方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

杨凡用狐疑的眼神看向李薇说道。

“这个拉伸运动不用做这么标准吧?差不多就行了,我主要是来锻炼身体的……”

李薇却耐心的解释。

“你不懂,拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,使你待会运动时减少受伤的可能性,而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸,既然你无法主动拉伸,就只能我帮你被动拉伸了。”

杨凡心想:这么麻烦?

但听妹子说得头头是道的,人家在这一块也确实比自己专业,于是开始尽量放松身体。

“来吧!慢一……”

“嗷!!”

结果他话还没有说完妹子突然一使力,痛得他嗷嗷直叫。

赶紧挣开妹子的手正准备怼她几句

只听她有些责备的说道。

“你别乱动啊!你身体僵硬,第一次会痛是正常的,保持刚刚那个姿势,痛一会就好了。”

【李薇亲密度+3】

“……”

妹子说得很认真,脸上也没有丝毫想笑的表情,如果不是突然涨了三点亲密度的提示,他可能还真就信了。

他活动了一下手臂,感觉刚刚的疼痛感确实在减弱,倒也没有多难以接受。

既然又能健身,又能让妹子涨好感,那就继续呗!

于是他主动做出刚刚的姿势,虽然还是不标准,但却比一开始好了不少。

只能说妹子坑归坑,方法还是管用的……

“再来,你慢一点啊。”

妹子此时心里乐开了花,但表面上却满脸温柔的说道。

“放心,我是专业的……你别再乱动了!忍一忍很快就不痛了。”

说完又开始用手掰他扣住的双手……

杨凡配合着露出吃痛的表情。

“痛痛痛!!这要保持多久?”

“放松,放松,深呼吸……痛是正常的,别紧绷身体,一会就好……”

【李薇亲密度+2】

之后李薇又帮杨凡换手压,然后教他弓步拉伸,大小腿拉伸,虽然都没有做到标准的程度,但妹子也没有太狠心非给他掰标准。

有些动作妹子直接用上了自己的身体帮他压,二人之间少不了亲密接触,这使得他现在是痛并快乐着。

妹子的亲密度也随着他不断吃痛的叫声,来到了正数,心里已经对他没有了排斥感,但依然沉浸在整治他的乐趣中。

看来只要找对方式方法,让这排斥男人的妹子亲密度由负转成正数并没有他想象当中的那么难,后面就看正亲密涨得快不快了。

当拉伸结束后,杨凡活动了一下身体,感觉痛归痛,但是痛完后身体竟然有一种轻松了很多的感觉,就像刚刚做完全身按摩一般。

妹子这时说道。

“你先休息一下,我去拿两瓶功能饮料。”

“好!”

正当妹子前往取水区时,一名身高180+,身材不错,长相小帅且穿着黑色弹力背心凸显肌肉的男生向她走了过来。

“小姐姐!你是这里的私教吗?我想买课!”

妹子淡淡的扫了他一眼。

“不是!”

男生闻言彬彬有礼的露出微笑。

“哦!我看你刚刚在帮那个男生做拉伸,还以为你是私教呢!他是你男朋友吗?”

妹子脚步停顿了一下,平静的吐出一句。

“加V五……五万!”

“噗!!咳咳咳!!”

不远处正在喝水的的一名女生听见了她们的对话,直接一口喷了出来,还把自己给呛到了。

随即满脸不可思议的看向这边。

男生则是一脸呆滞的看着李薇。

这特么怕是疯了吧!?

加个V五万??

随即满脸哔了狗的表情说道。

“打扰了,告辞……”

说完转身就走。

很明显,他也清楚这就是对方不给V的托词,压根就要不到。

心里想着:刚刚那个男的肯定是个富二代,不然以自己完败对方的外形条件,这美女不会拒绝得这么干脆吧?

算了,寻找下一个猎物去……

见男生走了,李薇毫不在意,继续去拿饮料。

本来她是想说加V五百的,但不自觉的想到了之前搭讪她的杨凡,以及对方给她的六十万转账,直接改成了加V五万脱口而出……

【李薇亲密度+3】

李薇不知道她的心态正在不知不觉间被悄然改变。

一向排斥男人的她现在对杨凡没有了排斥感……

正坐在地板上休息的杨凡突然发现李薇的亲密度莫名其妙的涨了三点,顿时一脸懵逼。

这是咋了?

但妹子回来后表现得很平淡,他不知道刚刚是为什么涨,心里还有点遗憾,感觉自己错过了一种让妹子加亲密的方法……

随后他终于开始正式锻炼,其中用的最多的是跑步机和划船机。

很久没有大量运动的他很快就满头大汗,转头看了看还在慢跑的李薇,这妹子的体力居然比他的还好……

他实在顶不住了,休息了很长时间才继续。

就这样周而复始,每次就锻炼个五到十分钟,休息半小时的样子……

两小时后……

再次累得够呛的杨凡决定今天的健身之旅到此为止,手脚皆有点软的他实在无法继续。

妹子见他居然坚持锻炼了这么久才说要结束,也是有些高看他一眼。

看得出来对方确实是真心想锻炼,虽然菜了点,但是态度还是很认真的。

二人离开后,李薇提出要回家,晚饭就不跟他一起吃了。

这次杨凡倒是没有阻拦,令他遗憾的是,自从加了那三点亲密后,妹子没有再涨过。

看了看对方仅仅6点的亲密,杨凡也有些无奈,只能慢慢来了,一口气吃不成个胖子。

即将分别之时,杨凡问道。

“明天继续?”

李薇犹豫了一下,摇了摇头。

“改天吧!我明天有事,不来练舞,你明天就照着我教的练,坚持几个月保证你摆脱体虚的困扰……”

“……”

咋滴?

体虚这个坎还迈不过去了呗?

无语的杨凡也没有细问对方有什么事,只是点头同意下来。

李薇离开后,他准备找一个工具人出来蹭一顿大餐,直接将之前李薇告诉他的一些营养餐食物选择性忘记。

不多吃些好的怎么有力气锻炼??

于是他从兜里拿出手机,看见上面正好有几个妹子的未读信息……

方浪书院推荐阅读:邪王追妻:废材逆天小姐宫檐我凭什么不能做游戏娇娘发家录爱妃养成:病娇邪帝抱回家我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师猫大佬总想撩影帝傻驴驴驴驴驴驴驴驴溺爱无限之贪财嫡妃都市武圣一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子让你打暑假工,你把地窟平推了?开局孤城,我机械师,战场死神离婚前,楚总才知道儿子三岁了极生灵斗罗神罚榜,开局神罚玉小刚我老婆也重生了盛世倾城:独宠小刁妃谋个王爷当靠山轮回剑典重生六零小萌妻我真的是一个外卖员啊Vlog很好但我偏爱写日记四合院:娄晓是个祸害凌依然易谨离大唐超时空之晋阳小公主宝鉴娱乐:分手后,天后倒追我嫡女逆袭守则武之信条
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:村巷深处大一开学,我拥有神豪返现系统我在都市修了个野仙我答应做6个月女人,你要我嫁人民俗事务所:我请狐妖当秘书新战争与和平不是优势在我吗?怎么我成俘虏了官场:让你辞职下海,怎么入中枢铁血峰刃都市玄道抗战川军:你敢叫我杂牌军?望气:从雨夜生死一刻走来深渊也配凝视我!我的七个师姐全是幕后大佬娱乐奶爸:薛落,你家公司我买了让你参加国运,你读心把全球整崩伪人世界唯一正常人娱乐:抛弃师师,杨蜜哄我吃软饭权利的游戏,从派出所民警开始我的女友是武榜第一修个灯泡而已,怎么就成海王了开局偷家,缔造科技帝国旧物典当行:灵境摆渡人张易发老师解读书籍文字版分手费全仓沪铜期货的我成首富抖音每日的热搜故事不想下地狱的浅仓同学东北老猎人回忆录9岁的我敢在60年代,倒买倒卖地狱犬,开局承包战场源命:寻踪不会怀孕的女装小楠娘日常生活抗战:我奉化人,升职快点怎么了充电无限变强,馋哭同桌杂鱼萝莉重生:从OICQ到华为芯片帝国官方来了个魔修,我们没救了白塔倾倒之日开局20人,我在敌后创立根据地转职贝利亚,邪神说反派你来当重生军工:从玩具模型到真理导弹蓄谋已久!财阀老婆暗诱成欢被迫转业后,我搜刮了全球资源高武剑道:地球天才称霸全宇宙东北往事之富贵在天五八那年雁归巢盗墓:露出麒麟纹身后,蜜热麻了分手后,我的桃花泛滥了!游走神话,我贯穿各大神系都市吞天武圣魔修归来,宠妹狂魔