苏清月。
等待回信的日子里，陈远尽量减少对碎片力量的深度运用，只维持着基本的感应，以确定北方碎片的大致方向不会偏离。团队沿着沙漠边缘，向着西北方向谨慎前行，既要避开可能的绿洲（容易被玄狼族或官府眼线发现），又要寻找可靠的水源。
数日后，在预定的接头地点，他们拿到了苏清月的回信。信笺上带着淡淡的药草清香，字迹娟秀而有力。
“顾大哥亲启：见字如面。阅汝所述之症，心下甚忧。此非寻常毒物或外伤所致，观其状，更似‘神思过耗，元魂受损’之兆。强以凡俗精神，驭使莫测之力，犹幼童舞巨锤，未伤敌而先伤己。此乃医家之大忌……”
苏清月在信中一针见血地指出，他的症状是典型的精神能量过载，强行驱动超出自身掌控范围的力量，导致神魂（可以理解为中枢神经系统及更深层的意识能量）受到了反噬和损伤。她强调，若不加以节制和疏导，轻则留下永久性头痛、眩晕、视力损伤等后遗症，重则可能心智受损，甚至陷入癫狂或成为活死人（植物人状态）。
随后，她附上了一套详细的宁心静气、疏导神魂的法门。包括：
1. 特定呼吸节奏： 一种深长而缓慢的腹式呼吸法，强调呼气时意念引导“浊气”与“杂念”自四肢百骸排出，吸气时想象清灵之气滋养识海。
2. 观想存思之术： 引导他在心神宁静时，于脑海中观想诸如“明月照大江”、“清泉石上流”等空明、宁静的自然景象，以意念抚平躁动不安的精神力。
3. 辅助穴位按摩： 除了之前已知的头部穴位，她还指出了几个位于胸腹、有助于安定神志、导引气血的穴位，并详细说明了按摩的手法和力度。
4. 药方调整： 在原有宁神方剂的基础上，增加了两味极其珍贵、专门用于安魂定魄的药材——“定魂木”的树心和“蕴神芝”的孢子粉，并说明了煎服方法和注意事项。
信的末尾，苏清月的笔迹流露出难以掩饰的关切与一丝隐忧：“顾大哥，世事虽艰，然性命为本。万望保重自身，切莫逞强。清月在京中，日夜为兄祈福，盼早日查明真相，平安归来。”
握着这封沉甸甸的信，陈远心中涌起一股暖流，同时也更加清醒地认识到自己面临的危险。苏清月的诊断与他自身的感受完全吻合，这套法门和药方，无疑是雪中送炭。
“阿青，按照苏姑娘的药方，尽快配药。从今天起，我们每日抽出时间，练习这套呼吸法和观想法。”陈远将信递给阿青，郑重地说道。
科学的探索需要严谨，而对自身这具“仪器”的维护和升级，同样至关重要。在追寻真相与使命的道路上，他必须更好地活下去。