方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

那一天,从天而降的陨石改变了这个世界,改变了所有人。

自那一天开始,古武、异能乃至魔法等,出现在了普通人的生活中。

当高光醒来的时候,他本以为这只是一次普通的重生。

直到他发现自己成了武科一年四班的学生,直到他脑海里那一堆杂七杂八的信息翻涌上来。

电流推动、磁场转动、完全境界...

高光捂着头,老师在台上讲着核心发力方面的知识点:

“你连核心都不知道在哪,你发个锤子力!”

收腹≠核心发力

“大力吐气,吐的干干净净,狠狠地吐,当你气尽之际就能感受到浓厚的膈肌发力感,然后反复的训练,然后再憋他个几秒钟的气,那就是膈肌发力感!大功告成!”

黑板上写着基本功:

压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等

步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等

直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等

曲伸性腿法:弹、蹬、踹等

扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等

跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空摆莲(外摆莲)、旋子、侧手翻等

技巧性动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等

基本功的训练是很辛苦的,万事开头难,压腿这一项,就会使许多人吓跑。

因为压腿开始新鲜但腿很痛,枯燥的压腿使得韧带疼痛,有人吃苦不得只得逃离。

只有经得起压腿这一关,才能继续训练下去。

压腿很关键,只有压好腿,才能使得韧带松弛,才能使得各种腿法运用自如。

压腿是一项长期的训练项目,不仅初学者要压,就是获得武术桂冠的人也得天天练。

遛腿,俗称踢腿,是武术的基本功之一。

无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。

因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。

遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。

其次,腿功好利于表现技术动作。

腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。

第三,腿功好利于提高拳艺。

武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力量性和柔韧性,是掌握高难度动作的关键,是提高武术水平的重要手段。

从技击角度看,也只有在腿部关节柔韧性高的条件下,才能敏捷而准确的运用各种腿法。

高光揉了揉自己的太阳穴,很快就接受了现实,他穿越到了一个武德充沛的平行世界。

熊熊的烈焰,将照亮他的前路,让一切的懵懂无从遁形。

他从兜里摸出一枚不用的钥匙,稍微一用力就将其掰弯了。

于是,他在心中暗自嘀咕着:

“这就是电流力量吗?”

电流推动可以刺激肌肉获得更强的力量,谓之电流力量。

前身心中的不甘,使得高光很快就掌握了电流推动的力量。

将钥匙揉作一团,在手中反复搓揉,高光打量了一下教室里的其他人。

武科一年的学生都是刚刚开始接触武道的人,一年四班更是普通班,根本不受重视。

这班上的人要么是在梦游,要么是在认真摸鱼,根本没有几个在好好学习的。

高光扫了一圈之后,便不再去关注这些人了。

台上的老师自顾自的说着自己的东西,完全没有理会台下的学生在做什么。

自然更不会去管高光在看的,是不是这节课的书了。

高光翻开了一下桌子上和抽屉里的书,都是武道方面的东西。

武道从来都不仅仅只是挥拳踢脚而已,还包括其他的很多东西。

最起码,对于习武之人来说,学习医术就好像是一门辅修课,它会帮助你更有效率的练习武术。

医、武是相辅相成的。

而在科技如此发达的今天,武者善假于物也。

高光所在的学校,就有相应的器材,供武科的学生们使用。

当然,武科一年的学生,目前其实还用不到这些东西。

一天的课程结束后,高光在学校吃过晚饭才回家,路上数着天上的星星。

在某个路口拐弯的地方,看见前方不远处的小公园里,有人在打架。

三个大老爷们打一个女人?

那女人手里拿着一把长剑,看起来确实有些狼狈的样子,似乎很快就要撑不住了。

高光摩挲着自己的下巴,他当然不打算出手,毕竟他与这女人非亲非故的。

又不是突然被人往脑袋里塞了一个降智debuff,没必要像一个憨憨似的,跑出去“英雄救美”。

而且,他也能看得出来,那女人似乎是装出来的。

果不其然,在她一个踉跄之后,对方三人终于还是有人坐不住了。

本来密不透风的攻势,因为三人突然争先恐后的动手,而瞬间土崩瓦解。

女子嘴角出现一抹笑容,趁着对方三人还没反应过来,迅速结果了冲的最快的那个。

之后,一个闪身躲过另外两人的攻击。

“不好,中招了!”

其中一人意识到了不对劲,而另一人则是非常生气:

“姓唐的,你死定了!”

唐文菁脸上带着笑容,不知为何,她感觉黑暗中似乎有人在注视这里。

她的感觉是对的,高光正在注视他们。

这里要说一下的就是,此时的小公园内其实是没有灯光的。

一片黑暗中,月光和星光带来的光亮,并不能让唐文菁注意到不远处路口的高光。

更不要说某人把自己藏进了路灯的影子里。

那两个人再次欺身而上,唐文菁再次反杀一个。

之后终究因为力竭,倒在了冰冷的地上,无奈的看着对方缓缓走向她:

“我的两个兄弟,都被你杀了!

你必须付出代价!”

就在这人准备动手的时候,忽然听到远处有声音传来,几辆车正从远处开来。

这人只能停下脚步,停下手中动作,然后静静地坐到了附近的椅子上。

高光想了想,还是转身离去了,他完全不想掺和进这件事情里。

只是他很快就发现,他似乎离不开这里了,面前是一堵透明的墙。

这堵透明的墙拦住了他的去路,也将这片区域从现世中剥离了出去。

“这是什么?”

高光微微皱眉,而后转身朝着小公园那里走去。

肯定和那些人有关系!

没准把他们全杀掉,就能知道该怎么离开了。

于是,高光出现在小公园中,那几辆车此时也停了下来。

从地上挑起那把长剑,高光挥舞了一下,而后...

五分钟后,战斗结束,没有一个人是高光的对手。

他也找到了自己想要的东西,当某个人哭着喊着说出这些话,试图让高光不要干掉他。

这是一处结界,车上的仪器制造了它,自然也需要用仪器关掉它。

高光用仪器关掉结界,离开前将仪器切碎。

一直到他离开很久,唐文菁才从地上起来,高光没有对她动手。

“他到底是谁?”

方浪书院推荐阅读:黑神话,悟空!CSGO:带领CNCS问鼎巅峰绝世联盟有味道的神鬼事超级抽奖漫漫仙路奇葩多网游之家国天下网游之我是神横霸诸天:从武林外史开始瓦:红温型选手,队友越红我越强人在秦时,靠刷取词条改变世界鬼股我真没针对法爷樱花树下的剑数据散修冷青衫最新小说许雨晴沐长风全文免费阅读完整版我在NBA偷戒指绝地求生之pcl荣光最强邪医杨洛柳雨薇小说最新章节免费阅读最强装逼王梦想能实现李天命姜妃棂全文阅读网游之诡影盗贼这个外援强到离谱海贼之疾风剑豪全民求生:从系统下线开始盛妆山河云鸾懒人的奋斗方式那一缕阳光!末世宅在家最稳健斩神:当恶女成为腾蛇代理人最强仙婿火影:从掠夺属性开始拯救宇智波饿殍:镜花水月天庭淘宝店穿成病娇反派强撩清纯女主极品鉴宝师赵原柳莎免费阅读完整版这个游戏不一般四合院:为了棒梗你分手?分就分非典型网游文NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀我有一个认输系统离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆如懿传之调整安陵容重生:都是替身?那我先替萧嫣慕非寒全文免费阅读完整版莽穿异世界
方浪书院搜藏榜:大唐医女:穿越后我开挂了尸衣末世之灯焚造吉魔兽之鱼人城市攻略网游:我觉醒了两个隐藏职业梦幻西游之2003木叶的不知火玄间冥府拉我去求生他超粘人的(快穿)双城:力挺金克斯,妖姬吃醋了?无限气运主宰攻略土着随风漫步最新小说美女总裁的贴身兵王我牛魔王,天庭第一权臣凶猛领主开局混个师叔祖HP布莱克与马尔福我的超能力每周刷新域辰星织嫁给反派后,他的马甲藏不住了!陈浩苏雪妙手符师护美兵王幕后BOSS的自我修养王者之荣耀王者黄泉杂货铺科普物理,教出一票法神?我的棒球生涯全球高武我的战力亿点点我有一个不正经的全知备注极品小房东深海世纪穿越食戟的我,能前往美食的俘虏海贼:伟大航路上的技能大师末世:反派不想吃主角软饭鉴宝宗师你当像勇者翻过群山陆煜川佟桦小说全文免费阅读[黑篮]论帝王的胜利逍遥小村长凹凸:这个神明太过病弱EVE:开局一座空间站全境入侵最强邪医四合院:这年轻人话不多,就是干足球至上我在网游当剑仙86:不存在的希望轩澜听风
方浪书院最新小说:原神:我在提瓦特当乐子人被皇马开除后,各大豪门馋哭了海贼:这个大将他要闹革命荒岛奇变:马龙的每日生存游戏第五人格之沙雕余烬达拉斯三剑客:复仇者联盟ABO校草说要追校霸当老婆重回公路求生我开局猛干成了榜一猎人:苟在全职世界当大佬崩坏:崩崩崩全崩了影帝的猫系祖宗又炸毛了重生之世兰不爱了宝可梦:从大嘴娃开始的钢系天王奥特:阿瑞斯星的遗孤杀怪爆属性,伤害999999亿重生八零:45岁正是闯荡的年纪海贼:神之谷捡漏,获得神级果实网游:开局无职业的我无敌了蔚蓝档案:开局空降基沃托斯充值200亿!双超神的登顶之路崩坏世界:永恒的守护时空篮途普攻必暴击,我的平a即是天罚!公路求生,我有一个重生闺蜜杨花烬异兽无双:最强驯灵师2025,向前不回头锦华情笺:良缘误惹帝王心盗墓黑瓶都是我爸亲自下场磕CP【斩神】最初之初时光里的温柔邂逅与爱情变成病娇校花的小女友安陵容:梨花落尽春又了暴躁的爹,温柔的爸,和新生的他听闻涂山有个客卿叫摩拉克斯我与恶龙BE后镜渊烬天录全球摸金从SSS级天赋开始无敌系统逼我让神兽当弟子做你最坚强的后盾穿成反派他妈,我在饥荒囤货养崽四合院:转业街道办名义:重生祁同伟,拒绝跪舔梁璐星际恶雌好孕多胎,集邮怎么了?荣耀星芒:兵线尽头是你的背影外卖逆袭:玄黄秘卷改写人生全民穿越:鸣鸿伴凤影明日方舟,但是微笑的尸山哥儿逃婚后,投亲路上觅良汉燃烧直至灰烬