看着肥肥朋友圈里面记录元宇宙高位逃顶，现在拿着几十万过着 躺平的日子，小雨再看看自己，亏了几十万，里面大部分钱都是网贷借的。
没有对比，就没有伤害。
空气好像被抽干了。小雨站在原地，虚拟世界没有体温，她却觉得浑身血液轰隆隆往头上涌，撞得耳膜嗡嗡作响。那些被她怒火刻意掩埋的画面，争先恐后地砸回脑海，肥肥胖乎乎总是带笑的脸，分享零食时的小心翼翼，还有最后那几条被她忽略的、带着哭腔的语音……
她像个被钉在原地的木偶，看着那面承载了十年重量的墙。光影在此时悄然流转，所有照片微微亮起，又缓缓暗下去，如同一次集体的呼吸。
最后，所有的光都汇聚到墙壁正中央，空无一物的白色墙面，开始有一笔一划，缓慢地、郑重地浮现，像是有人正隔着时空，一字一字用力刻写：
“就算全世界都说我害你，”
小雨猛地捂住了嘴。
那字迹她认得，是肥肥的，小时候练字帖练出来的那种工整，还带着点幼稚的圆钝。
第二行字接着浮现：
“我仍预留了现实中的首付，”
心脏被一只无形的手攥紧，揪得生疼，几乎无法呼吸。
最后一行字，清晰无比，定格在墙壁最下方，简单，却像一颗子弹，精准地射穿她所有自以为是的怨恨与委屈：
“等你醒来。”
虚拟形象站在原地，一动不动。
屏幕外，小雨看着那行字，看着那满墙的旧时光，看着那个傻气的猪头logo。肥肥抛售时……是不是就已经在准备这个？她是不是早就知道会有这一天？她劝不动贪心的自己，所以只能用这种方式，等她撞够了南墙，自己走回来？
几十万的亏损，此刻重量全压在了心口，却不再是纯粹的痛悔和愤怒，而是掺进了一种更汹涌、更酸楚的东西，胀得她眼眶发酸，发疼。
她张着嘴，却发不出一点声音，只有肩膀开始无法抑制地颤抖起来。
冰冷的VR设备紧紧贴合着面部，皮肤先是感受到一层硬质的凉，随即，一股清晰的、温热的湿意，毫无预兆地滚落，淌过那片冰凉，留下灼人的痕迹。
肥肥也从另外的朋友那边得知了小雨现在的状况，她也无能为力。
当她把元宇宙房产崩塌，和朋友闹翻的故事发到Z先生的群里。
Z先生都不住地感叹：“没有对比就没有伤害，投资，包括我们炒股一样，不怕大家都亏钱，就怕突然像七秒快枪手炒股发财了，我们还没有赚钱。
心理学家利昂·费斯廷格在1954年提出了这个理论社会比较理论，完美地解释了这一现象。
人类有评估自身能力和观点的内在驱动力。 当没有客观标准时，我们就会通过与他人比较来获得自我评价。
比竟有两个方向。
上行比较（Upward parison）： 与比自己好的人比较。这通常会导致“伤害感”、嫉妒、自卑或挫折感（即“被伤害”）。但它也能提供 inspiration（灵感）和前进的动机，比如“他可以，我也可以”。
下行比较（downward parison）： 与比自己差的人比较。这通常会带来优越感、满足感和自我安慰（即“没有被伤害”，甚至感觉“被治愈”）。正所谓“比上不足，比下有余”。
没有对比就没有伤害”通常特指上行比较带来的负面感受。
在漫长的进化过程中，我们的大脑并非为“绝对幸福”而设计，而是为“相对优势”和“生存竞争”而优化的。
在原始部落中，判断自己是否安全、是否有足够的资源、社会地位如何，最快速有效的方式就是和身边的人对比。
“我比那个人更强壮吗？”“我得到的食物比别人多吗？”这种对比能瞬间定位自己在群体中的位置，从而决定是应该争取更多还是安心满足。
对祖先来说，绝对的资源数量意义不大。
重要的是，你拥有的资源是高于还是低于平均水平。如果你的邻居都饿死了，而你有一袋米，你就是安全的“富翁”；如果你有一袋米，但你的邻居都有十袋米，你依然是“穷人”，面临被掠夺和淘汰的风险。
因此，我们的大脑天生就是一个“比较机器”，我们更擅长通过参照物来认识世界和自身，而不是进行绝对的评估。
这和炒股也是一个道理，我们股民其实第一看重的不是自己赚了多少，亏了多少，而是别人赚了多少，我比别人多赚了多少，少亏了多少。
我们工作中，生活中也是一个道理， “为什么他可以有，而我却没有？”“我们付出的一样多，为什么结果差这么远？”这种对比会引发对公平性的强烈关注，从而产生委屈和不公感。
在现代社会，我们的价值常常与外在成就（财富、地位、容貌、子女成绩等）绑定。当我们在这些方面落后于人时，会感觉不仅仅是“某件事”不如人，而是“我整个人”的价值受到了否定和威胁。
在现代，这个问题被社交媒体无限放大。人们精心修饰后的“完美生活”被大量展示，为你提供了无数个“上行比较”的对象。你无时无刻不在对比，因此“伤害感”也变得空前频繁和强烈。
只有修行道家思想，降低自己的欲望，才能摆脱这种囚徒困境。”
大家都在群里，讨论肥肥的这个故事的时候，突然群里的老人，实际上是真实年纪最小的网友，信步突然群里打字道：“我破产了，彻底完蛋了，彻底完蛋了，完蛋了，全完了。”
刘犇好奇问道：“老弟咋了？”
“都是油价上涨害的我，把我害惨了。”信步回复道。
“不会啊，油价上涨，我的股票大夏石油赚了50%，你怎么会亏？”刘犇不解的问道。
刘犇个人账户持股，粤港铁路补到了1000万元，成本也降低到了2元，大夏石油高位清仓后，赚了600万，，现金还剩下3000万。
然后刘犇把自己大夏石油盈利的截图发到群里，扎心啊，信步看到一千万，盈利600万的账户，突然感觉一股气直冲天灵盖，心如刀割。
这就是群主说的没有对比，就没有伤害吗？